L-glutamine

Opis

L-GLUTAMINE CLASSIC SERIES

- najpopularniejszy aminokwas stosowany przez sportowców

Opakowanie:

  • 300 g

L-GLUTAMINE CLASSIC SERIES to suplement diety w formie proszku, który bazuje na l-glutaminie. Jest to endogenny aminokwas, który występuje bardzo powszechnie w organizmie (stanowi niemal 60% aminokwasów budujących mięsnie). W pewnych warunkach, l-glutamina staje się aminokwasem egzogennym, gdyż zapotrzebowanie na ten aminokwas wzrasta. Produkt zawiera dodatek tauryny.


Działanie składników L-GLUTAMINE CLASSIC SERIES:

  • l-glutamina - jest jednym z 20 aminokwasów budujących białka roślinne i zwierzęce. Ludzki organizm jest w stanie samodzielnie ją wytwarzać, a do jej syntezy organizm może wykorzystwać toksyczny amoniak.

    Glutamina jest cenionym aminokwasem wśród sportowców, nie tylko ze względu, że stanowi ona większość cegiełek budjących włókna mięśniowe. Suplementacja glutaminą przyspiesza regenerację po wysiłku, co zostało udowodnione na podstawie obserwacji marketów przemęczenia (stres oksydacyjny, stany zapalne), więc w konsekwencji prowadzi również pośrednio do poprawy sportowej formy. Glutamina bierze czynny udział w usuwaniu amoniaku, wytwarzanego przez mięśnie podczas intensywnej pracy [1]. Suplementacja pomaga sportowcom zwiększyć pulę glikogenu w mięśniach i wątrobie, dzięki czemu mogą korzystać z większego zasobu energii podczas ćwiczeń [2].

    Aminokwas ten jest również uważany za naukowców jako "immunonutrient", czyli składnik odżywczy dla układu odpornościowego. W istocie, stanowi ona główne paliwo dla komórek układu odpornościowego, które intensywnie namnażąjąc się, potrzebują coraz to więcej odżywczej glutaminy. Oczywiście, w sytuacji gdy jej pula w krwioobiegu ubożeje, to następuje rozpad (katabolizm) mięśni i uwalnianie z nich glutaminy. Suplementacja zatem jest w stanie zapobiec temu zjawisku (działanie antykataboliczne) i pożywić limfocyty i fibroblasty [3]. Przeprowadzono również badania, których wyniki sugerują, że suplementacja l-glutaminą jest w stanie wspierać leczenie pacjentów dotkniętych przez Covid-19 [4].

    Glutamina również jest kluczowa jeśli chodzi o terapie choroby, zwanej zespołem nieszczelnego jelita. Jest to zaburzenie pracy jelit spowodowane przenikaniem szkodliwych drobnoustrojów z jelit do krwioobiegu, co może objawiać się biegunkami lub zaparcami, wzdęciami, bezsennością, chronicznym zmęczeniem, zaburzeniami nastroju, problemami z koncentracją i problemami skórnymi. Badania naukowe dotyczące tego problemu wskazują suplementację glutaminą, jako remedium, przywracające szczelność jelit [5].

  • tauryna jest również aminokwasem egzogennym, ale nie buduje ona białek. Spełnia za to inne role w organizmie związane chociażby z metabolizmem energetyczny. Dzięki temu, suplementacja jest w stanie zwiększyć wytrzymałość u sportowców [6].


Kto powinien stosować L-GLUTAMINE CLASSIC SERIES:

L-glutamine jest produktem o szerokim spektrum stosowania. Glutamina jest aminokwasem, na którego zapotrzebowanie wzrasta szczególnie w okresie, gdy pojawiają się stany zapalne i infekcje. Pierwszeństwo w korzystaniu z jej puli, dostępnej w surowicy krwi mają komórki układu odpornościowego. Warto wówczas włączyć do suplementacji ten produkt, by mieć pewność że w dalszym ciągu glutamina będzie wspierać również pozostałe procesy.

L-GLUTAMINE CLASSIC SERIES to produkt dla:

  • osób uprawiąjacych sport, które są narażone na powstawanie stanów zapalnych i procesy kataboliczne, 
  • osób uprawiających sporty wytrzmałościowe, dla których głównym paliwem jest glikogen i potrzebują go znacznie więcej,
  • osób borykających się z chorobami układu pokarmowego, objawiającymi się stanami depresyjnymi i zmęczeniem, wzdęciami oraz zaburzeniami rytmu wypróżnień,
  • osób spożywających duże ilości protein z uwagi na przemiany amoniaku i konieczność jego utylizacji,

 
Z jakimi produktami warto łączyć L-GLUTAMINE CLASSIC SERIES: 


Jak stosować L-GLUTAMINE CLASSIC SERIES:

10 g dziennie, podzielone na dwie porcje: 
- w dni treningowe: 5 g po przebudzeniu, 5 g po treningu, 
- w dni wolne od treningu: 5 g po przebudzeniu, 5 g przed snem.

Wartości odżywcze:

  dzienna porcja (10 g)
L-glutamina 8,9 g
Tauryna 1 g


Składniki:

L-glutamina, tauryna, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu.


Bibliografia:
 

[1] Coqueiro AY, Rogero MM, Tirapegui J. Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients. 2019;11(4):863. Published 2019 Apr 17. doi:10.3390/nu11040863

[2] Rennie MJ, Bowtell JL, Bruce M, Khogali SE. Interaction between glutamine availability and metabolism of glycogen, tricarboxylic acid cycle intermediates and glutathione. J Nutr. 2001;131(9 Suppl):2488S-7S. doi:10.1093/jn/131.9.2488S

[3] Calder PC, Yaqoob P. Glutamine and the immune system. Amino Acids. 1999;17(3):227-241. doi:10.1007/BF01366922

[4] Mohajeri M, Horriatkhah E, Mohajery R. The effect of glutamine supplementation on serum levels of some inflammatory factors, oxidative stress, and appetite in COVID-19 patients: a case-control study [published correction appears in Inflammopharmacology. 2022 Feb;30(1):353]. Inflammopharmacology. 2021;29(6):1769-1776. doi:10.1007/s10787-021-00881-0

[5] Camilleri M. What is the leaky gut? Clinical considerations in humans. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2021;24(5):473-482. doi:10.1097/MCO.0000000000000778


Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zróżnicowany i zrównoważony sposób odżywiania się jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi, mleka. 

Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla małych dzieci.

Szczegóły produktu

Powiązane posty 849,876,
Zalety Najpopularniejszy antykatabolik, Wsparcie dla zdrowia jelit, Dodatek tauryny
Ilość porcji w opakowaniu 60
Wielkość porcji 10 g dziennie (2 x 5 g)
Sposób użycia porcję 5 g (1 płaska miarka) rozpuścić wytrząsając w bidonie ze 100 ml wody.
Dawkowanie Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla małych dzieci.
Informacje żywieniowe - nagłówki tabeli | Informacja żywieniowa | dzienna porcja (10g) |
Informacje żywieniowe - wiersze | L-glutamina ; 8,9 g | Tauryna ; 1 g |
Składniki L-glutamina, tauryna, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu.
Sposób przechowywania Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla małych dzieci.
Informacje o alergenach Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi, mleka.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
Promocje
Witamina C 100%
29,39 zł 19,99 zł
szt.
CS: Creatine monohydrate + L-glutamine
114,80 zł 99,90 zł
Kalium Effervescent
14,69 zł 9,99 zł
szt.
Vita C 1000 mg tabletki musujące
9,40 zł 6,99 zł
3x Isolero, mix smaków
44,94 zł 39,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl