Sok z buraków oferuje szereg korzyści zdrowotnych – dzięki wyjątkowemu połączeniu witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, a także substancji o działaniu antybakteryjnym, przeciwgrzybicznym i przeciwpasożytniczym. Warzywo to zyskało na sporej popularności, gdy jego liczne walory zidentyfikowali naukowcy. Odkryli oni ścisłe powiązania pomiędzy piciem soku z buraków, a zmniejszeniem stanów zapalnych, obniżeniem ciśnienia krwi i poprawą wyników sportowych

Od dłuższego czasu media trąbią o jednym: Black Friday. Być może masz już dosyć wałkowania tematu, a może właśnie zacierając ręce czekasz na zakupowe szaleństwo? Szaleństwo związane z zakupami dotyczy różnych krajów, w tym Polski, a dla sprzedawców w Stanach Zjednoczonych Black Friday jest najbardziej dochodowym dniem w roku. Od kiedy Black Friday znamy w Polsce? Jaka jest jego historia? Wyjaśniamy

Właściwości zdrowotne kakao docenili już Majowie i Aztekowie. Napój przyrządzany na bazie proszku z nasion owoców kakaowca był przez nich nazywany napojem bogów. Nic dziwnego, kakao posiada wyjątkowe wartości odżywcze. Przede wszystkim jest skarbnicą przeciwutleniaczy, które zapobiegają wielu chorobom, jak również substancji, które uspokajają, poprawiają humor i zwiększają popęd seksualny. Co dobrego jeszcze dla ciebie może zrobić kakao? Dowiedz się

Zwiększony napływ, bogatej w składniki odżywcze, krwi do naczyń krwionośnych skutkuje tym, co poświęcający treningom siłowym długie godziny lubią najbardziej: naprężonymi i powiększonymi mięśniami, które pięknie rysują się pod skórą i stanowią żywy dowód solidnej pracy. Ci, co dają z siebie wszystko, dobrze wiedzą o co chodzi. Tego nie da się kupić w pakiecie – to trzeba wypracować. Dzięki dobrze skonstruowanym planom treningowym i właściwym preparatom, sylwetka (dosłownie!) rośnie w oczach, podobnie jak efektywność sesji. Dzisiaj zastanowimy się dla kogo odpowiednie są stacki przedtreningowe i boostery tlenku azotu