Biegaj z głową, czyli przykazania dla początkującego biegacza

Biegaj z głową, czyli przykazania dla początkującego biegacza

Jak zacząć jesień zdrowo, szczęśliwie i rozsądnie? Od biegania oczywiście! Do tej aktywności zachęcam wszystkich – młodych i nieco starszych. Bieganie zawsze jest modne i na czasie. Pamiętajmy jednak, że nieumiejętne treningi biegowe mogą być przyczyną kontuzji. Co zatem zrobić, aby bieganie było bezpieczne i przyjemne?

czytaj całość »

Jak wzmocnić odporność przed nadchodzącą jesienią?

Jak wzmocnić odporność przed nadchodzącą jesienią?

Wspieranie odporności to temat, który powinien być na topie przez cały rok. Niestety często go bagatelizujemy i zamiast działać prewencyjnie, reagujemy, gdy jest już za późno, a infekcja rozwija się na dobre. W tym roku mamy jeszcze więcej powodów ku temu, by zadbać o zdrowie swoje oraz najbliższych, dlatego postaraliśmy się zebrać kilka wskazówek, jak wzmocnić odporność przed nadchodzącą jesienią

czytaj całość »

Jaka dieta i ćwiczenia dla osób prowadzących siedzący tryb życia?

Jaka dieta i ćwiczenia dla osób prowadzących siedzący tryb życia?

Spędzasz wiele godzin w pracy przed komputerem i nie zapewniasz swojemu ciału odpowiedniej dawki ruchu? Siedzący tryb życia z pewnością jest wygodny, ale niestety niekoniecznie sprzyja zdrowiu. Zapoznaj się z naszym artykułem, jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o ćwiczeniach i diecie, które pomogą Ci zadbać o dobrą formę bez wielkich zmian w codziennych nawykach.

czytaj całość »

Nietolerancja laktozy a sport - Jaka suplementacja dla sportowców z nietolerancją laktozy?

Nietolerancja laktozy a sport - Jaka suplementacja dla sportowców z nietolerancją laktozy?

Osoby uprawiające sport i cierpiące równocześnie na nietolerancję laktozy mogą mieć czasem problemy ze znalezieniem dla siebie odpowiedniej odżywki wspomagającej ich trening. Na szczęście na rynku pojawia się coraz więcej alternatywnych rozwiązań, które są odpowiednie dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, sprawdź nasz artykuł!

czytaj całość »

5 suplementów podnoszących odporność

5 suplementów podnoszących odporność

Wraz z pierwszymi chłodnymi nocami, jesiennym wiatrem, pluchą i temperaturą, która potrafi skakać nawet o kilkanaście stopni w ciągu dnia, nasz organizm doświadcza o tej porze roku osłabienia. Dostosowując się do chłodniejszej pogody, zmiennej aury, a także czyhających na nasze zdrowie przeziębień, warto wesprzeć układ odpornościowy preparatami, które pomogą mu w sprawnym funkcjonowaniu. Dzisiaj prześwietlimy 5 suplementów podnoszących odporność.

czytaj całość »

Shoty dla sportowców

Shoty dla sportowców

Shoty dla sportowców to najbardziej poręczna forma suplementacji dla osób wysoko aktywnych, która może spełniać szereg funkcji w dietetyce sportowej. Sprawdzają się zarówno jako element powszechnie stosowanego stacku przedtreningowego, jak i w roli boosterów witaminowych przyjmowanych o poranku, czy energetycznych, stosowanych o dowolnej porze dnia, wedle potrzeb. W najpopularniejszych wersjach, preparaty te redukują zmęczenie, uzupełniają witaminy i składniki mineralne, przyspieszają regenerację po treningu, podkręcają metabolizm lub pobudzają układ nerwowy do sprawniejszej pracy. 

czytaj całość »

Polecane produkty

Isoactive izotonik funkcjonalny

Isoactive izotonik funkcjonalny

Producent: Activlab
Cena: 1,39 zł
1.39 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu

Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu

Cena: 14,90 zł
14.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Omega 3 SPORT

Omega 3 SPORT

Producent: Activlab
Cena: 31,50 zł
31.50 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Flex Xtra

Flex Xtra

Producent: Activlab
Cena: 57,79 zł
57.79 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
100% Whey Premium

100% Whey Premium

Producent: Activlab
Cena: 219,90 zł
219.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Black Wolf

Black Wolf

Producent: Activlab
Cena: 57,90 zł
57.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Mega PROtein białko

Mega PROtein białko

Producent: Activlab
Cena: 69,90 zł
69.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Producent: Activlab
Cena: 99,90 zł
99.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
WPC 80 Lactose free

WPC 80 Lactose free

Producent: Activlab
Cena: 99,99 zł
99.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Super Syrup ZERO

Super Syrup ZERO

Producent: Activlab
Cena: 15,79 zł
15.79 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
High Protein BAR 46 g

High Protein BAR 46 g

Producent: Activlab
Cena: 4,90 zł
4.90 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Super Posiłek Protein Pancakes

Super Posiłek Protein Pancakes

Producent: Activlab
Cena: 28,90 zł
28.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Promocje
Witamina D3 + K2 MAX
Witamina D3 + K2 MAX
39,90 zł 19,99 zł
szt.
Witamina D3 8000
Witamina D3 8000
41,89 zł 24,99 zł
szt.
Vita C 1000 mg tabletki musujące - WYPRZEDAŻ
Vita C 1000 mg tabletki musujące - WYPRZEDAŻ
9,89 zł 3,99 zł
szt.
Creavita + shaker neon 300 ml
Creavita + shaker neon 300 ml
79,89 zł 69,90 zł
EAA Xtra Shot - WYPRZEDAŻ
EAA Xtra Shot - WYPRZEDAŻ
4,90 zł 4,90 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl