Koszyk

Ilość: 0

RAZEM:

0,00 zł

Ashwagandha

Produkt dostępny na magazynie
Ashwagandha

Ashwagandha

Activlab Pharma
4.01
Zobacz opinie
szt. ilość
sprawdź formy dostawy

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
29,90 zł 29.90

Opis

ASHWAGANDHA

najpopularniejszy adaptogen w walce ze stresem

Opakowanie:

  • 60 kapsułek

ASHWAGAHDHA to suplement diety zawierający ekstrakt z Ashwagandy (Withania somnifera) o wysokiej zawartości witanolidów. Ashwaganda jest zaliczana do grupy adaptogenów, czyli suplementów roślinnych zwiększających odporność organizmu na stres, ale wachlarz jej aktywności w organizmie jest znacznie szerszy i przynosi korzyści na wielu płaszczyznach.

Działanie ASHWAGANDHY:

Ekstrakt z korzenia ashwagandhy to bogactwo związków bioaktywnych, takich jak alkaloidy, flawonoidy, glikozydy, steroidy i laktony steroidowe, w grupie których znajdują się witanolidy, odpowiedzialne za większość befenitów suplementacji [1].

Ashwagandha jest najlepiej znana z właściwości łagodzących stres i zmęczenie. Pośrednio, wpływa również na obniżenie poziomu kortyzolu, zwanego bardzo często "hormonem stresu". Dzieje się to prawdopodobnie z powodu poprawy jakości i długości snu, niezaleznie od tego czy cierpimy na bezsenność czy nie. To działanie wydaje się być spowodowane wzmacnaniem sygnalizacji receptora GABA, o działaniu hamującym i relaksującym [2].

Nieodłączym elementem stresu jest lęk. Wiele badań skupia się na zastosownaiu ashwagandhy w kwestii łagodzenia lęków i związanych z nim schorzeń. Wyniki, jakie przedstawiają naukowcy są obiecujące i wielu specjalistów sugeruje ashwagandhę jako wsparcie dla łagodzenia stanów lękowych [3].

Badania nad ashwagandhą dotyczą również jej wpływu na procesy kognitywne, pamięć i pracę mózgu. Wstępne ustalenia wydają się być bardzo obiecujące i pokazują, że suplementacja ashwagandhą może wspierać pamięć i pracę mózgu w bezpieczny sposób [4].

Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy wspiera również sportowców. Liczne badania pokazują pozytywny wpływ suplementacji ashwagandhą na parametry treningowe, takie jak siła czy wydolność (mierzona jako VO2max), najprawdopodobniej przez zwiększenie poziomu hemoglobiny. Witanolidy wykazują również działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, przez co wspierają regenerację, odporność i procesy naprawcze [5].

Ashwagandha jest również klasyfikowana w obrębie ziół, które wpływają na normowanie i zwiększenie poziomu testosteronu u mężczyzn. Oczywiście, stres jest jednym z silnych czynników zaburzających jego naturalną produkcje, tym bardziej w obrębie działań adaptacyjnych, ekstrakt z Ashwagandhy może usprawnić produkcję tego hormonu u mężczyzn. Badania pokazują, że wzrost poziomu testosteronu może być znaczący, a to przekłada się na lepszą regenerację, wzrost siły i masy mięśniowej u osób trenujących [6].

Kto powinien stosować ASHWAGANDHĘ:

Nieodłącznymi elementami współczesności są pośpiech i stres. Każde z nas na co dzień boryka się z życiowymi, zawodowymi, a nierzadko również sportowymi wyzwaniami. Wyzwania sportowe to nie tylko puchary i medale, ale również cele jakie stawiamy sami sobie w pogoni za wymarzoną sylwetką czy poprawą zdrowia. Aktywność każdego dnia bardzo mocno obciąża organizm, nasila lęki i stres.
Wybór Ashwagandhy, jako wsparcia dla lepszej regeneracji, poprawy jakości snu i witalności, większej produktywności i pewności siebie, to na pewno dobry krok ku większej stabilizacji w rozpędzonej codzienności.

ASHWAGANDHA to produkt dla:

  • każdej dorosłej osoby, aktywnej zawodowo, narażonej na stres,
  • ciężko trenujących sportowców siłowych i wytrzymałościowych,
  • osób mających problemy lękowe i mocno obciążone stresem,
  • mężczyzn szukających wsparcia w przypadku lekkich zaburzeń płodności [7].

Z jakimi produktami warto łączyć ASHWAGANDHĘ:

Jak stosować ASHWAGANDHĘ:

  • 1 kapsułka dziennie, najlepiej przed snem.

Informacja żywieniowa - dzienna porcja (1 kapsułka):

  • Ekstrakt z korzenia ashwagandhy 143 mg
    • w tym witanolidy 10 mg

Składniki ASHWAGANDHY:

ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera L.) 7% witanolidów, maltodekstryna, żelatyna (kapsułka), substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu.

Bibliografia:

[1] Mandlik Ingawale DS, Namdeo AG. Pharmacological evaluation of Ashwagandha highlighting its healthcare claims, safety, and toxicity aspects. J Diet Suppl. 2021;18(2):183-226. doi:10.1080/19390211.2020.1741484

[2] Speers AB, Cabey KA, Soumyanath A, Wright KM. Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) on Stress and the Stress- Related Neuropsychiatric Disorders Anxiety, Depression, and Insomnia. Curr Neuropharmacol. 2021;19(9):1468-1495. doi:10.2174/1570159X19666210712151556

[3] Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. Cureus. 2019;11(12):e6466. Published 2019 Dec 25. doi:10.7759/cureus.6466

[4] Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. J Diet Suppl. 2017;14(6):599-612. doi:10.1080/19390211.2017.1284970

[5] Bonilla DA, Moreno Y, Gho C, Petro JL, Odriozola-Martínez A, Kreider RB. Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. J Funct Morphol Kinesiol. 2021;6(1):20. Published 2021 Feb 11. doi:10.3390/jfmk6010020

[6] Wankhede S, Langade D, Joshi K, Sinha SR, Bhattacharyya S. Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:43. Published 2015 Nov 25. doi:10.1186/s12970-015-0104-9

[7] Ambiye VR, Langade D, Dongre S, Aptikar P, Kulkarni M, Dongre A. Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in Oligospermic Males: A Pilot Study. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:571420. doi:10.1155/2013/571420


Suplement diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zróżnicowany i zrównoważony sposób odżywiania się jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspakajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.

Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla małych dzieci.

Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi, mleka

UNIPRO Sp. z o.o. Targowisko 553, 32-015 Kłaj

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (6)

Wyświetlane są wszystkie subiektywne, zarówno pozytywne i jak i negatywne opinie, po zatwierdzeniu przez Moderatora. Moderacja ma na celu tylko i wyłącznie ograniczenie publikacji treści niestosownych, niechcianych reklam, linków i spamu. Z uwagi na bardzo rozległą sieć dystrybucji naszych produktów, nie mamy możliwości weryfikacji, czy klient dodający opinie rzeczywiście nabył i miał styczność z danym produktem.

25 października 2018

kupiłem i jestem ciekawy jak zadziała czy będę czuł różnicę

17 czerwca 2020

!!!!!!! to plus medytacje !!!!!!!!! polceam

29 sierpnia 2020

Jest super. Lepiej spie, jestem spokojniejsza I mam wiecej sily. Jestem zadowolona

6 września 2020

W okresie napiętego grafiku treningowego zaraz przed wyjazdem na Mistrzostwa świata, kupiłam zaczęłam brać, i naprawdę bardzo polecam, uczucie zmęczenia było tylko po mocnym treningu ale to wiadomo trening to ma być trening a nie zabawa. Polecam z czystym sumieniem.

12 maja 2023

nie wiem czy to efekt placebo czy jednak faktycznie tak dobrze działa

9 lipca 2024

Jest okej

Kup teraz, a otrzymasz produkt już jutro

jeśli zapłacisz w ciągu:

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 299,99 zł.
Wersje językowe
Inni kupili również
Wszystkie nowości ZOBACZ WIĘCEJ
DODA D'EAU LUNA - woda perfumowana
Kosmetyki
DODA D'EAU LUNA - woda perfumowana

287,00 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
Run&Bike Energy Gel
Run&Bike
Run&Bike Energy Gel

6,00 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
Nowość
Isoactive izotonik funkcjonalny
Red Line
Isoactive izotonik funkcjonalny

1,99 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
Fluicondrial 80 M
Iniekcje dostawowe
Fluicondrial 80 M

789,00 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
-20%
BOX DODA D'EAU + Luna EDP
DODA D'EAU
BOX DODA D'EAU + Luna EDP

526,99 zł

658,94 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
-30%
AKSYLLAB Prawilne Białko
AKSYLLAB
AKSYLLAB Prawilne Białko

59,49 zł

84,99 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
RecoMed Protein
Activlab Pharma
RecoMed Protein

45,99 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
DODA D'EAU Mega Body
DODA D'EAU
DODA D'EAU Mega Body

79,99 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
Omega 3 SPORT
Red Line
Omega 3 SPORT

34,90 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
100% Isolate De Luxe ZERO odżywka wysokobiałkowa
De Luxe
100% Isolate De Luxe ZERO odżywka wysokobiałkowa

119,99 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
-7%
WPC 80 Lactose free
Red Line
WPC 80 Lactose free

69,99 zł

75,00 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
Nowość
Recomed SKIN na odleżyny i rany
Recomed | Żywienie Medyczne
Recomed SKIN na odleżyny i rany

54,50 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
100% Whey Premium 2000 g
Red Line
100% Whey Premium 2000 g

189,00 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
ZMA
Red Line
ZMA

39,90 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
-30%
AKSYLLAB Prawilne Białko Vege
AKSYLLAB
AKSYLLAB Prawilne Białko Vege

41,99 zł

59,99 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
Elektrolity Isoactive
Red Line
Elektrolity Isoactive

28,99 zł

5.0
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium