Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Promocje
Pojemnik na żywność/ Lunchbox
9,99 zł 8,59 zł
szt.
Whey Protein 95
59,99 zł 55,00 zł
Melatonina 1 mg - WYPRZEDAŻ
15,99 zł 5,89 zł
szt.
Kumite

Kumite

Producent: Activlab
Cena: 44,99 zł
44.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
RecoMed / OFERTA PROMOCYJNA

RecoMed / OFERTA PROMOCYJNA

Cena: 28,98 zł
28.98 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electrovit Junior suplement dla dzieci

Electrovit Junior suplement dla dzieci

Cena: 11,99 zł
11.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Elektrolity Isoactive

Elektrolity Isoactive

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Osteoperos 1000

Osteoperos 1000

Cena: 19,99 zł
19.99 zł
bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Osteoperos D3 2000 IU

Osteoperos D3 2000 IU

Cena: 25,99 zł
25.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Isotonic dla sportowców

Isotonic dla sportowców

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Vitality Sport

Vitality Sport

Producent: Activlab
Cena: 39,99 zł
39.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej

Czym jest wapń?

Wapń jest jednym z ważniejszych makroelementów w diecie osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Chociaż znajduje się w wielu produktach spożywanych na co dzień, wiele osób, w tym również sportowcy, mogą nie zapewniać organizmowi zalecanych ilości tego pierwiastka.

Wapń to najważniejszy składnik uczestniczący w procesie mineralizacji kości, która ma decydujący wpływ na ich masę oraz stopień twardości i sztywności. Oprócz tego, pierwiastek ten pomaga w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego, bierze udział w procesie skurczu i rozkurczu mięśni, wpływa na krzepliwość krwi. Uczestniczy też w działaniu enzymów trawiennych i bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek.

Niedobory wapnia - skutki

Niedobory wapnia pomoże uzupełnić przede wszystkim żywność bogata w ten pierwiastek.
Jest to cała gama produktów spożywczych, takich jak mleko, nabiał, kefiry, jajka, warzywa strączkowe, ryby czy migdały. Warto także sięgnąć po suplementy, które pomogą zadbać o dostarczenie tego mikroelementu do organizmu.

Wiele form aktywności sportowej – szczególnie ćwiczenia siłowe – wpływa pozytywnie na układ kostny człowieka. Sporty wytrzymałościowe natomiast, mogą powodować osłabienie kości. Zbyt niska podaż wapnia w diecie powoduje, że jest on uwalniany z kości, aby organizm mógł dalej prawidłowo funkcjonować. Powoduje to jednak ubytek wapnia w tkance kostnej, który może doprowadzić do złamań i kontuzji, a w przyszłości skutkować osteoporozą.

Dlatego tak ważne jest, by zadbać o odpowiednią dietę i suplementację bogatą w wapń zwłaszcza, gdy trenujemy wytrzymałościowo i chcemy wyeliminować ryzyko doznania kontuzji.

Suplementacja - wapń w tabletkach

Sięgnij np. po Flexactive marki Activlab to suplement diety dostarczający glukozaminę, wapń oraz witaminę D3. Glukozamina jest substratem w biosyntezie makrocząsteczek budujących chrząstkę stawową, takich jak glikozaminoglikany, proteoglikany i kwas hialuronowy. Wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości. Witamina D pomaga w prawidłowym wykorzystywaniu wapnia i fosforu.

Flexactive jest zalecany wszystkim osobom uprawiającym dyscypliny sportu, które powodują zwiększenie obciążenia stawów i kości.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl