Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Klasyka Siłowni
Klasyka Siłowni
116,97 zł 99,00 zł
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
Siła i Moc
Siła i Moc
59,00 zł 59,00 zł
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł
Czteropak białka Activlab z kreatyną i tauryną
Czteropak białka Activlab z kreatyną i tauryną
119,96 zł 99,00 zł
Majstersztyk Białeczko 100%
Majstersztyk Białeczko 100%
189,90 zł 165,00 zł
High Whey Protein Bar OUTLET
High Whey Protein Bar OUTLET
5,49 zł 2,99 zł

Blog

Elektrolity – dlaczego są ważne?

Elektrolity – dlaczego są ważne?

O tym jak ważne dla organizmu są elektrolity dowiadujemy się najczęściej, gdy nagle zaczynamy odczuwać ich niedobór. Ich zbytnią utratę zasygnalizuje w pierwszej kolejności nasz układ nerwowy i mięśniowy, dla których sód, magnez i wapń stanowią bardzo istotne czynniki zapewniające ich prawidłowe funkcjonowanie. To właśnie dzięki elektrolitom, które pomagają usprawnić przepływ wody między komórkami, nasz organizm jest w stanie zachować równowagę kwasowo-zasadową.

czytaj całość »

Trening a poczucie wartości

TRe

Istnieje wiele korzyści wynikających z regularnych treningów. Jesteśmy sprawniejsi, poprawia się nasza kondycja fizyczna, a także zwiększa się nasza wytrzymałość. Jednak dzieje się też coś więcej – poprzez regularne ćwiczenia, zmienia się bowiem nie tylko nasze ciało, ale również poczucie własnej wartości

czytaj całość »

Ojcowie kulturystyki

Ojcowie kulturystyki

Zainteresowanie kulturystyką wzrasta równolegle do mody na zdrowy styl życia i treningi, a co za tym idzie pracą nad własnym ciałem. Sylwetki wypracowywane przez zawodowych sportowców budzą podziw wśród większości społeczeństwa. Szczególną inspiracją są ci, którzy bez wątpienia zasłużyli już na miano legend światowej kulturystyki. Z okazji Dnia Ojca przedstawiamy kilka sylwetek, o których warto pamiętać. Być może bez nich nie istniałaby kulturystyka, jaką dziś znamy

czytaj całość »

Przepis: omlet jabłkowy

Przepis: omlet jabłkowy

Zdrowe śniadanie, które ma wszystkie wartości odżywcze, jakie potrzebuje Twoje ciało, a dodatkowo smakuje jak szarlotka i zapewni ci dawkę energii przed dniem pełnym wyzwań albo treningiem? Nic prostszego! Przedstawiamy przepis na wyborny jabłkowy omlet z dodatkiem odżywki białkowej na dobry początek dnia i... całego tygodnia

czytaj całość »

Trening osób dojrzałych

Trening osób dojrzałych

Wedle popularnej i uniwersalnej filozofii – w zdrowym ciele zdrowy duch! Czasami jednak przychodzi taki okres w życiu, kiedy dbałość o regularną aktywność fizyczną schodzi na dalszy plan. Powody mogą być bardzo różne, u niektórych są to pierwsze poważne problemy zdrowotne, u innych będzie to przekonanie, że siłownia jest miejscem dla młodych i w pewnym wieku należy sobie ją po prostu odpuścić. Nic bardziej mylnego!

czytaj całość »

Pomysły na szybkie (i zdrowe) przekąski

Pomysły na szybkie (i zdrowe) przekąski

W ostatnim artykule na blogu (tutaj link) podsunęliśmy Wam kilka porad, jak wprowadzić zdrowe przekąski do naszego dziennego jadłospisu, kiedy w natłoku obowiązków, nie zawsze mamy czas na gotowanie. Dla ułatwienia sporządziliśmy kategorię produktów dla fanów różnych rodzajów diet (zarówno mięsnych, jak i bezmięsnych). Sprawdź które przekąski wpasują się w Twoje kubki smakowe najlepiej!

czytaj całość »

Wybór trenera personalnego

Wybór trenera personalnego

Część z Was odkryła zapewne z lekkim niepokojem, że po wyjściu z domowej izolacji spodnie stały się trochę za ciasne, a T-shirt zbyt opięty. Na całe szczęście siłownie zostały ponownie otwarte! Jeżeli planujesz w szybki i efektywny sposób wrócić do formy, to zapewne rozważasz opcję treningu pod czujnym okiem trenera personalnego, ale czy zastanawiałeś się, czym warto się kierować przy jego wyborze? Nie podejmuj decyzji zbyt pochopnie - pamiętaj, że będziesz spędzać z nim kilka godzin tygodniowo!

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl