Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Electrovit Junior - Outlet
Electrovit Junior - Outlet
12,94 zł 5,00 zł
szt.
2 x Citrulline Xtra 200g
2 x Citrulline Xtra 200g
73,98 zł 59,00 zł
Muscle Up Protein 700g + Thermo Shape Man
Muscle Up Protein 700g + Thermo Shape Man
87,99 zł 69,00 zł
Energy Shot 12 x 100ml + Guarana 2000 12 x 100ml
Energy Shot 12 x 100ml + Guarana 2000 12 x 100ml
101,75 zł 79,00 zł
szt.

Dietetyka i Suplementacja

Jak zadbać o dietę na kwarantannie?

Jak zadbać o dietę na kwarantannie?

Kiedy opadł już kurz po masowym szturmie Polaków na sklepy spożywcze, przyszedł wreszcie moment, w którym powinniśmy spokojnie zastanowić się nad listą niezbędnych produktów. Niezależne od tego czy odwiedzasz sklep raz na dwa tygodnie, czy robisz to regularnie co kilka dni, warto przemyśleć wcześniej temat i zaplanować swoje zakupy. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci odpowiednio zaopatrzyć lodówkę

czytaj całość »

Jak nie przytyć podczas obowiązkowej izolacji?

Jak nie przytyć podczas obowiązkowej izolacji?

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że sprawa jest przegrana. Pozbawieni naszych ulubionych form aktywności, bez możliwości wyjścia z domu i atakowani ze wszystkich stron stresującymi wiadomościami, zajadamy zdenerwowanie i frustrację. Nie dość, że reakcją obronną na lęk jest wzmożony apetyt, to domowe rozrywki, które nam pozostają, także sprzyjają podjadaniu (nie ukrywajmy: Netlflix i paczka chipsów to sprawdzony pakiet). Czy jesteśmy skazani na dodatkowy balast? Czy za kilkanaście tygodni wszyscy wytoczymy się z domu jak dobrze napompowane piłki treningowe? Niekoniecznie! Oto kilka sposobów

czytaj całość »

Przepis: donuty na szybkie śniadanie

Przepis: donuty na szybkie śniadanie

Kwestią sporną wciąż pozostaje, czy śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Bezsporne jest jednak to, że chcąc mieć więcej energii do pracy i aktywności fizycznej w domu, dobrze zacząć dzień od energetycznego, pysznego posiłku. Dziś proponujemy Wam wyborne donuty z dodatkiem odżywki białkowej. Ta prawdziwa uczta dla oczu i podniebienia jest łatwa w przygotowaniu, a smakuje wyśmienicie. Łapcie przepis od Patryka, który na co dzień zajmuje się wspieraniem innych w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki

czytaj całość »

Alkohol a trening

Alkohol a trening

Wpływ alkoholu na wyniki sportowe różni się w zależności od tego kiedy i ile wypijasz, sportu który uprawiasz oraz od Twojego organizmu. O ile ciężko sobie wyobrazić, aby osoba regularnie ćwicząca pozwoliła sobie na wypicie kilku głębszych, a zaraz potem wybrała się na siłownię, o tyle picie po treningu należy już do częstszych zjawisk.

czytaj całość »

Sposoby na poprawę pracy mózgu – dowiedz się jakie produkty i suplementy warto używać!

Sposoby na poprawę pracy mózgu – dowiedz się jakie produkty i suplementy warto używać!

Czy wiecie, że pokarmy które jemy mogą mieć duży wpływ na pracę naszego mózgu? Aby mózg był w „dobrej kondycji” potrzebuje porządnego paliwa, by utrzymać koncentrację na najwyższym poziomie. W świecie, w którym każdego dnia przetwarzamy ogrom informacji, gdzie coraz mniej czasu poświęcamy na odpoczynek i regenerację, powinniśmy przynajmniej zadbać o to, by wspierać się dietą i odpowiednio dobranymi suplementami.

czytaj całość »

5 skutecznych sposobów na pozbycie się cellulitu

5 skutecznych sposobów na pozbycie się cellulitu

Cellulit znany jest pod nazwą „pomarańczowej skórki”. Przydomek ten uzyskał przez swój charakterystyczny wygląd. W miejscach występowania, zaobserwować bowiem można pomarańczową, grudkowatą i włóknistą skórę. Cellulit tworzy się najczęściej na udach, pośladkach, brzuchu i ramionach. Ze względu na odpowiadające za jego powstawanie estrogeny (żeńskie hormony płciowe), jest głównie zmorą płci pięknej. Niezależnie od wieku czy wagi może dotknąć każdą kobietę. Nie ma jednak powodów do zmartwień! Cellulit można zwalczyć lub w znacznym stopniu zniwelować poprzez proste zmiany diety i stylu życia.

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl