Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
Super Posiłek Protein Pancakes - OUTLET
24,99 zł 17,99 zł
2 x Arginine3 120 caps
79,98 zł 69,98 zł
szt.
GripoMax MIÓD-IMBIR
11,55 zł 6,99 zł
szt.
2 x Mass Up białko z linii Red Line
85,98 zł 79,98 zł
2 x Flex na stawy i kości 60 caps
55,96 zł 49,98 zł
szt.
2 x Nitro Caps 120 caps
69,98 zł 59,98 zł
szt.
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON
51,90 zł 44,90 zł
2 x Isoactive PURE + BIDON
51,90 zł 44,90 zł

Przepis: piernikowy fit budyń

Czujecie już świąteczny klimat? My bardzo! Łapcie przepis na rozpływający się w ustach piernikowy budyń, przez którego nie przytyjecie. Kto powiedział, że święta muszą być kaloryczne?

fit budyń

Fit Budyń Piernikowy

SKŁADNIKI:

🔹 Płatki owsiane - 70g

🔹 Budyń czekoladowy Activlab - 30g

🔹 Przyprawa do piernika - 10g

🔹 Kakao - 10g

🔹 Cynamon - 1 łyżeczka

🔹 Piernik - 1szt.

🔹 Słodzik - 4szt.

 

PRZYGOTOWANIE: 

Gotujemy 280ml wody lub mleka w garnuszku. W misce mieszamy ze sobą płatki owsiane, przyprawę do piernika, słodzik, budyń, kakao i cynamon, a następnie wsypujemy do naszego garnuszka z wodą/mlekiem. Gotujemy na małym ogniu i mieszamy co jakiś czas, gotujemy do momentu rozgotowania i uzyskania gęstej konsystencji; około 10 minut. Po ugotowaniu przelewamy do miseczki i zostawiamy do wystudzenia. Na wierzch posypujemy cynamonem i ozdabiamy pierniczkiem.

 

[products=2745]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium