Czujecie już świąteczny klimat? My bardzo! Łapcie przepis na rozpływający się w ustach piernikowy budyń, przez którego nie przytyjecie. Kto powiedział, że święta muszą być kaloryczne?
Fit Budyń Piernikowy
SKŁADNIKI:
🔹 Płatki owsiane - 70g
🔹 Budyń czekoladowy Activlab - 30g
🔹 Przyprawa do piernika - 10g
🔹 Kakao - 10g
🔹 Cynamon - 1 łyżeczka
🔹 Piernik - 1szt.
🔹 Słodzik - 4szt.
PRZYGOTOWANIE:
Gotujemy 280ml wody lub mleka w garnuszku. W misce mieszamy ze sobą płatki owsiane, przyprawę do piernika, słodzik, budyń, kakao i cynamon, a następnie wsypujemy do naszego garnuszka z wodą/mlekiem. Gotujemy na małym ogniu i mieszamy co jakiś czas, gotujemy do momentu rozgotowania i uzyskania gęstej konsystencji; około 10 minut. Po ugotowaniu przelewamy do miseczki i zostawiamy do wystudzenia. Na wierzch posypujemy cynamonem i ozdabiamy pierniczkiem.
[products=2745]