Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
De Luxe Whey 2kg - OUTLET
155,00 zł 99,98 zł
szt.
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON
51,90 zł 44,90 zł
2 x High Protein BAR 24 x 46 g
179,90 zł 169,90 zł
Magnez NA SKURCZE - OUTLET
11,49 zł 5,99 zł
szt.
Płatki owsiane i ryżowe z bananami - OUTLET
6,99 zł 3,90 zł
szt.
2 x Mass Up białko z linii Red Line
85,98 zł 79,98 zł
2 x WPC 80 Standard czekolada 700g
89,98 zł 79,98 zł
2 x Omega 3 1000 mg
29,98 zł 24,90 zł
szt.

Koktajl proteinowy bananowo-migdałowy

Koktajl proteinowy bananowo-migdałowy

doskonały zarówno przed, jak i po treningu. Dzięki zawartości białka w postaci Protein Shake Activlab przyczyni się do wzrostu masy mięśniowej i pomoże w jej utrzymaniu. Fantastycznie sprawdzi się przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców.

Koktajl proteinowy bananowo-migdałowy

 

Czas przygotowania: do 5 min      

Składniki:

250 ml mleka migdałowego

1 łyżka masła migdałowego

garść borówek amerykańskich

1 banan

1 łyżeczka ciemnego kakao

1,5 miarki Protein Shake Activlab o smaku waniliowym

 Koktajl proteinowy bananowo-migdałowy

Przygotowanie:

Wszystkie składniki należy dokładnie zmiksować. 

Udanego treningu!

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium