Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
2 x Mass Up 1200g
49,98 zł 44,99 zł
2 x Black Wolf
99,98 zł 89,99 zł
Super Posiłek Protein Pancakes - OUTLET
24,99 zł 17,99 zł
Super Przekąska Kabanos z indyka
6,99 zł 3,99 zł
szt.
SUPER DIET Peanut Butter crunchy
22,95 zł 19,99 zł
szt.
2 x RecoMed 6 x 65g
63,58 zł 57,20 zł
2 x Bacopa
51,80 zł 46,60 zł
szt.

Koktajl białkowo truskawkowy

Na zewnątrz upał, lato w pełni. Sezon na truskawki trwa w najlepsze, dlatego korzystajmy, póki można! Truskawki zapewniają świeżość i orzeźwienie, są źródłem wielu witamin, a także poprawiają trawienie. W połączeniu z kefirem i bananem staną się pyszną i sycącą przekąską. 

A oto i nasza kolejna kulinarna propozycja z wykorzystaniem odżywki Protein Shake!

Wypróbuj!

 Koktajl białkowo-truskawkowy

Składniki:

około 7 truskawek (węglowodany – 5g)

1 banan (węglowodany - 27g)

200 ml kefiru (białko – 9g)

2 łyżeczki nasion chia (błonnik – 3,4g)

1 miarka Protein Shake  (białko – 23g)

 

Przygotowanie:

Wszystkie składniki należy dokładnie zmiksować. Smacznego!

Koktajl białkowo-truskawkowy

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium