Na zewnątrz upał, lato w pełni. Sezon na truskawki trwa w najlepsze, dlatego korzystajmy, póki można! Truskawki zapewniają świeżość i orzeźwienie, są źródłem wielu witamin, a także poprawiają trawienie. W połączeniu z kefirem i bananem staną się pyszną i sycącą przekąską.
A oto i nasza kolejna kulinarna propozycja z wykorzystaniem odżywki Protein Shake!
Wypróbuj!
Składniki:
około 7 truskawek (węglowodany – 5g)
1 banan (węglowodany - 27g)
200 ml kefiru (białko – 9g)
2 łyżeczki nasion chia (błonnik – 3,4g)
1 miarka Protein Shake (białko – 23g)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki należy dokładnie zmiksować. Smacznego!
