W dniach 13 – 15.09.2019 w Warszawie, odbyła się 6 edycja największych targów Fitness w Europie centralno wschodniej – FIWE! Targi FIWE to połączenie targów biznesowych a także Show, możliwość spotkania największych gwiazd i idoli sportowych. Zakres targów obejmował suplementy, sprzęt fitness, odzież, artykuły spożywcze, zdrowie i urodę, szkolenia i wiele innych.

Na targach nie mogło zabraknąć również ACTIVLAB. Ekipa Activlab Team przechadzała się po halach wzbudzając nie małe zainteresowanie, chętnie odpowiadała na wasze pytania ale i sama je zadawała, wręczając za odpowiedź mały upominek.

Niezależnie od tego, czy właśnie zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami, czy może trenujesz już od dawna i jesteś czynnym sportowcem - Twoją bazę stanowić powinno białko oraz kreatyna. Pamiętaj, że odpowiednio dobrana suplementacja wspomoże Twoje starania. Pierwszeństwo wiodą tutaj odżywki białkowe. 

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,