Blog kategorie
Blog wpisy
Przegląd najlepszych przedtreningówek dla biegaczy

Wzrost świadomości dotyczącej wpływu aktywności fizycznej na zdrowie i smukłą sylwetkę sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z bieganiem. Ta forma spędzania wolnego czasu, choć niesie ze sobą wiele korzyści, potrafi być niezwykle wymagająca dla organizmu. Dlatego wielu biegaczy wspomaga się przedtreningówkami, niezwykle przydatnymi zarówno podczas ćwiczeń siłowych, jak i aerobowych. Wyprodukowane z naturalnych składników stymulują długotrwały wzrost energii, zwiększają wytrzymałość ciała i poprawiają koncentrację. Jak wybrać najlepszą przedtreningówkę przed bieganiem? Zapraszamy do dzisiejszego wpisu!

Gainer jako sposób na przytycie - jaki preparat wybrać?

Czym właściwie są gainery, jak działają i czy warto je stosować? To pytania, na które odpowiadamy w naszym dzisiejszym artykule, dzieląc się wiedzą oraz praktycznymi doświadczeniami. Dowiedzcie się, jak odpowiednia suplementacja może odmienić podejście do budowania masy mięśniowej i osiągania sportowych celów!

Znaczenie cytruliny w diecie sportowców

Szeroka dostępność różnego rodzaju suplementów mających na celu zwiększenie wydajności treningu i przyrostu tkanki mięśniowej sprawia, że często ciężko jest wybrać ten najbardziej skuteczny. Obecne produkty zawierają w sobie różne substancji, wiele z nich wciąż nieznanych dla przeciętnego bywalca siłowni. Jednym z często pojawiających się składników jest cytrulina. W dzisiejszym wpisie przedstawimy, czym właściwie ona jest i jakie ma znaczenie w diecie sportowców.

Promocje
Mass Up Gainer 3500 g OUTLET
Mass Up Gainer 3500 g OUTLET
89,90 zł 79,90 zł
100% ISO Whey Clear Drink
100% ISO Whey Clear Drink
149,99 zł 109,90 zł
BOX Prezentowy DODA D'EAU
BOX Prezentowy DODA D'EAU
428,94 zł 389,99 zł
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
75,00 zł 69,99 zł
BOX DODA D'EAU + Luna EDP
BOX DODA D'EAU + Luna EDP
658,94 zł 526,99 zł
szt.
BOX DODA D'EAU + Luna EDP + Mega Sleep
BOX DODA D'EAU + Luna EDP + Mega Sleep
857,94 zł 685,99 zł
szt.

Beta Alanine Drink Activlab – czysta innowacja!

Beta Alanine Drink od Activlab

Tego jeszcze nie było: Beta Alanine Drink od Activlab to mocne uderzenie beta alaniny, której specjalnością jest turbo wspomaganie dla zmęczonych mięśni. To agent do zadań specjalnych w postaci orzeźwiającego napoju, który zmieści się w każdej torbie treningowej! To pionierski, absolutnie innowacyjny produkt w formie ready-to-drink – nasza duma i nowe otwarcie 2018 roku. Kiedy jednego dnia postawiliście wszystko na jedną kartę (bice, absy albo nogi…) i obawiacie się nieprzyjemnych efektów o poranku, nie czekajcie na pierwsze objawy zakwaszenia! Beta alanina, przyjmowana regularnie, stanowi Wasz oręż w walce ze zmęczeniem i przetrenowaniem.

W Activlab wiemy, na czym polegają treningowe zmagania z samym sobą. Dlatego wciąż szukamy innowacji, które pomogą w podnoszeniu i utrzymywaniu motywacji treningowej, niezależnie od poziomu zaawansowania. Beta Alanine Drink to efekt współpracy z profesjonalnymi sportowcami, którzy na co dzień mierzą się z trudnościami, z jakimi większość z nas boryka się tylko od czasu do czasu. Dla nich treningowe przemęczenie, spadek wydolności i dłuższa regeneracja oznaczają problemy zawodowe. Nie mogą sobie pozwolić na spadek formy! Beta alanina, która dopiero wkracza na scenę suplementacji sportowej, wykazuje w testach wpływ na łagodzenie skutków intensywnego wysiłku i, co za tym idzie, szybsze dochodzenie do formy.

Beta Alaninie Drink

Beta Alanine Drink to mega porcja beta alaniny (aż 3000 mg!) w orzeźwiającej, grejpfrutowej odsłonie. Jeżeli interesują Was sporty wytrzymałościowe i wytrzymałościowo-siłowe, to beta alanina jest doskonałym uzupełnieniem zbilansowanej, bogatej w białko diety. Rekordy popularności bije ostatnio crossfit – na jego punkcie oszaleli wszyscy: kobiety i mężczyźni, treningowi pasjonaci i amatorzy. Crossfit to najwyższe obroty i wytrzymałościowa jazda bez trzymanki. Kto próbował – ten wie, o czym mowa. Zdolność regeneracji i niwelowanie skutków zmęczenia to klucz do sukcesu (i gwarancja, że crossfitowy box nie stanie się przede wszystkim źródłem zniechęcenia).

Wytrzymałość i beta alanina idą w parze, podobnie jak crossfit i zakwasy. Wnioski nasuwają się same. Beta Alanine Drink wzbogaciliśmy o witaminę C (80 mg), by wesprzeć Waszą antyoksydacyjną tarczę. Nie ma wymówek! Siłownia, box, bieżnia – nie ma przebacz. Dajcie z siebie wszystko i sięgnijcie po naszą nowość: Beta Alanine Drink od Activlab dla wszystkich walecznych. Lift your world!

  1. Hoffman J., Ratamess N., Kang J. et al.: Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006, 16, 4, 430–446.
  2. Hobson R., Saunders B., Ball G. et al.: Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino Acids. 2012, 43, 1, 25–37. doi: 10.1007/s00726-011-1200-z.
  3. Blancquaert L., Everaert I., Derave W.: Beta-alanine supplementation, muscle carnosine and exercise performance. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2015, 18, 63–70.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 299,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium