Promocje
3x Isolero, mix smaków
44,94 zł 39,99 zł
szt.
Witamina C 100%
29,39 zł 19,99 zł
szt.
Kalium Effervescent
14,69 zł 9,99 zł
szt.
CS: Creatine monohydrate + L-glutamine
114,80 zł 99,90 zł
Vita C 1000 mg tabletki musujące
9,40 zł 6,99 zł

Kumite

Kumite

Kumite

Kumite z linii Fight Club to ultraskoncentrowany preparat przedtreningowy, którego formuła została opracowana głównie z myślą o zawodnikach uprawiających sporty walki. Zawiera w składzie substancje o działaniu pobudzającym, wspomagające wytrzymałość oraz kompleks cennych minerałów i witamin.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 54,99 zł
54.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Mass Up

Mass Up

Mass Up

Mass Up marki Activlab jest produktem zalecanym podczas budowania masy mięśniowej. Preparat zawiera najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego, optymalną kompozycję węglowodanów złożonych i prostych oraz kreatynę wraz z tauryną.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 29,90 zł
29.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate to produkt wspomagający trening rekreacyjny i wyczynowy oraz zwiększający wydolność fizyczną. Dzięki wysokiej zawartości kreatyny w jednej porcji (aż 4,5 monohydratu kreatyny w tym 4 g kreatyny), suplement zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich i intensywnych ćwiczeń fizycznych, a także wspomaga przyrost masy mięśniowej i przyspiesza regenerację po treningu.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 89,90 zł
89.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Black Wolf Shot Activlab to preparat poprawiający wytrzymałość i zmniejszający zmęczenie fizyczne. Zawiera UNIKATOWĄ KOMPOZYCJĘ AMINOKWASÓW (fenyloalanina z tyrozyną) i witamin z grupy B prawidłowo wspomagających organizm podczas wysiłku.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 5,05 zł
5.05 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

Run&Bike Electrolytes - tabletki musujące

Run&Bike Electrolytes - tabletki musujące

Run&Bike Electrolytes - tabletki musujące

Run&Bike Electrolytes to suplement uzupełniający elektrolity, dedykowany dla biegaczy, kolarzy, triathlonistów i sportowców wytrzymałościowych, którzy tracą ogromne ilości wody podczas ciężkich treningów czy zawodów. Odwodnienie wypływa niekorzystnie na zdrowie i sportową formę, stąd też wskazane jest stosowanie roztworów elektrolitów, by nawadniać i odżywiać organizm sportowca.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 9,99 zł
9.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

2 x Elektrolity Isoactive + BIDON

2 x Elektrolity Isoactive + BIDON

2 x Elektrolity Isoactive + BIDON

Isoactive uzupełnia utratę wody, dostarczając równocześnie najważniejsze elektrolity: sód, potas, chlorki, wapń i magnez. Witaminy z grupy B przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 57,17 zł
57.17 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

AAKG XTRA Shot

AAKG XTRA Shot

AAKG XTRA Shot

AAKG XTRA Shot Activlab- to płynna forma dobrze przyswajalnego alfa-ketoglutaranu L-argininy (AAKG) w wysokiej ilości - aż 10 000 mg w jednym shocie.

Produkt jest szczególnie polecany dla osób ćwiczących rekreacyjnie oraz sportowców wyczynowych.

Produkt zawiera 2 porcje.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 4,99 zł
4.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

Black Bull PUMP Shot

Black Bull PUMP Shot

Black Bull PUMP Shot

Black Bull PUMP Shot Activlab to produkt przedtreningowy w płynie.

Zawiera L-cytrulinę, beta-alaninę oraz dodatek glicerolu, który zatrzymuje płyny w organizmie, zwiększa stan nawodnienia.

Zapobiega odwodnieniu i poprawia wydajność sercowo-naczyniową. Produkt jest przeznaczony dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 5,49 zł
5.49 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

Black Wolf

Black Wolf

Black Wolf

Black Wolf to starannie skomponowany, wieloskładnikowy preparat polecany szczególnie do stosowania przed treningiem siłowym i wytrzymałościowym. Składniki zawarte w tym produkcie sprzyjają budowie tzw. suchej masy mięśniowej.

Produkt w swoim składzie zawiera między innymi : beta-alanina, monohydrat kreatyny, L-arginina, L-tyrozyna, ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 54,99 zł
54.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Creatine Capsules

Creatine Capsules

Creatine Capsules

Kreatyna jest naturalnym składnikiem tkanki mięśniowej i bierze udział w procesach powodujących skurcz mięśniowy. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

Dostępność: brak towaru

Cena: 69,99 zł
69.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

De Luxe Gainer

De Luxe Gainer

De Luxe Gainer

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 89,99 zł
89.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Electrovit dla Diabetyków

Electrovit dla Diabetyków

Electrovit dla Diabetyków

ElectroVit dla Diabetyków Activlab Pharma to specjalnie opracowany zestaw elektrolitów, BEZ CUKRU, dopasowany do potrzeb osób, które muszą kontrolować poziom węglowodanów w diecie, szczególnie dla osób z cukrzycą.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 11,60 zł
11.60 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Elektrolity

Elektrolity

Elektrolity

Produkt przeznaczony do uzupełniania diety w elektrolity (sód, potas), glukozę, wzbogacony witaminą C.

Elektrolity są szczególnie polecane dla osób w sytuacjach:

- obfitego pocenia się związanego z wysoką temperaturą,

- obfitego pocenia się związanego z intensywnym wysiłkiem fizycznym,

- wymiotów i biegunek.

  • Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowo-mięśniowego z uwagi na to, że bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 9,99 zł
9.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Elektrolity Isoactive

Elektrolity Isoactive

Elektrolity Isoactive

Isoactive uzupełnia utratę wody, dostarczając równocześnie najważniejsze elektrolity: sód, potas, chlorki, wapń i magnez. Witaminy z grupy B przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 21,99 zł
21.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Fireblaster przedtreningówka

Fireblaster przedtreningówka

Fireblaster przedtreningówka

Fireblaster produkt, który spełnia dwie ważne funkcje: doskonałej przed treningówki jak i skutecznego reduktora tłuszczu. Połączenia tego typu pomagają w znacznie szybszym osiągnięciu wymarzonej muskulatury przy jednoczesnym wsparciu metabolizmu.

 

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 43,99 zł
43.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

High Protein BAR 46 g

High Protein BAR 46 g

High Protein BAR 46 g

High Protein Bar to pyszna, białkowa przekąska dla osób aktywnych. Doskonały w trakcie lub po treningu. Białko przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Nie zawiera syropu glukozowo-fruktozowego. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 4,39 zł
4.39 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

High Protein BAR 49 g

High Protein BAR 49 g

High Protein BAR 49 g

High Protein Bar to pyszna, białkowa przekąska dla osób aktywnych. Doskonały w trakcie lub po treningu. Białko przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Nie zawiera syropu glukozowo-fruktozowego. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 4,39 zł
4.39 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

Olej MCT

Olej MCT

Olej MCT

MCT Oil to kompozycja średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które stanowią szybkie źródło energii, ulegając przekształceniu do ketonów. Produkt jest polecany m.in. dla osób praktykujących diety wysokotłuszczowe, takie jak dieta ketogeniczna, dieta optymalna dr. Kwaśniewskiego, low carb).

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 28,27 zł
28.27 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Run&Bike Collagen

Run&Bike Collagen

Run&Bike Collagen

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 29,98 zł
29.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Run&Bike Energy Gel

Run&Bike Energy Gel

Run&Bike Energy Gel

Run&Bike Energy Gel to żel treningowy o wysokiej koncentracji glukozy, która jest najłatwiej przyswajalnym cukrem, zasilającym pracę mięśni. Produkt wzbogacono o witaminę C, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Żel można stosować przed, w trakcie oraz po wysiłku.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 7,69 zł
7.69 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Vita D3 2000 IU

Vita D3 2000 IU

Vita D3 2000 IU

Vita D3 2000 IU Activlab Pharma  to 20 tabletek musujących o smaku pomarańczowym. Każda tabletka zawiera 2000 j.m. witaminy D3. *

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 9,55 zł
9.55 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Vitality Complex

Vitality Complex

Vitality Complex

Vitality Complex to specjalnie skomponowany zestaw witamin i minerałów. Preparat jest szczególnie polecany osobom aktywnym fizycznie oraz w przypadku niedoborów witamin i minerałów. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 21,99 zł
21.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Wysokobiałkowy krem dyniowy

Wysokobiałkowy krem dyniowy

Wysokobiałkowy krem dyniowy

Wysokobiałkowa zupa instant o smaku dyniowym. I'M FIT wysokobiałkowy krem dyniowy to błyskawiczne, szybkie danie odpowiednie na lunch lub kolację. Produkt dzięki wysokiej zawartości suszonych warzyw i białka drobiowego polecany jest szczególnie dla osób aktywnych, dbających o swoją sylwetkę.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 29,98 zł
29.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Wysokobiałkowy krem koperkowy

Wysokobiałkowy krem koperkowy

Wysokobiałkowy krem koperkowy

Wysokobiałkowa zupa instant o smaku koperkowym. IM FIT wysokobiałkowy krem koperkowy to błyskawiczne, smaczne danie odpowiednie na lunch lub kolację. Dzięki wysokiej zawartości suszonych warzyw i białka drobiowego produkt polecany jest dla osób aktywnych, dbających o swoją sylwetkę.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Wysokobiałkowy omlet instant z płatkami owsianymi i cebulą. Dietetyczny środek spożywczy. Jest to propozycja łatwego w przygotowaniu dania. 

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 34,90 zł
34.90 zł
bez kosztów dostawy
szt.

Żeń – szeń PANAX GINSENG

Żeń – szeń PANAX GINSENG

Żeń – szeń PANAX GINSENG

Żeń - szeń PANAX GINSENG to produkt zawierający wysokiej klasy, standaryzowany na obecność substancji czynnych ekstrakt z Żeń-szenia właściwego (Panax ginseng C.A. Meyer).

Surowiec ten jest od wieków stosowany jako roślina wspomagająca siły witalne organizmu.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 27,49 zł
27.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Arginine3

Arginine3

Arginine3

Arginine3 to produkt zawierający argininę w trzech postaciach: alfaketoglutaranu, pyro glutaminianu i czystej L-argininy. Arginina jest aminokwasem spełniającym w organizmie wiele funkcji biochemicznych, m.in. jest prekursorem wydzielania tlenku azotu (NO). Jedną z ról, jaką pełni NO w organizmie, jest uczestniczenie w rozszerzaniu naczyń krwionośnych.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 43,99 zł
43.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Beet Shot

Beet Shot

Beet Shot

Beet Shot Activlab zawiera zagęszczony sok z buraków (80 ml z 500 g buraków) z dodatkiem cytruliny. Wysoka zawartość azotanów. Beet Shot polecany jest szczególnie osobom chcącym zwiększyć wytrzymałość w trakcie treningów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 6,84 zł
6.84 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Beta-Alanine

Beta-Alanine

Beta-Alanine

Beta-Alanina jest składnikiem dwupeptydu karnozyny. Karnozyna buforuje spadek pH w komórkach mięśniowych związany m.in. z powstawaniem kwasu mlekowego w trakcie wysiłku fizycznego. Beta-alanina opóźnia wystąpienie uczucia zmęczenia umożliwia wydłużenie czasu treningu.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 22,25 zł
22.25 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Caffeine Power

Caffeine Power

Caffeine Power

Caffeine Power marki Activlab to suplement diety dla osób aktywnych fizycznie, a w szczególności tych wykonujących ćwiczenia wytrzymałościowe. Produkt zawiera 200 mg kofeiny w jednej kapsułce.

  • Aż 200 mg kofeiny w każdej kapsułce!
  • Kofeina przyczynia się do zwiększenia wytrzymałości i wydolności fizycznej podczas wysiłku

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 17,59 zł
17.59 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CARBOMAX to odpowiednio dobrana kompozycja węglowodanów z kompleksem witamin i składników mineralnych.  Dzięki odpowiednio dobranej kompozycji węglowodanów powoduje szybkie uwolnienie glukozy do krwi, uzupełnia straty energii związane z intensywnym wysiłkiem fizycznym oraz dostarcza niezbędnych witamin i składników mineralnych.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 21,99 zł
21.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

  • Zwiększa wydolność fizyczną
  • Umożliwia dłuższy trening
  • Wspomaga wydzielanie tlenku azotu (NO)
  • Zawiera elektrolity

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 2,19 zł
2.19 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Creatine Powder Super marki Activlab jest zalecany przy nadmiernym wysiłku fizycznym w szczególności sportowcom uprawiającym różne dyscypliny jako wspomaganie treningu zarówno rekreacyjnego jak i wyczynowego. Kreatyna jest naturalnym składnikiem tkanki mięśniowej i bierze udział w procesach powodujących skurcz mięśniowy.

Dostępność: brak towaru

Cena: 89,90 zł
89.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Creatine Tabs

Creatine Tabs

Creatine Tabs

Absolutny klasyk - Monohydrat kreatyny w tabletkach

Dostępność: brak towaru

Cena: 43,90 zł
43.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Energon X 1000

Energon X 1000

Energon X 1000

Energon X 1000 to kompozycja ekstraktów z guarany i zeń-szenia oraz tauryny, magnezu i witaminy B6.

  • Zalecany szczególnie w okresach wzmożonego wysiłku psychofizycznego
  • Zawiera: taurynę, kofeinę, magnez i witaminę B6

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 29,69 zł
29.69 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Energy Shot

Energy Shot

Energy Shot

Energy Shot to prawdziwy KOP ENERGETYCZNY!!! Dostarcza energii na 12 godzin !!!!

To szybko redukujące zmęczenie i dodające energii, doskonałe połączenie wysokiej zawartości kofeiny, witamin i aminokwasów w postaci szybko i długo działającego shota.

Dostępność: brak towaru

Cena: 4,99 zł
4.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

High Whey Protein Bar

High Whey Protein Bar

High Whey Protein Bar

  • Pożywny baton białkowy (80g)
  • 19g białka w porcji
  • 3,5g BCAA w jednym batonie
  • świetne smaki
  • Rewelacyjne opinie na FIBO 2014

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 6,90 zł
6.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Isoactive izotonik funkcjonalny

Isoactive izotonik funkcjonalny

Isoactive izotonik funkcjonalny

Iso Active jest napojem izotonicznym stanowiącym OPTYMALNĄ KOMPOZYCJĘ WĘGLOWODANÓW, ELEKTROLITÓW, PIERWIASTKÓW MINERALNYCH ORAZ WITAMIN Z GRUPY BPraktyczna saszetka jest niezwykle wygodna w użyciu, a jej zawartość wystarcza na przygotowanie aż 500 ml izotoniku.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 1,39 zł
1.39 zł
bez kosztów dostawy

MagnezVit B6 FORTE

MagnezVit B6 FORTE

MagnezVit B6 FORTE

MagnezVit B6 Activlab Pharma to produkt o wysokiej zawartości magnezu z dodatkiem witaminy B6, w postaci tabletek musujących o pysznym malinowym smaku. To doskonały sposób na zapewnienie organizmowi odpowiedniego poziomu magnezu. 

Dostępność: brak towaru

Cena: 10,95 zł
10.95 zł
bez kosztów dostawy

MultiVit Complex

MultiVit Complex

MultiVit Complex

MultiVit Complex Activlab Pharma to harmonijny zestaw witamin i minerałów, zawierający ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu związki, które regularnie stosowane pomagają zachować dobrą kondycję organizmu. 100% dziennego zapotrzebowania na niezbędne witaminy z grupy B oraz na witaminy C i E.

Dostępność: brak towaru

Cena: 8,95 zł
8.95 zł
bez kosztów dostawy

Nitro Caps

Nitro Caps

Nitro Caps

Nitro Caps usprawnia pracę mięśni i przyspiesza ich regenerację. Stymuluje ich przyrost po wyczerpującym treningu fizycznym. Nitro Caps to suplement diety zawierający argininę w postaci alfa-ketoglutaranu, cytrulinę w postaci jabłczanu oraz niacynę

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 38,49 zł
38.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Run&Bike Endurance Gel

Run&Bike Endurance Gel

Run&Bike Endurance Gel

  • Wygodna i łatwa w użyciu saszetka (jedna porcja)
  • Trzy smaki - Aloesowy, Tutti Frutti, Melon
  • Zawiera beta-alaninę

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 6,59 zł
6.59 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Run&Bike Isotonic

Run&Bike Isotonic

Run&Bike Isotonic

Isotonic to koncentrat napoju izotonicznego stworzony z myślą o sportowcach dyscyplin wytrzymałościowych. Dzięki specjalnej formule preparat nie tylko znakomicie uzupełnia tracone w trakcie wysiłku fizycznego płyny i elektrolity, ale także pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i dostarcza kompleksu witamin.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 21,99 zł
21.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Tribuactiv B6

Tribuactiv B6

Tribuactiv B6

Tribuactiv B6 to połączenie ekstraktu z rośliny Tribulus terrestris, magnezucynku i witaminy B6. Jednym ze składników Tribulusa są saponiny steroidowe. Zasadniczym elementem cząsteczek saponin steroidowych jest szkielet sterolowy (C27), podobny do tego, z którego zbudowany jest testosteron.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 32,99 zł
32.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Tricreatine Malate Pro

Tricreatine Malate Pro

Tricreatine Malate Pro

  • Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych
  • Jabłczan kreatyny

Dostępność: mała ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 69,90 zł
69.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Energia w treningu – dlaczego jest ważna?

Nie da się ukryć, że w czasie treningu ludzki organizm potrzebuje dodatkowej porcji energii. Wzmożona praca mięśni, a także układu oddechowego i serca sprawia, że w czasie ćwiczeń zużywa się znacznie więcej energii niż w spoczynku.

Zdarza się jednak, że na treningu brakuje mocy. Przyczyną tego może być fizyczne i psychiczne przemęczenie, które jest objawem braku snu, stresu, nieodpowiedniej regeneracji, nieprawidłowej diety, zaburzeń hormonalnych czy poważnych niedoborów. Taki brak energii może poważnie zagrozić realizacji planu treningowego, a także prowadzić do kontuzji, które wynikają z przeciążenia i nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Jak pozyskać energię potrzebną w treningu?

Aby uniknąć problemów z brakiem energii w czasie treningu, warto stosować odpowiednią suplementację. Doskonałym sposobem na pozyskanie dodatkowej porcji energii są przedtreningówki, które pomogą zmobilizować ciało i w pełni wykorzystać możliwości organizmu, a także różnego rodzaju Energy shoty oparte o kofeinę.

Dla utrzymania wysokiego poziomu energii w czasie treningu bardzo ważne jest także dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wysokiej jakości białka, dlatego zaleca się stosowanie odżywek wysokobiałkowych lub spożywania przekąsek, deserów lub śniadań o wysokim poziomie białka. Na energię mają wpływ także różne suplementy uzupełniające minerały (zwłaszcza magnez), witaminy, aminokwasy oraz cukry proste, które szybko są w stanie nadrobić braki energetyczne w organizmie. 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl