Promocje
Creavita + shaker neon 300 ml
74,89 zł 63,65 zł
Biotyna Extra 5mg
18,50 zł 12,99 zł
szt.
Zestaw na trawienie: ELEMENTS Digestive Enzymes + Berberine
104,89 zł 78,69 zł
szt.
Olej MCT PREMIUM z oleju kokosowego
56,56 zł 45,00 zł
szt.
Vita C 1000 mg tabletki musujące
9,40 zł 6,99 zł
Kumite

Kumite

Producent: Activlab
Cena: 54,99 zł
54.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Mass Up

Mass Up

Producent: Activlab
Cena: 29,90 zł
29.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

Producent: Activlab
Cena: 89,90 zł
89.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Producent: Activlab
Cena: 5,05 zł
5.05 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Run&Bike Electrolytes - tabletki musujące

Run&Bike Electrolytes - tabletki musujące

Producent: Activlab
Cena: 9,99 zł
9.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON

2 x Elektrolity Isoactive + BIDON

Cena: 57,17 zł
57.17 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
AAKG XTRA Shot

AAKG XTRA Shot

Producent: Activlab
Cena: 4,99 zł
4.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Black Bull PUMP Shot

Black Bull PUMP Shot

Producent: Activlab
Cena: 5,49 zł
5.49 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Black Wolf

Black Wolf

Producent: Activlab
Cena: 54,99 zł
54.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Capsules

Creatine Capsules

Producent: Activlab
Cena: 69,99 zł
69.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
De Luxe Gainer

De Luxe Gainer

Producent: Activlab
Cena: 89,99 zł
89.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electrovit dla Diabetyków

Electrovit dla Diabetyków

Cena: 11,60 zł
11.60 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Elektrolity

Elektrolity

Cena: 9,99 zł
9.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Elektrolity Isoactive

Elektrolity Isoactive

Producent: Activlab
Cena: 21,99 zł
21.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Fireblaster przedtreningówka

Fireblaster przedtreningówka

Producent: Activlab
Cena: 43,99 zł
43.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
High Protein BAR 46 g

High Protein BAR 46 g

Producent: Activlab
Cena: 4,90 zł
4.90 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
High Protein BAR 49 g

High Protein BAR 49 g

Producent: Activlab
Cena: 4,90 zł
4.90 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Olej MCT

Olej MCT

Producent: Activlab
Cena: 28,27 zł
28.27 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Run&Bike Collagen

Run&Bike Collagen

Producent: Activlab
Cena: 29,98 zł
29.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Run&Bike Energy Gel

Run&Bike Energy Gel

Producent: Activlab
Cena: 7,69 zł
7.69 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Vita D3 2000 IU

Vita D3 2000 IU

Cena: 9,55 zł
9.55 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Vitality Complex

Vitality Complex

Producent: Activlab
Cena: 21,99 zł
21.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Wysokobiałkowy krem dyniowy

Wysokobiałkowy krem dyniowy

Producent: Activlab
Cena: 29,98 zł
29.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Wysokobiałkowy krem koperkowy

Wysokobiałkowy krem koperkowy

Producent: Activlab
Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Producent: Activlab
Cena: 34,90 zł
34.90 zł
bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Żeń – szeń PANAX GINSENG

Żeń – szeń PANAX GINSENG

Cena: 27,49 zł
27.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Arginine3

Arginine3

Producent: Activlab
Cena: 43,99 zł
43.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Beet Shot

Beet Shot

Producent: Activlab
Cena: 6,84 zł
6.84 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Beta-Alanine

Beta-Alanine

Producent: Activlab
Cena: 22,25 zł
22.25 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Caffeine Power

Caffeine Power

Producent: Activlab
Cena: 17,59 zł
17.59 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

Producent: Activlab
Cena: 21,99 zł
21.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Producent: Activlab
Cena: 2,89 zł
2.89 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Producent: Activlab
Cena: 89,90 zł
89.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Tabs

Creatine Tabs

Producent: Activlab
Cena: 43,90 zł
43.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Energon X 1000

Energon X 1000

Producent: Activlab
Cena: 29,69 zł
29.69 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Energy Shot

Energy Shot

Producent: Activlab
Cena: 4,99 zł
4.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
High Whey Protein Bar

High Whey Protein Bar

Producent: Activlab
Cena: 7,90 zł
7.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Isoactive izotonik funkcjonalny

Isoactive izotonik funkcjonalny

Producent: Activlab
Cena: 1,39 zł
1.39 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MagnezVit B6 FORTE

MagnezVit B6 FORTE

Cena: 10,95 zł
10.95 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MultiVit Complex

MultiVit Complex

Cena: 8,95 zł
8.95 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Nitro Caps

Nitro Caps

Producent: Activlab
Cena: 38,49 zł
38.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Run&Bike Endurance Gel

Run&Bike Endurance Gel

Producent: Activlab
Cena: 6,59 zł
6.59 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Run&Bike Isotonic

Run&Bike Isotonic

Producent: Activlab
Cena: 21,99 zł
21.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Tribuactiv B6

Tribuactiv B6

Producent: Activlab
Cena: 32,99 zł
32.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Tricreatine Malate Pro

Tricreatine Malate Pro

Producent: Activlab
Cena: 69,90 zł
69.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej

Energia w treningu – dlaczego jest ważna?

Nie da się ukryć, że w czasie treningu ludzki organizm potrzebuje dodatkowej porcji energii. Wzmożona praca mięśni, a także układu oddechowego i serca sprawia, że w czasie ćwiczeń zużywa się znacznie więcej energii niż w spoczynku.

Zdarza się jednak, że na treningu brakuje mocy. Przyczyną tego może być fizyczne i psychiczne przemęczenie, które jest objawem braku snu, stresu, nieodpowiedniej regeneracji, nieprawidłowej diety, zaburzeń hormonalnych czy poważnych niedoborów. Taki brak energii może poważnie zagrozić realizacji planu treningowego, a także prowadzić do kontuzji, które wynikają z przeciążenia i nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Jak pozyskać energię potrzebną w treningu?

Aby uniknąć problemów z brakiem energii w czasie treningu, warto stosować odpowiednią suplementację. Doskonałym sposobem na pozyskanie dodatkowej porcji energii są przedtreningówki, które pomogą zmobilizować ciało i w pełni wykorzystać możliwości organizmu, a także różnego rodzaju Energy shoty oparte o kofeinę.

Dla utrzymania wysokiego poziomu energii w czasie treningu bardzo ważne jest także dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wysokiej jakości białka, dlatego zaleca się stosowanie odżywek wysokobiałkowych lub spożywania przekąsek, deserów lub śniadań o wysokim poziomie białka. Na energię mają wpływ także różne suplementy uzupełniające minerały (zwłaszcza magnez), witaminy, aminokwasy oraz cukry proste, które szybko są w stanie nadrobić braki energetyczne w organizmie. 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl