Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Promocje
Whey Protein 95
59,99 zł 55,00 zł
Melatonina 1 mg - WYPRZEDAŻ
15,99 zł 5,89 zł
szt.
Pojemnik na żywność/ Lunchbox
9,99 zł 8,59 zł
szt.
Kumite

Kumite

Producent: Activlab
Cena: 44,99 zł
44.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Mass Up białko na budowę masy

Mass Up białko na budowę masy

Producent: Activlab
Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

Producent: Activlab
Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
BCAA Xtra Energy

BCAA Xtra Energy

Producent: Activlab
Cena: 2,69 zł
2.69 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
BCAA Xtra Energy za 1 grosz

BCAA Xtra Energy za 1 grosz

Producent: Activlab
Cena: 0,01 zł
0.01 zł
bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
BCAA Xtra Drink

BCAA Xtra Drink

Producent: Activlab
Cena: 2,48 zł
2.48 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Producent: Activlab
Cena: 4,59 zł
4.59 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
AAKG XTRA Shot

AAKG XTRA Shot

Producent: Activlab
Cena: 4,49 zł
4.49 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • nowość
Black Bull PUMP Shot

Black Bull PUMP Shot

Producent: Activlab
Cena: 4,99 zł
4.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • nowość
Black Wolf

Black Wolf

Producent: Activlab
Cena: 49,99 zł
49.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Capsules

Creatine Capsules

Producent: Activlab
Cena: 51,99 zł
51.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
De Luxe Gainer

De Luxe Gainer

Producent: Activlab
Cena: 79,90 zł
79.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electrovit Junior suplement dla dzieci

Electrovit Junior suplement dla dzieci

Cena: 11,99 zł
11.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Elektrolity Isoactive

Elektrolity Isoactive

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Energy Gel żel glukozowy

Energy Gel żel glukozowy

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Fireblaster przedtreningówka

Fireblaster przedtreningówka

Producent: Activlab
Cena: 39,99 zł
39.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
High Protein BAR 46 g

High Protein BAR 46 g

Producent: Activlab
Cena: 3,99 zł
3.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • nowość
High Protein BAR 49 g

High Protein BAR 49 g

Producent: Activlab
Cena: 3,99 zł
3.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • nowość
Vitality Complex

Vitality Complex

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Wysokobiałkowe placki ziemniaczane

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane

Producent: Activlab
Cena: 3,49 zł
3.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Wysokobiałkowe placki ziemniaczane z czosnkiem

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane z czosnkiem

Producent: Activlab
Cena: 3,49 zł
3.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z bananami

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z bananami

Producent: Activlab
Cena: 2,99 zł
2.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Producent: Activlab
Cena: 2,99 zł
2.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Wysokobiałkowy krem dyniowy

Wysokobiałkowy krem dyniowy

Producent: Activlab
Cena: 3,49 zł
3.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Wysokobiałkowy krem koperkowy

Wysokobiałkowy krem koperkowy

Producent: Activlab
Cena: 3,49 zł
3.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Producent: Activlab
Cena: 3,49 zł
3.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Żeń – szeń PANAX GINSENG

Żeń – szeń PANAX GINSENG

Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Arginine3

Arginine3

Producent: Activlab
Cena: 39,99 zł
39.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Beet Shot

Beet Shot

Producent: Activlab
Cena: 5,99 zł
5.99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Beta-Alanine

Beta-Alanine

Producent: Activlab
Cena: 19,98 zł
19.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Caffeine Power

Caffeine Power

Producent: Activlab
Cena: 15,99 zł
15.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Producent: Activlab
Cena: 1,99 zł
1.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Producent: Activlab
Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Tabs

Creatine Tabs

Producent: Activlab
Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Producent: Activlab
Cena: 5,64 zł
5.64 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Endurance Gel wysokoenergetyczny żel - WYPRZEDAŻ

Endurance Gel wysokoenergetyczny żel - WYPRZEDAŻ

Producent: Activlab
Cena: 3,49 zł 5,64 zł
3.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • promocja
Energon X 1000

Energon X 1000

Producent: Activlab
Cena: 26,99 zł
26.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Energy Shot

Energy Shot

Producent: Activlab
Cena: 4,49 zł
4.49 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
High Whey Protein Bar

High Whey Protein Bar

Producent: Activlab
Cena: 5,99 zł
5.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Isoactive izotonik funkcjonalny

Isoactive izotonik funkcjonalny

Producent: Activlab
Cena: 1,29 zł
1.29 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Isotonic dla sportowców

Isotonic dla sportowców

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MagnezVit B6 FORTE

MagnezVit B6 FORTE

Cena: 10,95 zł
10.95 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MultiVit Complex

MultiVit Complex

Cena: 8,95 zł
8.95 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Nitro Caps

Nitro Caps

Producent: Activlab
Cena: 34,99 zł
34.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Tribuactiv B6

Tribuactiv B6

Producent: Activlab
Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Tricreatine Malate Pro

Tricreatine Malate Pro

Producent: Activlab
Cena: 59,99 zł
59.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej

Energia w treningu – dlaczego jest ważna?

Nie da się ukryć, że w czasie treningu ludzki organizm potrzebuje dodatkowej porcji energii. Wzmożona praca mięśni, a także układu oddechowego i serca sprawia, że w czasie ćwiczeń zużywa się znacznie więcej energii niż w spoczynku.

Zdarza się jednak, że na treningu brakuje mocy. Przyczyną tego może być fizyczne i psychiczne przemęczenie, które jest objawem braku snu, stresu, nieodpowiedniej regeneracji, nieprawidłowej diety, zaburzeń hormonalnych czy poważnych niedoborów. Taki brak energii może poważnie zagrozić realizacji planu treningowego, a także prowadzić do kontuzji, które wynikają z przeciążenia i nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Jak pozyskać energię potrzebną w treningu?

Aby uniknąć problemów z brakiem energii w czasie treningu, warto stosować odpowiednią suplementację. Doskonałym sposobem na pozyskanie dodatkowej porcji energii są przedtreningówki, które pomogą zmobilizować ciało i w pełni wykorzystać możliwości organizmu, a także różnego rodzaju Energy shoty oparte o kofeinę.

Dla utrzymania wysokiego poziomu energii w czasie treningu bardzo ważne jest także dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wysokiej jakości białka, dlatego zaleca się stosowanie odżywek wysokobiałkowych lub spożywania przekąsek, deserów lub śniadań o wysokim poziomie białka. Na energię mają wpływ także różne suplementy uzupełniające minerały (zwłaszcza magnez), witaminy, aminokwasy oraz cukry proste, które szybko są w stanie nadrobić braki energetyczne w organizmie. 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl