Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Promocje
2 x Dzika Róża 150g
73,50 zł 62,98 zł
szt.
2 x Hot Sport Drink napój izotoniczny 1000g
50,00 zł 42,90 zł
2 x Flex na stawy i kości 60 caps
55,96 zł 49,98 zł
szt.
2 x 20 saszetek x 12g Fireblaster przedtreningówka
79,98 zł 69,98 zł
szt.
2 x 12 x 100ml Energy Shot
99,00 zł 89,98 zł
szt.
Owsianka z truskawkami - OUTLET
6,99 zł 3,90 zł
szt.
Magnez NA SKURCZE - OUTLET
11,49 zł 5,99 zł
szt.
2 x WPC 80 Standard czekolada 700g
89,98 zł 79,98 zł

Probiotyk dla sportowców



Kompletując suplementy diety, które wspomogą pracę nad rozbudową masy mięśniowej, a także siły i wydajności w sporcie, mało kto myśli o tym, by sięgnąć po probiotyki. Kojarzą się one raczej z preparatami, które zażywa się osłonowo, gdy konieczne jest leczenie antybiotykami. Tymczasem preparaty zawierające szczepy żywych bakterii mają znacznie szersze zastosowanie. Kiedy sportowiec powinien sięgnąć po probiotyki? Spadek odporności, problemy z trawieniem, gorsze samopoczucie, uczucie ciągłego zmęczenia i znużenia – wszystkie te problemy mogą mieć jedną przyczynę: nadwątloną mikroflorę bakteryjną jelit. Jej osłabienie może mieć różne podłoże: najczęściej występuje jako efekt uboczny kuracji antybiotykami. Niszcząco na bakterie w jelitach wpływają też leki sterydowe i hormonalne. Słaba mikroflora bakteryjna może być także efektem źle zbilansowanej diety. Na szczęście można ją wzmocnić poprzez suplementację probiotyków, a więc preparatów, które zawierają szczepy żywych bakterii. Wzmacniają one mikroflorę bakteryjną jelit, pozytywnie wpływając na funkcjonowanie całego organizmu.

Psychobiotyk

Psychobiotyk

Psychobiotyk

Psychobiotyk to suplement diety w formie kapsułek dojelitowych, który zawiera 6 szczepów bakterii, tzw. „psychobiotyków”, które mogą wykazywać korzystny wpływ dla osób, które cierpią z powodu depresji i złego samopoczucia.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

EnteroBiotix PLUS 250 mg

EnteroBiotix PLUS 250 mg

EnteroBiotix PLUS 250 mg

Enterobiotix to preparat osłonowy, zalecany w trakcie trwania terapii antybiotykami oraz po jej zakończeniu. Ze względu na swój skład Enterobiotix może być również stosowany zapobiegawczo w celu zapobiegania biegunkom.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 15,00 zł
15.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Dlaczego warto suplementować probiotyki?

Zastanawiasz się pewnie, jaki jest związek powyższych informacji z uprawieniem sportu? Oczywistym wydaje się osłonowe zażywanie probiotyków w trakcie antybiotykoterapii i po niej, czy jako element leczenia problemów jelitowych. Czy jednak suplementowanie probiotyków może mieć wpływ na efekty treningowe i jakość życia sportowców? Jak się okazuje – tak.

Dlaczego osoby intensywnie trenujące powinny sięgać po probiotyki? W sporcie jest wiele sytuacji, które mogą poważnie nadwyrężyć organizm. Sport, szczególnie ten zawodowy czy wyczynowy, wiąże się często z występowaniem stanów zapalnych lub uszkodzenia mięśni. To bolesne dolegliwości, które będą tym mniej uciążliwe, im sprawniej zadziała układ immunologiczny. A jak już wiesz, jego funkcjonowanie w dużej mierze zależy od stanu mikroflory bakteryjnej w jelitach.

Probiotyki dla sportowców poprawią odporność

Sprawny i wydolny układ odpornościowy to także mniej infekcji, a każdy sportowiec wie, jak na wydolność organizmu, siłę i osiągnięcia sportowe wpływa choćby zwykłe przeziębienie, nie mówiąc już o poważniejszych chorobach, które mogą na długo wstrzymać realizację sportowych planów. Po probiotyki powinni więc sięgać na przykład biegacze, którzy ze względu na intensywne treningi w różnych warunkach pogodowych często borykają się z infekcjami górnych dróg oddechowych. Jest to szczególnie istotne w sezonie jesienno-zimowym, gdy odporność jest naturalnie osłabiona, a liczba wirusów – wyjątkowo duża. Na kontakt z wirusami jesteś też narażony, jeśli trenujesz w zamkniętych pomieszczeniach – infekcje przenoszą się w takich warunkach bardzo łatwo.

Warto również pamiętać, że poziom odporności spada, gdy organizm jest przemęczony i przeciążony. A to stan, jaki dobrze znają sportowcy przygotowujący się do zawodów czy realizujący szczególnie ambitny plan treningowy. W takiej sytuacji organizm na pewno potrzebuje dodatkowego wsparcia, warto więc sięgnąć po dobrej jakości probiotyk, który wzmocni mikroflorę bakteryjną w jelitach i poprawi działanie systemu immunologicznego.

Warto też pamiętać, że niektóre z diet stosowanych przez sportowców, na przykład dieta wysokoproteinowa, mogą być obciążające dla układu trawiennego. W takiej sytuacji suplementacja probiotyków złagodzi ewentualne negatywne objawy.

Probiotyki dla sportowców – jak wybrać najlepszy?

Czym kierować się, wybierając probiotyk dla sportowców? Kluczowym elementem są szczepy bakterii, jakie zawiera dany preparat. Najczęściej w probiotykach znajdziemy bakterie kwasu mlekowego, które licznie występują w mikroflorze jelitowej. Cennym składnikiem są także drożdże probiotyczne Saccharomyces boulardii. Na liście składników często znajdują się też takie szczepy bakterii jak: Lactobacillus rhamonsus, Bifidobacterium infantis czy Lactobacillus plantarum. Preparatem, który zawiera trzy wyżej wymienione szczepy bakterii, jest RecoBIOS. To synbiotyk o wysokiej koncentracji bakterii probiotycznych, który jest skutecznym wsparciem dla układu trawiennego.

Wybierając probiotyk, warto postawić na preparat, który zawiera więcej niż jeden szczep bakterii, ponieważ pełniej zaspokoi potrzeby organizmu. Takim preparatem jest Psychobiotyk marki Activlab. Suplement diety z linii Pharma to kompozycja aż sześciu szczepów bakterii probiotycznych: Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus reuteri oraz Lactobacillus rhamnosus. Jak sugeruje nazwa preparatu, składniki dobrane są tak, by wpływać korzystnie nie tylko na sam układ trawienny, ale na też na centralny układ nerwowy. Probiotyk ten znakomicie sprawdzi się więc u osób, które borykają się z nadmiernym napięciem i stresem, a dzięki stymulowaniu wydzielania oksytocyny i serotoniny pozytywnie wpływa on także na nastrój. Regularna suplementacja wspiera również nocną regenerację organizmu, bardzo istotną dla każdego sportowca. Wysoka jakość snu wpływa na wydolność organizmu. Psychobiotyk łagodzi także dolegliwości związane z bezsennością, które mogą pojawić się przede wszystkim u osób planujących intensywne treningi późnym popołudniem i wieczorem. Regularna suplementacja probiotyku pomoże uporać się także z tym problemem.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium