Strona główna

Najczęstsze błędy popełniane na treningu

Najczęstsze błędy popełniane na treningu

Wszyscy marzymy o zdrowiu i pięknej sylwetce. Wszyscy również chcielibyśmy osiągnąć jedno i drugie przy jak najmniejszym nakładzie pracy i wysiłku, w skrócie – jak najszybciej. Efekt? Wszyscy popełniamy błędy na treningu, szczególnie, jeśli zabieramy się za siebie po raz pierwszy w życiu albo po dłuższej przerwie. Dziś rozprawimy się z tymi najczęstszymi, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji.

czytaj całość »

Aktywne wakacje w Polsce – gdzie jechać?

Aktywne wakacje w Polsce – gdzie jechać?

Wraz ze znoszeniem kolejnych obostrzeń, wiele osób zaczęło planować swoje urlopy. Ze względu na wciąż niepewną sytuację w Europie, większość Polaków prawdopodobnie zdecyduje się na spędzenie wakacji w kraju. Oczywiście należy pamiętać, że pandemia nie minęła i przestrzegać wszystkich zasad bezpieczeństwa (często myć i dezynfekować ręce, unikać skupisk ludzi), natomiast dla zachowania balansu (praca-odpoczynek), warto coś zaplanować

czytaj całość »

Przepis: kokosowy deser z musem brzoskiwniowym

Przepis: kokosowy deser z musem brzoskiwniowym

Rano nie masz sił na przygotowanie dobrego, pełnowartościowego śniadania? W pośpiechu łapiesz cokolwiek, co nawinie się w rękę i wybiegasz do pracy? Duży błąd! Ale mamy rozwiązanie! Przepis na wyśmienite, deserowe śniadanie z wysokobiałkowymi płatkami, który raz dwa przygotujesz wieczorem, a rano wyciągniesz z lodówki i... będziesz miał gwarancję dobrego dnia!

czytaj całość »

Catering dietetyczny - czy warto?

Catering dietetyczny - czy warto?

Diety pudełkowe stały się w ostatnich latach prawdziwym hitem. Większość z nas ma wśród znajomych kogoś, kto próbował lub nadal korzysta z tego rodzaju usług. Na rynku, jak grzyby po deszczu, wyrosły dziesiątki firm oferujących diety pudełkowe dostosowane do wszelkich upodobań i wymagań klientów. Swoją własną ofertę cateringową przygotowały również znane postacie świata fitness, takie jak Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska. Czy diety pudełkowe rzeczywiście są rozwiązaniem idealnym?

czytaj całość »

Polecane produkty

Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate to produkt wspomagający trening rekreacyjny i wyczynowy oraz zwiększający wydolność fizyczną. Dzięki wysokiej zawartości kreatyny w jednej porcji (aż 4,5 monohydratu kreatyny w tym 4 g kreatyny), suplement zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich i intensywnych ćwiczeń fizycznych, a także wspomaga przyrost masy mięśniowej i przyspiesza regenerację po treningu.

Dostępność: mała ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Isoactive

Isoactive

Isoactive

Iso Active jest napojem izotonicznym stanowiącym OPTYMALNĄ KOMPOZYCJĘ WĘGLOWODANÓW, ELEKTROLITÓW, PIERWIASTKÓW MINERALNYCH ORAZ WITAMIN Z GRUPY BPraktyczna saszetka jest niezwykle wygodna w użyciu, a jej zawartość wystarcza na przygotowanie aż 500 ml izotoniku.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena: 1,39 zł
1.39 zł
bez kosztów dostawy

BCAA Xtra Instant

BCAA Xtra Instant

BCAA Xtra Instant

BCAA Xtra Instant Activlab to nowa odsłona znanego i cenionego przez uprawiających sport BCAA Xtra Powder. Najwyższa jakość zastosowanych składników, rewelacyjne smaki i od teraz jeszcze lepsza rozpuszczalność - wystarczy kilka ruchów łyżeczką, aby rozpuścić BCAA Xtra Instant w wodzie.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena: 79,00 zł
79.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Mega PROtein

Mega PROtein

Mega PROtein

MEGA PROtein  to produkt polecany osobom trenującym wyczynowo i rekreacyjnie.
MEGA PROTEIN zawiera białko serwatkowe i aminokwasy, stosowane powszechnie w suplementacji sportowej.

Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Produkt został wzbogacony kreatyną i tauryną. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena: 32,75 zł
32.75 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

100% Isolate De Luxe ZERO

100% Isolate De Luxe ZERO

100% Isolate De Luxe ZERO

100% Isolate De Luxe ZERO to wysokobiałkowa odżywka oparta na najwyższej jakości izolacie białka serwatkowego. Produkt zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na białko podczas intensywnego wysiłku fizycznego u osób regularnie ćwiczących, a w szczególności sportowców. 

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena: 79,99 zł
79.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

100% Whey Premium

100% Whey Premium

100% Whey Premium

100% Whey Premium to klasyczna wysokobiałkowa odżywka oparta na koncentracie białka serwatki o niskiej zawartości cukru. Nie zawiera aspartamu!

100% Whey Premium jest produktem zalecanym podczas budowania masy mięśniowej dla sportowców i osób regularnie korzystających z treningów.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena: 89,99 zł
89.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

CarboMax Energy Power Dynamic

CarboMax Energy Power Dynamic

CarboMax Energy Power Dynamic

CARBOMAX to odpowiednio dobrana kompozycja węglowodanów z kompleksem witamin i składników mineralnych.  Dzięki odpowiednio dobranej kompozycji węglowodanów powoduje szybkie uwolnienie glukozy do krwi, uzupełnia straty energii związane z intensywnym wysiłkiem fizycznym oraz dostarcza niezbędnych witamin i składników mineralnych.

Dostępność: średnia ilość

Cena: 24,75 zł
24.75 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Double Proteinowe Paluszki Zbożowe OUTLET

Double Proteinowe Paluszki Zbożowe OUTLET

Double Proteinowe Paluszki Zbożowe OUTLET

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena: 1,00 zł 3,49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl