Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Promocje
Machine Man Pre Workout OUTLET
Machine Man Pre Workout OUTLET
59,90 zł 39,99 zł
ADEK Vita OUTLET
ADEK Vita OUTLET
19,99 zł 9,99 zł
szt.
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
14,99 zł 10,98 zł
szt.
100% Isolate De Luxe ZERO odżywka wysokobiałkowa

100% Isolate De Luxe ZERO odżywka wysokobiałkowa

Producent: Activlab
Cena: 79,99 zł
79.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Mega PROtein białko

Mega PROtein białko

Producent: Activlab
Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Beta Alanine Xtra

Beta Alanine Xtra

Producent: Activlab
Cena: 29,90 zł
29.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

Producent: Activlab
Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
100% Whey Premium

100% Whey Premium

Producent: Activlab
Cena: 89,99 zł
89.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
De Luxe Whey

De Luxe Whey

Producent: Activlab
Cena: 3,48 zł
3.48 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Whey Protein 95

Whey Protein 95

Producent: Activlab
Cena: 69,00 zł
69.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
BCAA Xtra Instant Aminokwasy

BCAA Xtra Instant Aminokwasy

Producent: Activlab
Cena: 68,43 zł
68.43 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
BCAA 1000 XXL Tabs

BCAA 1000 XXL Tabs

Producent: Activlab
Cena: 89,98 zł
89.98 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
EAA Xtra

EAA Xtra

Producent: Activlab
Cena: 69,00 zł
69.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Muscle Up Protein białko serwatkowe

Muscle Up Protein białko serwatkowe

Producent: Activlab
Cena: 38,99 zł
38.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
WPC 80 Standard czekolada

WPC 80 Standard czekolada

Producent: Activlab
Cena: 43,98 zł
43.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
WPC 80 Standard odżywka białkowa o niskiej ilości cukru

WPC 80 Standard odżywka białkowa o niskiej ilości cukru

Producent: Activlab
Cena: 43,98 zł
43.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Amino Complex

Amino Complex

Producent: Activlab
Cena: 28,99 zł
28.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
BCAA Xtra

BCAA Xtra

Producent: Activlab
Cena: 59,00 zł
59.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
BCAA Xtra Instant Aminokwasy

BCAA Xtra Instant Aminokwasy

Producent: Activlab
Cena: 78,99 zł
78.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Capsules

Creatine Capsules

Producent: Activlab
Cena: 49,98 zł
49.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
DAA Caps

DAA Caps

Producent: Activlab
Cena: 38,99 zł
38.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
De Luxe Lean Dessert Apple Pie

De Luxe Lean Dessert Apple Pie

Producent: Activlab
Cena: 3,98 zł
3.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
De Luxe Lean Dessert Creme Brulee

De Luxe Lean Dessert Creme Brulee

Producent: Activlab
Cena: 3,98 zł
3.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Glutamine 1000

Glutamine 1000

Producent: Activlab
Cena: 28,99 zł
28.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Protein Shake

Protein Shake

Producent: Activlab
Cena: 43,99 zł
43.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Soya Pro

Soya Pro

Producent: Activlab
Cena: 38,98 zł
38.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Super Deser Lody Wysokobiałkowe

Super Deser Lody Wysokobiałkowe

Producent: Activlab
Cena: 29,00 zł
29.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • nowość
Thermo Shape 2.0 redukcja tkanki tłuszczowej

Thermo Shape 2.0 redukcja tkanki tłuszczowej

Producent: Activlab
Cena: 26,48 zł
26.48 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Thermo Shape PRO

Thermo Shape PRO

Producent: Activlab
Cena: 34,99 zł
34.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
All Day Protein + EAA

All Day Protein + EAA

Producent: Activlab
Cena: 79,00 zł
79.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Producent: Activlab
Cena: 1,84 zł
1.84 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Producent: Activlab
Cena: 39,00 zł
39.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
L-Carnitine Green Tea

L-Carnitine Green Tea

Producent: Activlab
Cena: 23,98 zł
23.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
L-Carnitine Plus HCA

L-Carnitine Plus HCA

Producent: Activlab
Cena: 28,99 zł
28.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Protein Breakfast

Protein Breakfast

Producent: Activlab
Cena: 39,98 zł
39.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Thermo Shape HYDRO OFF

Thermo Shape HYDRO OFF

Producent: Activlab
Cena: 34,99 zł
34.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej

Jak dbać o rzeźbę w czasie treningów?

Celem treningu na rzeźbę jest redukcja tłuszczu, który powstał w wyniku budowania masy i uwydatnienia muskulatury. Ćwiczenia opierają się na bardzo wysokiej intensywności, co przekłada się na lepsze ukrwienie i dotlenienie mięśni. To z kolei sprawia, że stają się one twardsze i tworzy się rzeźba charakteryzująca się wyostrzonym zarysem mięśni. To modelowanie sylwetki i ćwiczenie poszczególnych partii mięśni jest właśnie kwintesencją treningu na rzeźbę.

Te ćwiczenia są przeznaczone dla osób bardziej zaawansowanych, które przez przynajmniej rok budowały swoją masę mięśniową i trenowały siłowo. Przyczyna tego jest prosta – by wyrobić rzeźbę, trzeba najpierw mieć w czym rzeźbić. To wiąże się więc z wcześniejszą redukcją tkanki tłuszczowej, zgromadzonej na etapie budowania masy, a dopiero w następnym kroku – z modelowaniem sylwetki.

Suplementy na budowanie rzeźby

Wśród suplementów na rzeźbę są przede wszystkim wysokiej jakości odżywki i przekąski wysokobiałkowe, które pozwalają uzupełnić poziom białka w organizmie, koniecznego do budowania masy mięśniowej i rzeźbienia sylwetki.

W celu utrzymania ciała w dobrej formie stosuje się także BCAA przed i po treningu. Są to aminokwasy, które budują białko mięśniowe i przeciwdziałają katabolizmowi mięśni. W rzeźbieniu sylwetki pomagają także preparaty jak kreatyna, beta alanina, glutamina czy suplementy z grupy Thermo Shape. Które pozwalają skutecznie redukować tkankę tłuszczową, przyczyniając się do uwydatnienia masy mięśniowej.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl