HMB to skrót od, dość ciężkiej do wymówienia, nazwy kwasu (beta-hydroksy betametylomaślan), który jest pochodną jednego z aminokwasów rozgałęzionych, wchodzących w skład BCAA. O BCAA na pewno czytałeś już na naszym BLOGU. HMB występuje naturalnie w pożywieniu, jednakże w bardzo niewielkich ilościach (grejpfruty, szparagi, awokado, niektóre ryby – np. sum).

Do głównych korzyści związanych z suplementacją HMB zalicza się zwykle: efekt antykataboliczny (ochrona przed rozpadem białek tworzących nasze mięśnie) oraz hamujący procesy odkładania się tkanki tłuszczowej. Innymi słowy, wielu kulturystów traktuje preparaty z tym składnikiem jako wspomaganie przy pracy nad rzeźbą.

Suplementy diety dla sportowców, a w szczególności dla kulturystów, często stanowią przedmiot szerokiej dyskusji. Tak jest właśnie w przypadku omawianego kwasu. W temacie tym znajdziesz sporo głosów, więc jeśli masz ochotę pogłębić swoją wiedzę, sięgnij po opinie praktykujących zawodników, którzy wypowiadają się na popularnych, branżowych forach. Skonfrontuj swoje doświadczenia z innymi, i wybierz swoją ścieżkę.

Jeśli chodzi o HMB, sklep Activlab ma dla Ciebie wersję w tabletkach naładowanych po same brzegi (1000 mg/tab!). Proponowana suplementacja to trzy tabletki na dobę (w dni treningowe) i jedna dziennie, przed snem, gdy nie wyciskasz. Szczegółowy opis i dawkowanie znajdziesz na etykiecie.

Ponieważ wiemy, że raczej nie lubisz przepłacać, w przypadku naszego HMB cena naprawdę to rozsądna propozycja (skoncentrowana formuła i aż 120 lub 230 tabletek w opakowaniu). Sprawdź sam!