Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Promocje
ADEK Vita OUTLET
ADEK Vita OUTLET
19,99 zł 9,99 zł
szt.
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
14,99 zł 10,98 zł
szt.
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
Machine Man Burner

Machine Man Burner

Producent: Activlab
Cena: 48,99 zł
48.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Kumite

Kumite

Producent: Activlab
Cena: 59,00 zł
59.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Beta Alanine Xtra

Beta Alanine Xtra

Producent: Activlab
Cena: 29,90 zł
29.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

Producent: Activlab
Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Producent: Activlab
Cena: 4,48 zł
4.48 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Oxygenic suplement przed treningiem

Oxygenic suplement przed treningiem

Producent: Activlab
Cena: 26,98 zł
26.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Master Drink

Master Drink

Producent: Activlab
Cena: 3,98 zł
3.98 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu

Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu

Cena: 10,98 zł 14,99 zł
10.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Carnitine3

Carnitine3

Producent: Activlab
Cena: 48,99 zł
48.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Citrulline Xtra

Citrulline Xtra

Producent: Activlab
Cena: 36,99 zł
36.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Capsules

Creatine Capsules

Producent: Activlab
Cena: 49,98 zł
49.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
De Luxe Gainer

De Luxe Gainer

Producent: Activlab
Cena: 99,00 zł
99.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electroactive Elektrolity

Electroactive Elektrolity

Producent: Activlab
Cena: 11,90 zł
11.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Electrovit Junior suplement dla dzieci

Electrovit Junior suplement dla dzieci

Cena: 10,99 zł
10.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Elektrolity Isoactive

Elektrolity Isoactive

Producent: Activlab
Cena: 25,00 zł
25.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Energy Gel żel glukozowy

Energy Gel żel glukozowy

Producent: Activlab
Cena: 4,79 zł
4.79 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Fireblaster przedtreningówka

Fireblaster przedtreningówka

Producent: Activlab
Cena: 38,99 zł
38.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
High Whey Protein Bar

High Whey Protein Bar

Producent: Activlab
Cena: 2,99 zł
2.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Hot Sport Drink napój izotoniczny

Hot Sport Drink napój izotoniczny

Producent: Activlab
Cena: 18,99 zł
18.99 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Isoactive PURE

Isoactive PURE

Producent: Activlab
Cena: 24,98 zł
24.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Owsianka z jabłkami i cynamonem

Owsianka z jabłkami i cynamonem

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Owsianka z truskawkami

Owsianka z truskawkami

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Płatki owsiane i ryżowe z bananami

Płatki owsiane i ryżowe z bananami

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Super Posiłek Protein Pancakes

Super Posiłek Protein Pancakes

Producent: Activlab
Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Super Przekąska Budyń Wysokobiałkowy

Super Przekąska Budyń Wysokobiałkowy

Producent: Activlab
Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • nowość
Super Przekąska Fit Kisiel malinowy

Super Przekąska Fit Kisiel malinowy

Producent: Activlab
Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Vitality Complex

Vitality Complex

Producent: Activlab
Cena: 18,99 zł
18.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z bananami

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z bananami

Producent: Activlab
Cena: 2,99 zł
2.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Żeń – szeń PANAX GINSENG

Żeń – szeń PANAX GINSENG

Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Arginine3

Arginine3

Producent: Activlab
Cena: 38,99 zł
38.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Beet Shot

Beet Shot

Producent: Activlab
Cena: 6,48 zł
6.48 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Caffeine Power

Caffeine Power

Producent: Activlab
Cena: 18,57 zł
18.57 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

Producent: Activlab
Cena: 24,74 zł
24.74 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Producent: Activlab
Cena: 1,84 zł
1.84 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Producent: Activlab
Cena: 39,00 zł
39.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Tabs

Creatine Tabs

Producent: Activlab
Cena: 22,99 zł
22.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Producent: Activlab
Cena: 5,64 zł
5.64 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Energon X 1000

Energon X 1000

Producent: Activlab
Cena: 37,98 zł
37.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Energy Shot

Energy Shot

Producent: Activlab
Cena: 3,99 zł
3.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
High Whey Protein Bar

High Whey Protein Bar

Producent: Activlab
Cena: 5,49 zł
5.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Isoactive izotonik funkcjonalny

Isoactive izotonik funkcjonalny

Producent: Activlab
Cena: 1,39 zł
1.39 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Isotonic dla sportowców

Isotonic dla sportowców

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MagnezVit B6 FORTE

MagnezVit B6 FORTE

Cena: 10,95 zł
10.95 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MultiVit Complex

MultiVit Complex

Cena: 8,95 zł
8.95 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Nitro Caps

Nitro Caps

Producent: Activlab
Cena: 35,00 zł
35.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Tribuactiv B6

Tribuactiv B6

Producent: Activlab
Cena: 28,99 zł
28.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Tricreatine Malate Pro

Tricreatine Malate Pro

Producent: Activlab
Cena: 69,00 zł
69.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Vitality Sport

Vitality Sport

Producent: Activlab
Cena: 48,99 zł
48.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej

Energia w treningu – dlaczego jest ważna?

Nie da się ukryć, że w czasie treningu ludzki organizm potrzebuje dodatkowej porcji energii. Wzmożona praca mięśni, a także układu oddechowego i serca sprawia, że w czasie ćwiczeń zużywa się znacznie więcej energii niż w spoczynku.

Zdarza się jednak, że na treningu brakuje mocy. Przyczyną tego może być fizyczne i psychiczne przemęczenie, które jest objawem braku snu, stresu, nieodpowiedniej regeneracji, nieprawidłowej diety, zaburzeń hormonalnych czy poważnych niedoborów. Taki brak energii może poważnie zagrozić realizacji planu treningowego, a także prowadzić do kontuzji, które wynikają z przeciążenia i nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Jak pozyskać energię potrzebną w treningu?

Aby uniknąć problemów z brakiem energii w czasie treningu, warto stosować odpowiednią suplementację. Doskonałym sposobem na pozyskanie dodatkowej porcji energii są przedtreningówki, które pomogą zmobilizować ciało i w pełni wykorzystać możliwości organizmu, a także różnego rodzaju Energy shoty oparte o kofeinę.

Dla utrzymania wysokiego poziomu energii w czasie treningu bardzo ważne jest także dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wysokiej jakości białka, dlatego zaleca się stosowanie odżywek wysokobiałkowych lub spożywania przekąsek, deserów lub śniadań o wysokim poziomie białka. Na energię mają wpływ także różne suplementy uzupełniające minerały (zwłaszcza magnez), witaminy, aminokwasy oraz cukry proste, które szybko są w stanie nadrobić braki energetyczne w organizmie. 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl