Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Promocje
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł
Citrulline Xtra OUTLET
Citrulline Xtra OUTLET
36,99 zł 19,99 zł
Machine Man Pre Workout OUTLET
Machine Man Pre Workout OUTLET
59,90 zł 39,99 zł
szt.
ADEK Vita OUTLET
ADEK Vita OUTLET
19,99 zł 9,99 zł
szt.
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
14,99 zł 10,98 zł
szt.
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
Klasyka Siłowni
Klasyka Siłowni
116,97 zł 99,00 zł

Energia w treningu – dlaczego jest ważna?

Nie da się ukryć, że w czasie treningu ludzki organizm potrzebuje dodatkowej porcji energii. Wzmożona praca mięśni, a także układu oddechowego i serca sprawia, że w czasie ćwiczeń zużywa się znacznie więcej energii niż w spoczynku.

Zdarza się jednak, że na treningu brakuje mocy. Przyczyną tego może być fizyczne i psychiczne przemęczenie, które jest objawem braku snu, stresu, nieodpowiedniej regeneracji, nieprawidłowej diety, zaburzeń hormonalnych czy poważnych niedoborów. Taki brak energii może poważnie zagrozić realizacji planu treningowego, a także prowadzić do kontuzji, które wynikają z przeciążenia i nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Jak pozyskać energię potrzebną w treningu?

Aby uniknąć problemów z brakiem energii w czasie treningu, warto stosować odpowiednią suplementację. Doskonałym sposobem na pozyskanie dodatkowej porcji energii są przedtreningówki, które pomogą zmobilizować ciało i w pełni wykorzystać możliwości organizmu, a także różnego rodzaju Energy shoty oparte o kofeinę.

Dla utrzymania wysokiego poziomu energii w czasie treningu bardzo ważne jest także dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wysokiej jakości białka, dlatego zaleca się stosowanie odżywek wysokobiałkowych lub spożywania przekąsek, deserów lub śniadań o wysokim poziomie białka. Na energię mają wpływ także różne suplementy uzupełniające minerały (zwłaszcza magnez), witaminy, aminokwasy oraz cukry proste, które szybko są w stanie nadrobić braki energetyczne w organizmie. 

Machine Man Burner

Machine Man Burner

Producent: Activlab
Cena: 48,99 zł
48.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Kumite

Kumite

Producent: Activlab
Cena: 59,00 zł
59.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Beta Alanine Xtra

Beta Alanine Xtra

Producent: Activlab
Cena: 29,90 zł
29.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

Producent: Activlab
Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Producent: Activlab
Cena: 4,48 zł
4.48 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Master Drink

Master Drink

Producent: Activlab
Cena: 3,98 zł
3.98 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu

Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu

Cena: 10,98 zł 14,99 zł
10.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Carnitine3

Carnitine3

Producent: Activlab
Cena: 48,99 zł
48.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Citrulline Xtra

Citrulline Xtra

Producent: Activlab
Cena: 36,99 zł
36.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Capsules

Creatine Capsules

Producent: Activlab
Cena: 49,98 zł
49.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
De Luxe Gainer

De Luxe Gainer

Producent: Activlab
Cena: 99,00 zł
99.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electrovit Junior suplement dla dzieci

Electrovit Junior suplement dla dzieci

Cena: 10,99 zł
10.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Elektrolity Isoactive

Elektrolity Isoactive

Producent: Activlab
Cena: 25,00 zł
25.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Energy Gel żel glukozowy

Energy Gel żel glukozowy

Producent: Activlab
Cena: 4,79 zł
4.79 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Fireblaster przedtreningówka

Fireblaster przedtreningówka

Producent: Activlab
Cena: 38,99 zł
38.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
High Whey Protein Bar

High Whey Protein Bar

Producent: Activlab
Cena: 2,99 zł
2.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Hot Sport Drink napój izotoniczny

Hot Sport Drink napój izotoniczny

Producent: Activlab
Cena: 18,99 zł
18.99 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Isoactive PURE

Isoactive PURE

Producent: Activlab
Cena: 24,98 zł
24.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Owsianka z jabłkami i cynamonem

Owsianka z jabłkami i cynamonem

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Owsianka z truskawkami

Owsianka z truskawkami

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Oxygenic suplement przed treningiem

Oxygenic suplement przed treningiem

Producent: Activlab
Cena: 26,98 zł
26.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Płatki owsiane i ryżowe z bananami

Płatki owsiane i ryżowe z bananami

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Super Posiłek Protein Pancakes

Super Posiłek Protein Pancakes

Producent: Activlab
Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Super Przekąska Budyń Wysokobiałkowy

Super Przekąska Budyń Wysokobiałkowy

Producent: Activlab
Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • nowość
Super Przekąska Fit Kisiel malinowy

Super Przekąska Fit Kisiel malinowy

Producent: Activlab
Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Vitality Complex

Vitality Complex

Producent: Activlab
Cena: 18,99 zł
18.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Wysokobiałkowa latte

Wysokobiałkowa latte

Producent: Activlab
Cena: 2,99 zł
2.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z bananami

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z bananami

Producent: Activlab
Cena: 2,99 zł
2.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Żeń – szeń PANAX GINSENG

Żeń – szeń PANAX GINSENG

Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Arginine3

Arginine3

Producent: Activlab
Cena: 38,99 zł
38.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Beet Shot

Beet Shot

Producent: Activlab
Cena: 6,48 zł
6.48 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Caffeine Power

Caffeine Power

Producent: Activlab
Cena: 18,57 zł
18.57 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

Producent: Activlab
Cena: 24,74 zł
24.74 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Producent: Activlab
Cena: 1,84 zł
1.84 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Producent: Activlab
Cena: 39,00 zł
39.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Creatine Tabs

Creatine Tabs

Producent: Activlab
Cena: 22,99 zł
22.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electroactive elektrolity

Electroactive elektrolity

Producent: Activlab
Cena: 11,90 zł
11.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Producent: Activlab
Cena: 5,64 zł
5.64 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Energon X 1000

Energon X 1000

Producent: Activlab
Cena: 37,98 zł
37.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Energy Shot

Energy Shot

Producent: Activlab
Cena: 3,99 zł
3.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
High Whey Protein Bar

High Whey Protein Bar

Producent: Activlab
Cena: 5,49 zł
5.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Isoactive izotonik funkcjonalny

Isoactive izotonik funkcjonalny

Producent: Activlab
Cena: 1,39 zł
1.39 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Isotonic dla sportowców

Isotonic dla sportowców

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MagnezVit B6 FORTE

MagnezVit B6 FORTE

Cena: 10,95 zł
10.95 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MultiVit Complex

MultiVit Complex

Cena: 8,95 zł
8.95 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Nitro Caps

Nitro Caps

Producent: Activlab
Cena: 35,00 zł
35.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Tribuactiv B6

Tribuactiv B6

Producent: Activlab
Cena: 28,99 zł
28.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Tricreatine Malate Pro

Tricreatine Malate Pro

Producent: Activlab
Cena: 69,00 zł
69.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Vitality Sport

Vitality Sport

Producent: Activlab
Cena: 48,99 zł
48.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl