Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Kumite

Kumite

Producent: Activlab
Cena: 44,99 zł
44.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Beta Alanine Xtra

Beta Alanine Xtra

Producent: Activlab
Cena: 25,99 zł
25.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Producent: Activlab
Cena: 3,48 zł
3.48 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Oxygenic suplement przed treningiem

Oxygenic suplement przed treningiem

Producent: Activlab
Cena: 26,98 zł
26.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Black Wolf

Black Wolf

Producent: Activlab
Cena: 39,98 zł
39.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Fireblaster przedtreningówka

Fireblaster przedtreningówka

Producent: Activlab
Cena: 32,98 zł
32.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Producent: Activlab
Cena: 1,78 zł
1.78 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Producent: Activlab
Cena: 5,64 zł
5.64 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej

Beta-alanina - suplement diety przeznaczony dla sportowców

Beta-alanina jest jednym z aminokwasów, mających udział w budowie białek. Jednak w przeciwieństwie do innych aminokwasów występuje w konfiguracji beta i ciężko spotkać ją w składzie kompleksowych suplementów z aminokwasami.

Jest bardzo ceniona wśród osób uprawiających sporty ciężarowe, crossfit, sporty walki, a także kulturystów oraz osób, których celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Sprawdza się zarówno w dyscyplinach o charakterze tlenowym, jak i beztlenowym, choć to właśnie w tym drugim przypadku cieszy się największą popularnością, ponieważ doskonale wpływa na wydolność organizmu.

Wpływ beta-alaniny na organizm

Bardzo ważną cechą beta-alaniny jest jej wpływ na budowę masy mięśniowej. Suplementacja tego aminokwasu pozwala zwiększyć w mięśniach poziom karnozyny – związku, który hamuje zmianę pH w wyniku tworzącego się w mięśniach kwasu mlekowego podczas intensywnego wysiłku. Przekłada się to na korzystną dla organizmu równowagę kwasowo-zasadową oraz zwiększoną efektywność ćwiczeń, wspierając pracę mięśni i podnosząc wydolność organizmu.

Beta-alanina eliminuje także podstawową przyczynę zmęczenia w trakcie wysiłku o bardzo wysokiej intensywności, co wpływa na lepszą kondycję mięśni. Badania potwierdzają że przyjmowanie beta-alaniny poprawia wydolność, wspiera efektywną budowę masy mięśniowej oraz zwiększa wytrzymałość. Pomaga także zapobiec sytuacjom, w których zakwaszone mięśnie odmawiają współpracy.

Warto zaznaczyć, że oprócz doskonałych właściwości treningowych, suplementacja beta-alaniny może również wpłynąć korzystnie na redukcję stresu, z którym ludzie zmagają się na co dzień. Regularne uzupełnianie diety o ten aminokwas wpływa korzystnie na osoby borykające się z PTSD czy napadami lękowymi.

Mrowienie po spożyciu beta-alaniny

Po spożyciu beta-alaniny przed treningiem, można poczuć delikatne mrowienie skóry. To dowód na to, że zwiększa się poziom karnozyny w mięśniach i są one gotowe podjąć wzmożony wysiłek. Dlatego warto stosować ten suplement przed treningiem i po ukończeniu ćwiczeń, by przyspieszyć regenerację mięśni.

Jeśli zatem zależy Ci na tym, by na treningu dać z siebie absolutnie wszystko, rozważ włączenie tego suplementu do swojej diety i zostań niepowstrzymany!

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl