Beta-alanina to składnik wielu suplementów diety przeznaczonych dla osób trenujących w celu zwiększenia masy mięśniowej. Jest bardzo popularna w środowisku sportowców, szczególnie wśród kulturystów, biegaczy, kolarzy oraz triatlonistów.

Beta-alanina jest jednym z aminokwasów, które budują białka. Zwiększa też poziom karnozyny w mięśniach, co sprzyja budowaniu masy mięśniowej. Karnozyna to związek, który działa hamująco na zmianę pH związaną z tworzeniem się podczas treningu w mięśniach kwasu mlekowego. Pozwala to na dłuższy i bardziej efektywny trening, przywraca też równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Beta-alanina podnosi wydolność organizmu i wspiera pracę mięśni. 

Beta Alanine Xtra od Activlab to preparat przedtreningowy o wysokiej zawartości beta-alaniny (aż 3 g w porcji wynoszącej 3,5 g) polecany szczególnie osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe i siłowe. Beta Alanine Xtra przyjmowany regularnie wydłuża czas treningu, zwiększa jego tempo, a także zmniejsza uczucie zmęczenia.

Jeśli zatem zależy ci na tym, by na treningu dać z siebie absolutnie wszystko, rozważ włączenie tego suplementu do swojej diety i zostań niepowstrzymany!