Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Promocje
ADEK Vita OUTLET
ADEK Vita OUTLET
19,99 zł 9,99 zł
szt.
Machine Man Pre Workout OUTLET
Machine Man Pre Workout OUTLET
59,90 zł 39,99 zł
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
14,99 zł 10,98 zł
szt.
Kumite

Kumite

Producent: Activlab
Cena: 59,00 zł
59.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Beta Alanine Xtra

Beta Alanine Xtra

Producent: Activlab
Cena: 29,90 zł
29.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Producent: Activlab
Cena: 4,48 zł
4.48 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Oxygenic suplement przed treningiem

Oxygenic suplement przed treningiem

Producent: Activlab
Cena: 26,98 zł
26.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Black Wolf

Black Wolf

Producent: Activlab
Cena: 49,00 zł
49.00 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Fireblaster przedtreningówka

Fireblaster przedtreningówka

Producent: Activlab
Cena: 38,99 zł
38.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Machine Man Pre Workout OUTLET

Machine Man Pre Workout OUTLET

Cena: 39,99 zł 59,90 zł
39.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • promocja
Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Producent: Activlab
Cena: 1,84 zł
1.84 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Endurance Gel wysokoenergetyczny żel

Producent: Activlab
Cena: 5,64 zł
5.64 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej

Beta-alanina - suplement diety przeznaczony dla sportowców

Beta-alanina jest jednym z aminokwasów, mających udział w budowie białek. Jednak w przeciwieństwie do innych aminokwasów występuje w konfiguracji beta i ciężko spotkać ją w składzie kompleksowych suplementów z aminokwasami.

Jest bardzo ceniona wśród osób uprawiających sporty ciężarowe, crossfit, sporty walki, a także kulturystów oraz osób, których celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Sprawdza się zarówno w dyscyplinach o charakterze tlenowym, jak i beztlenowym, choć to właśnie w tym drugim przypadku cieszy się największą popularnością, ponieważ doskonale wpływa na wydolność organizmu.

Wpływ beta-alaniny na organizm

Bardzo ważną cechą beta-alaniny jest jej wpływ na budowę masy mięśniowej. Suplementacja tego aminokwasu pozwala zwiększyć w mięśniach poziom karnozyny – związku, który hamuje zmianę pH w wyniku tworzącego się w mięśniach kwasu mlekowego podczas intensywnego wysiłku. Przekłada się to na korzystną dla organizmu równowagę kwasowo-zasadową oraz zwiększoną efektywność ćwiczeń, wspierając pracę mięśni i podnosząc wydolność organizmu.

Beta-alanina eliminuje także podstawową przyczynę zmęczenia w trakcie wysiłku o bardzo wysokiej intensywności, co wpływa na lepszą kondycję mięśni. Badania potwierdzają że przyjmowanie beta-alaniny poprawia wydolność, wspiera efektywną budowę masy mięśniowej oraz zwiększa wytrzymałość. Pomaga także zapobiec sytuacjom, w których zakwaszone mięśnie odmawiają współpracy.

Warto zaznaczyć, że oprócz doskonałych właściwości treningowych, suplementacja beta-alaniny może również wpłynąć korzystnie na redukcję stresu, z którym ludzie zmagają się na co dzień. Regularne uzupełnianie diety o ten aminokwas wpływa korzystnie na osoby borykające się z PTSD czy napadami lękowymi.

Mrowienie po spożyciu beta-alaniny

Po spożyciu beta-alaniny przed treningiem, można poczuć delikatne mrowienie skóry. To dowód na to, że zwiększa się poziom karnozyny w mięśniach i są one gotowe podjąć wzmożony wysiłek. Dlatego warto stosować ten suplement przed treningiem i po ukończeniu ćwiczeń, by przyspieszyć regenerację mięśni.

Jeśli zatem zależy Ci na tym, by na treningu dać z siebie absolutnie wszystko, rozważ włączenie tego suplementu do swojej diety i zostań niepowstrzymany!

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl