Jesteś w:
Blog kategorie
Czym są adaptogeny? Właściwości i zastosowanie
Życie w nieustannym biegu, stres, zmęczenie i brak koncentracji – to codzienność wielu osób. Coraz więcej z nas poszukuje naturalnych metod wspierania organizmu w walce z tymi wyzwaniami. Właśnie w tym kontekście rośnie zainteresowanie adaptogenami roślinnymi – substancjami, które zyskują miano sprzymierzeńców w poprawie zdrowia i dobrego samopoczucia.
Co to jest hydrolizowany kolagen?
Kolagen to jeden z najważniejszych składników naszego organizmu, odpowiedzialny za zdrowie i kondycję skóry, stawów oraz kości. Nie bez powodu stał się jednym z najczęściej polecanych suplementów diety – zwłaszcza w kontekście starzenia się, regeneracji czy wsparcia aktywnego stylu życia. Hydrolizowany kolagen to szczególna forma tego białka, która zyskała uznanie dzięki swojej wysokiej przyswajalności i szerokiemu spektrum korzyści zdrowotnych.
Ashwagandha - co to jest i na co pomaga? Właściwości i skutki uboczne
Ashwagandha to roślina, która od wielu wieków jest wykorzystywana w starożytnej medycynie hinduskiej. Znana również jako żeń-szeń indyjski lub witania ospała do dziś bywa uważana za cudowne lekarstwo na wiele chorób. Trudno się temu dziwić. Korzeń Ashwagandhy ma udowodnione działanie adaptogenne, skutecznie zmniejszając objawy stresu i wywierając pozytywny wpływ na jakość snu.
Co jeść przy cukrzycy? Dieta cukrzycowa i żywność medyczna dla diabetyków
Cukrzyca to choroba przewlekła, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Wymaga ona nie tylko przyjmowania leków, ale przede wszystkim świadomego podejścia do codziennych nawyków żywieniowych. Odpowiednia dieta jest jednym z najważniejszych elementów w terapii cukrzycy – pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, unikać nagłych skoków glukozy, a także zapobiegać długoterminowym powikłaniom, takim jak uszkodzenie nerek, oczu czy układu krążenia.
Spalacze tłuszczu - jak działają i czy są bezpieczne?
Spalacze tłuszczu (termogeniki) to popularne suplementy diety, które są chętnie wybierane przez osoby aktywne na diecie redukcyjnej. Stosowane zgodnie z zaleceniami wspomagają proces odchudzania i modelowania sylwetki podczas sesji treningowych, zwiększając efektywność wykonywanych ćwiczeń. Czym są termogeniki? Czy stosowanie spalaczy tłuszczu jest bezpieczne? W dzisiejszym wpisie postaramy się odpowiedzieć na te pytania i rozwiać wszelkie wątpliwości. Zapraszamy!
Jakie odżywki mogą stosować młodzi sportowcy?
Młodzi adepci sportu aspirujący do osiągnięcia wysokich wyników wymagają indywidualnego podejścia do ich potrzeb treningowych oraz energetycznych. Dostępność na rynku szerokiej gamy specjalnych produktów dla zawodników do stosowania razem z dietą rodzi pytanie, czy młodzi sportowcy mogą stosować odżywki?
Lekkie nogi przez całe lato
Wakacje to czas beztroskiego relaksu na plaży, dalekich podróży oraz aktywności na świeżym powietrzu. Radość ze słonecznej pogody potrafią jednak zepsuć ciężkie i opuchnięte nogi, które są częstym następstwem upałów lub długich podróży samolotem czy autem. Problem ten dotyczy wielu osób, zwłaszcza tych, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej, bądź borykają się z problemami z krążeniem.
Dobre samopoczucie w letnie upały
Słoneczne, ciepłe letnie dni sprzyjają aktywności i odpoczynkowi na świeżym powietrzu. Gdy słupki termometrów szybują w górę, upały stają się niestety coraz większym wyzwaniem dla organizmu człowieka, niezależnie od wieku. Dla zachowania dobrego samopoczucia w trakcie upałów, kluczową kwestią jest utrzymanie odpowiedniego poziomu elektrolitów. Odgrywają one fundamentalną rolę w wielu procesach biologicznych, a ich niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Zemsta faraona na wakacjach w Egipcie. Jak uchronić się przed zatruciem pokarmowym?
Legendarna zemsta faraona miała dotyczyć osób naruszających uświęcone zabytki egipskie. Według tej legendy faraonowie Egiptu rzucali przekleństwo na tych, którzy okradali i uszkadzali ich grobowce, świątynie i inne historyczne miejsca. Dziś nazwą tą humorystycznie określa się nieprzyjemne dolegliwości, na które cierpi część turystów podczas wakacyjnych wyjazdów. Na czym polegają i jak się ich ustrzec? Podpowiadamy w poniższym artykule!
Magnez dla sportowca - po jaką formę powinny sięgać osoby aktywne?
Magnez to składnik mineralny, który stanowi niewidoczną, ale niezwykle ważną siłę napędową dla ludzkiego organizmu. W świecie sportu i aktywności fizycznej jego rola nabiera szczególnego znaczenia. Intensywne treningi, dążenie do przełamywania kolejnych barier i osiągania nowych rekordów sprawiają, że zapotrzebowanie na magnez rośnie.
Wpływ probiotyków na zdrowie człowieka
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o znaczeniu probiotyków nie tylko w kontekście prawidłowej pracy układu trawiennego, ale również układu odpornościowego, zdrowia psychicznego, leczenia chorób autoimmunologicznych oraz układu sercowo-naczyniowego. Liczne badania wykazały, jak istotna jest odpowiednia mikrobiota jelitowa dla zdrowego ciała. Jakich korzyści płynących z suplementacji probiotykami możemy zatem oczekiwać?
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
Więcej o plikach cookies przeczytasz w naszej Polityce prywatności.
Ustawienia plików cookies
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Te pliki wykorzystywane są przez dostawcę oprogramowania, w ramach którego działa nasz sklep. Nie są one łączone z innymi danymi wprowadzanymi przez Ciebie w sklepie. Celem zbierania tych plików jest dokonywanie analiz, które przyczynią się do rozwoju oprogramowania. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.
