Jesteś w:
Blog kategorie
Witamina C - właściwości, dawkowanie
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to jedna z najważniejszych substancji wspierających nasze zdrowie. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy z jej pełnego potencjału. Zrozumienie jej roli w organizmie pomoże lepiej zadbać o swoją kondycję, a odpowiednia suplementacja w razie potrzeby przyniesie znaczne korzyści. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, co daje witamina C i kiedy warto ją przyjmować, zachęcamy do dalszej lektury!
Podróż do Egiptu - jak poradzić sobie z zemstą faraona?
Egipt swą starożytną historią, monumentalnymi piramidami i piaskami pustyni przyciąga tysiące turystów żądnych zarówno kulturowych doznań, jak i słonecznych pejzaży. Zwiedzanie tego fascynującego kraju łączy się niestety z niebezpieczeństwem przypadłości, które zdołało uprzykrzyć niejeden urlop – tzw. “zemstą faraona”. Ów egzotycznie brzmiący termin to nic innego jak bakteryjno-wirusowa reakcja organizmu na odmienną florę mikrobiologiczną i warunki sanitarne panujące w obcym regionie. Odpowiednie przygotowanie, wsparte wiedzą z zakresu mikrobioty jelitowej oraz profilaktyki farmakologicznej, może skutecznie zapobiec nieprzyjemnym zwrotom podczas afrykańskiej przygody. Chcesz dowiedzieć się, jakie środki i probiotyki przed wyjazdem do Egiptu włączyć do podróżnej rutyny? Czytaj dalej i poznaj sprawdzone sposoby na “zemstę faraona”.
Czym są adaptogeny? Właściwości i zastosowanie
Życie w nieustannym biegu, stres, zmęczenie i brak koncentracji – to codzienność wielu osób. Coraz więcej z nas poszukuje naturalnych metod wspierania organizmu w walce z tymi wyzwaniami. Właśnie w tym kontekście rośnie zainteresowanie adaptogenami roślinnymi – substancjami, które zyskują miano sprzymierzeńców w poprawie zdrowia i dobrego samopoczucia.
5 suplementów podnoszących odporność
Wraz z pierwszymi chłodnymi nocami, jesiennym wiatrem, pluchą i temperaturą, która potrafi skakać nawet o kilkanaście stopni w ciągu dnia, nasz organizm doświadcza o tej porze roku osłabienia. Dostosowując się do chłodniejszej pogody, zmiennej aury, a także czyhających na nasze zdrowie przeziębień, warto wesprzeć układ odpornościowy preparatami, które pomogą mu w sprawnym funkcjonowaniu. Dzisiaj prześwietlimy 5 suplementów podnoszących odporność.
Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?
O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.
Problemy z zasypianiem – jak im zaradzić?
Czy zdarza Ci się, że kładziesz się do łóżka, mijają długie minuty, a może nawet godziny, a Twoje oczy w każdej chwili gotowe są, by otworzyć się niczym pięciozłotówki? Budzisz się po kilka razy w nocy i nie możesz ponownie zasnąć, więc przewracasz się z boku na bok w nadziei, że w końcu zmęczysz się na tyle, by Twoja głowa dała za wygraną?
Najskuteczniejsze sposoby na wzmocnienie odporności i sił witalnych
Koniec wakacji i sezonu letniego to odpowiedni moment, by przyjrzeć się naszemu organizmowi i zadbać o jego odporność, która już za chwilę wystawiona będzie na próbę w okresie wzmożonych infekcji jesiennych. Każdego dnia podejmujemy decyzje, które wpływają na stan naszego układu odpornościowego. Niewielkie zmiany codziennych nawyków mogą znacząco wzmocnić odporność organizmu, zwiększając przy tym siły witalne oraz poprawiając samopoczucie!
Suplementacja w dobie pandemii: obalamy mity
Można zaryzykować stwierdzenie, że ilość artykułów dotyczących koronawirusa i sposobów na wzmocnienie swojej odporności w tym trudnym dla wszystkich czasie jest porównywalna z liczbą pojawiających się przypadków zachorowań. Przeciętny użytkownik sieci staje przed nie lada problemem, by odróżnić wiarygodne treści od wątpliwej jakości bełkotu. Spieszymy z pomocą
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
Więcej o plikach cookies przeczytasz w naszej Polityce prywatności.
Ustawienia plików cookies
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Dane wykorzystywane przez dostawcę oprogramowania sklepu - Shoper S.A. Na ich podstawie dokonywane są analizy, związane z rozwojem oprogramowania, oraz mierzona jest skuteczność kampanii reklamowych. Nie są łączone z innymi informacjami, podawanymi podczas rejestracji i składania zamówienia. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.
