Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Dietetyka i Suplementacja

Jak długo powinno się stosować termogeniki i produkty odchudzające?

Jak długo powinno się stosować termogeniki i produkty odchudzające?

Termogeniki oraz produkty odchudzające to suplementy, które stymulują procesy spalania wysokoenergetycznych związków, czego efektem jest przyśpieszenie metabolizmu. Produkty tego typu wspomagają utratę zbędnych kilogramów. Należy jednak pamiętać, że nie zastąpią one regularnej aktywności fizycznej oraz redukcji przyjmowanych w ciągu dnia kalorii. Czy stosując termogeniki powinno się pilnować czasu ich stosowania?

czytaj całość »

Korzyści ze stosowania L-karnityny

Korzyści ze stosowania L-karnityny

L-karnityna należy do suplementów diety o najdłuższej karierze na rynku. Prawdopodobnie, nawet jeśli do tej pory nie mieliście nic wspólnego z fitnessem, słyszeliście samą nazwę preparatu lub widzieliście go na sklepowych półkach. Nic dziwnego – korzyści ze stosowania L-karnityny są liczne. Przyjrzyjmy się tym najważniejszym

czytaj całość »

Czy produkty energetyczne mogą stosować osoby niećwiczące?

Czy produkty energetyczne mogą stosować osoby niećwiczące?

Spadek energii po rodzinnym ucztowaniu i leniuchowaniu to stan, który często łapie nas w okresie między Bożym Narodzeniem i Nowym Rokiem. Nieliczni szczęśliwcy przedłużyli sobie odpoczynek o kolejny tydzień, ale cała reszta musiała zmierzyć się z nieuchronnym powrotem do codziennych obowiązków. Czy można jakoś wspomóc organizm w tym czasie?

czytaj całość »

Jak nie przytyć wobec świątecznych pokus?

Jak nie przytyć wobec świątecznych pokus?

Święta, święta i po… dobrych nawykach, postanowieniach i figurze! Tyle pracy przez okrągły rok, wypracowana dieta, plany treningowe, cieszące oko efekty, a potem kilka dni – dla szczęśliwców, którzy biorą sezonowy urlop, nawet kilkanaście! – i w lustrze majaczy już nowa, cięższa sylwetka. Dodajmy, że świąteczna masa niewiele ma wspólnego z masą mięśniową. Jak nie przytyć w Święta? 

czytaj całość »

Przy jakim treningu stosować ZMA?

Przy jakim treningu stosować ZMA?

Pod tym tajemniczym skrótem kryje się suplement diety zawierający w swoim składzie cynk, magnez i witaminę B6 w odpowiednich proporcjach. Produkty ZMA zalicza się do kategorii preparatów zwiększających produkcję testosteronu, tzw. boosterów testosteronu. Zaletą ZMA są dodatkowe korzyści płynące z jego stosowania – suplement ten wykazuje działanie uspakajające na układ nerwowy, łagodząc jednocześnie problemy ze snem i wpływając na poprawę jego jakości

czytaj całość »

Wszystko co musisz wiedzieć o białku WPC

Wszystko co musisz wiedzieć o białku WPC

Istnieje wiele korzyści ze spożywania białka, takie jak przyspieszony wzrost masy mięśniowej, czy skrócony czas ich regeneracji. W przypadku WPC istotna jest także obecność ważnych składników odżywczych oraz niska zawartość tłuszczu i węglowodanów. Wszystko to sprawia, że WPC jest doskonałą opcją dla każdego, kto jest na diecie (i dąży do redukcji tkanki tłuszczowej), czy też chce zbudować beztłuszczową masę mięśniową bez nadprogramowych kalorii.

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl