Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Melatonina 1 mg - WYPRZEDAŻ
15,99 zł 5,89 zł
szt.
Kolagen Beauty 20 tabl - PROMOCJA
21,99 zł 8,90 zł
szt.
100% Isolate De Luxe ZERO 1+1
138,00 zł 109,90 zł
Flex + Oxygenic +  Hot Sport Drink + Bidon
85,94 zł 69,90 zł
Mass Up 1+1
109,98 zł 87,90 zł
100% Whey Premium 1+1
179,98 zł 139,99 zł

Dietetyka i Suplementacja

Dieta paleo – czy jest dla Ciebie?

Dieta paleo – czy jest dla Ciebie?

Czy dieta paleo, oparta na sposobie żywienia praktykowanym przez naszych przodków z epoki paleolitu ma zastosowanie we współczesnym świecie? Czy potrafimy układać nasze posiłki w myśl ludzi żyjących tysiące lat temu? Wreszcie – czy taka dieta jest dla nas dobra?

czytaj całość »

Diosmina i hesperydyna w suplementacji

Diosmina i hesperydyna w suplementacji

Prawdopodobnie wszyscy wiemy jakie preparaty najlepiej sprawdzą się w przypadku bólu głowy, bólu brzucha, przy zaparciach czy gorączce. Jeśli chodzi o terapię hemoroidów, nie interesujemy się tematem, dopóki problem nie dotknie nas osobiście. Nic w tym dziwnego, w końcu o hemoroidach nie mówi się prawie wcale i szczerze…mało kto przyznaje się, że ma w tej sferze jakiekolwiek nieprzyjemności – choroba hemoroidalna jest (jakby nie było) bardzo uciążliwym schorzeniem. Mimo iż mierzy się z nią już co druga osoba po ukończeniu 30 roku życia, wciąż jest to temat tabu.

czytaj całość »

Czym jest skurcz mięśni, dlaczego się pojawia i jak elektrolity mogą mu przeciwdziałać

Czym jest skurcz mięśni, dlaczego się pojawia i jak elektrolity mogą mu przeciwdziałać

Budzisz się, otwierasz oczy, przeciągasz się nieśpiesznie i nagle, bez ostrzeżenia, łapie cię ostry ból w łydce. Mięsień boleśnie się kurczy i dobrą chwilę zajmuje ci porządne rozmasowanie nogi. Znasz takie poranki? Albo: wychodzisz na lekką przebieżkę, równo stawiasz stopy, miarowo oddychasz i gdy przebiega ci przez głowę myśl, że jest naprawdę nieźle, twój mięsień czworogłowy stanowczo sprowadza cię na ziemię, a ból jest tak intensywny, że stajesz w miejscu już po kilku krokach. Czym jest skurcz mięśni i dlaczego się pojawia?

czytaj całość »

Jak długo należy stosować DAA?

Jak długo należy stosować DAA?

O testosteronie napisano już chyba wszystko. Dla męskiej części populacji, wszystko co wiąże się z zapewnieniem właściwego poziomu tego hormonu, to wiedza przydatna i pożądana. Dzisiaj, zamiast skupiać się na roli testosteronu w życiu mężczyzny, opowiemy o jego skutecznym boosterze i o tym jak długo można stosować DAA

czytaj całość »

Jak długo powinno się stosować termogeniki i produkty odchudzające?

Jak długo powinno się stosować termogeniki i produkty odchudzające?

Termogeniki oraz produkty odchudzające to suplementy, które stymulują procesy spalania wysokoenergetycznych związków, czego efektem jest przyśpieszenie metabolizmu. Produkty tego typu wspomagają utratę zbędnych kilogramów. Należy jednak pamiętać, że nie zastąpią one regularnej aktywności fizycznej oraz redukcji przyjmowanych w ciągu dnia kalorii. Czy stosując termogeniki powinno się pilnować czasu ich stosowania?

czytaj całość »

Korzyści ze stosowania L-karnityny

Korzyści ze stosowania L-karnityny

L-karnityna należy do suplementów diety o najdłuższej karierze na rynku. Prawdopodobnie, nawet jeśli do tej pory nie mieliście nic wspólnego z fitnessem, słyszeliście samą nazwę preparatu lub widzieliście go na sklepowych półkach. Nic dziwnego – korzyści ze stosowania L-karnityny są liczne. Przyjrzyjmy się tym najważniejszym

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl