W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Zapewne wiele z nas życzyłoby sobie, aby doba rozciągała się niczym guma. Praca, obowiązki domowe i rodzinne, a także sport i rozrywka powodują, że czas który przeznaczamy na sen jest coraz krótszy. Najnowsze badania mówią o tym, że zdecydowana większość Polaków śpi za krótko. Przekłada się to oczywiście na uczucie zmęczenia i rozdrażnienia.

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Dochodzenie do formy i odchudzanie wymaga nie tylko ciężkiej pracy, ale i determinacji – ważna jest tutaj zarówno dieta, jak i trening oraz ćwiczenia dzięki którym zbudujesz mięśnie. W te dwa kluczowe elementy warto wpleść jeszcze jeden, czyli suplementację spalaczami tłuszczu.