Blog kategorie
Blog wpisy
Znaczenie cytruliny w diecie sportowców

Szeroka dostępność różnego rodzaju suplementów mających na celu zwiększenie wydajności treningu i przyrostu tkanki mięśniowej sprawia, że często ciężko jest wybrać ten najbardziej skuteczny. Obecne produkty zawierają w sobie różne substancji, wiele z nich wciąż nieznanych dla przeciętnego bywalca siłowni. Jednym z często pojawiających się składników jest cytrulina. W dzisiejszym wpisie przedstawimy, czym właściwie ona jest i jakie ma znaczenie w diecie sportowców.

Czy można zbudować mięśnie z białka roślinnego?

Od soczewicy, przez orzechy, aż po innowacyjne produkty takie jak tofu i tempeh – białka pochodzenia roślinnego w końcu stały się elementem współczesnej diety niemal każdego człowieka. Wzrost zainteresowania wegetarianizmem i weganizmem dodatkowo zwiększa popyt na poszukiwanie alternatywy dla produktów odzwierzęcych. Sportowcy jednak często zadają sobie pytanie, czy można zbudować masę mięśniową na diecie wykluczającej mięso i nabiał? W tym wpisie zgłębimy temat białka roślinnego i wyjaśnimy, jak można skutecznie wykorzystać je do wspierania zdrowia mięśni i ogólnej kondycji fizycznej.

Dlaczego warto suplementować wapń?

W wieku dziecięcym wielu z nas było zachęcanych do jedzenia brokułów, mleka i ryb. Wynikało to z faktu, że wszystkie te produkty spożywcze są cennym źródłem naturalnego wapnia. Czy pierwiastek ten faktycznie jest tak istotny dla ludzkiego organizmu?

Promocje
100% ISO Whey Clear Drink
100% ISO Whey Clear Drink
149,99 zł 109,90 zł
BOX Prezentowy DODA D'EAU
BOX Prezentowy DODA D'EAU
428,94 zł 389,99 zł
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
75,00 zł 69,99 zł
BOX DODA D'EAU + Luna EDP
BOX DODA D'EAU + Luna EDP
658,94 zł 526,99 zł
szt.
BOX DODA D'EAU + Luna EDP + Mega Sleep
BOX DODA D'EAU + Luna EDP + Mega Sleep
857,94 zł 685,99 zł
szt.

Artur Haras: wywiad z mistrzem

Artur Haras: wywiad z mistrzem

W dniu 21.03.2021 roku w Siedlcach odbyły się zawody w międzynarodowej federacji IBFF/WPF Victory CUP. Nasz ambasador, Artur Haras zajął w nich wysokie miejsca, dlatego z tej okazji postanowiliśmy zadać mu kilka pytań. Jeśli i wy chcecie zawalczyć o własne marzenia, koniecznie przeczytajcie ten wywiad.

czytaj całość »

Witamina C - pozytywne aspekty jej działania

Witamina C - pozytywne aspekty jej działania

Witamina C - kwas askorbinowy. Ostatnie badania pokazały, że tak naprawdę, im więcej tej substancji przyjmujemy, tym lepiej dla naszego zdrowia. Jeżeli rzeczywiście wystąpi u nas nadmiar to najzwyczajniej w świecie, wydalimy ją razem z moczem. Jeżeli ktoś nie wierzy, to wystarczy zrozumieć fakt, że właściwe normy potrzebne do życia w zasadzie przyjmujemy z jedzeniem. 

czytaj całość »

FIWE 2019 - relacja okiem Activlab Teamt

W dniach 13 – 15.09.2019 w Warszawie, odbyła się 6 edycja największych targów Fitness w Europie centralno wschodniej – FIWE! Targi FIWE to połączenie targów biznesowych a także Show, możliwość spotkania największych gwiazd i idoli sportowych. Zakres targów obejmował suplementy, sprzęt fitness, odzież, artykuły spożywcze, zdrowie i urodę, szkolenia i wiele innych.

Na targach nie mogło zabraknąć również ACTIVLAB. Ekipa Activlab Team przechadzała się po halach wzbudzając nie małe zainteresowanie, chętnie odpowiadała na wasze pytania ale i sama je zadawała, wręczając za odpowiedź mały upominek.

czytaj całość »

Bosski vs…odcinek #2

Bosski vs…odcinek #2

Absolutnie nie zwalniamy tempa! Na naszym oficjalnym kanale YouTube jest już dostępny kolejny odcinek z serii „Bosski vs…”. Tym razem Roman Bosski, lider Drużyny Mistrzów został… strongmanem! Wyzwanie rzucił Mistrz Świata w federacjach: WPA, WUAP, WPF, IRP, GCP, WPC i rekordzista Świata i Europy - Robert Nemś, który nie miał litości dla Bosskiego! Nie możesz tego przegapić! Zobacz kolejne starcie teraz!

czytaj całość »

ŻANETA SZLĘZAK VLOG BIKINI BODY- TRENING PLECÓW #4

ŻANETA SZLĘZAK VLOG BIKINI BODY- TRENING PLECÓW #4

Na oficjalnym kanale YouTubie marki Activlab pojawił już się nowy, czwarty odcinek z serii Bikini Body. W kolejnej części nasza Ambasadorka- Żaneta Szlęzak pokazuje trening skupiający się na mięśniach pleców. „Pamiętajcie, że partia ta odgrywa w ciele człowieka bardzo ważną rolę: stabilizuje ona całe nasze ciało oraz wzmacnia nasz kręgosłup”.

czytaj całość »

Emil Kaleński Vlog #3

Emil Kaleński Vlog #3

Na kanale YouTube Activlab jest już dostępny trzeci odcinek vloga z cyklu przygotowań do przyszłego sezonu-naszego Ambasadora- Emila Kaleńskiego. W materiale zobaczycie jak wygląda i jak prawidłowo wykonywać trening barków i tricepsów. Ponadto Emil przeprowadza wywiad z trenerem personalnym- Norbertem Tymczakiem. Potężna dawka wiedzy i motywacji! Zapraszamy!

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 299,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium