Blog kategorie
Blog wpisy
Znaczenie cytruliny w diecie sportowców

Szeroka dostępność różnego rodzaju suplementów mających na celu zwiększenie wydajności treningu i przyrostu tkanki mięśniowej sprawia, że często ciężko jest wybrać ten najbardziej skuteczny. Obecne produkty zawierają w sobie różne substancji, wiele z nich wciąż nieznanych dla przeciętnego bywalca siłowni. Jednym z często pojawiających się składników jest cytrulina. W dzisiejszym wpisie przedstawimy, czym właściwie ona jest i jakie ma znaczenie w diecie sportowców.

Czy można zbudować mięśnie z białka roślinnego?

Od soczewicy, przez orzechy, aż po innowacyjne produkty takie jak tofu i tempeh – białka pochodzenia roślinnego w końcu stały się elementem współczesnej diety niemal każdego człowieka. Wzrost zainteresowania wegetarianizmem i weganizmem dodatkowo zwiększa popyt na poszukiwanie alternatywy dla produktów odzwierzęcych. Sportowcy jednak często zadają sobie pytanie, czy można zbudować masę mięśniową na diecie wykluczającej mięso i nabiał? W tym wpisie zgłębimy temat białka roślinnego i wyjaśnimy, jak można skutecznie wykorzystać je do wspierania zdrowia mięśni i ogólnej kondycji fizycznej.

Dlaczego warto suplementować wapń?

W wieku dziecięcym wielu z nas było zachęcanych do jedzenia brokułów, mleka i ryb. Wynikało to z faktu, że wszystkie te produkty spożywcze są cennym źródłem naturalnego wapnia. Czy pierwiastek ten faktycznie jest tak istotny dla ludzkiego organizmu?

Promocje
100% ISO Whey Clear Drink
100% ISO Whey Clear Drink
149,99 zł 109,90 zł
BOX Prezentowy DODA D'EAU
BOX Prezentowy DODA D'EAU
428,94 zł 389,99 zł
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
75,00 zł 69,99 zł

Zawody w Wielokrotnym wyciskaniu sztangi połowy masy ciała!

Zawody w wielokrotnym wciskaniu sztangi

Jesień to już tradycyjnie okres, kiedy na siłowniach pojawia się Activlab i cykl zawodów w wielokrotnym wyciskaniu sztangi.

Tym razem mamy dla Was więcej miast i jeszcze więcej atrakcji!

Równolegle do Cyklu Zawodów rozgrywana będzie Polska Liga Wielokrotnego Wyciskania, gdzie wystartują najlepsi zawodnicy w Polsce! Emocje i atarkcyjne nagrody gwarantowane.

Jak zwykle zaczynamy w Warszawie a kończymy w Krakowie, ale uwaga.... Tym razem cykl zakończy się dopiero wiosną 2014 roku! Aż 15 miast i jeszcze więcej startujących!

Sprawdź regulamin, pobierz kartę rejestracyjną

i do zobaczenia na zawodach!!

UWAGA: W każdym mieście zawody startują o godzinie 11:00!!

AKTUALIZACJA: Z powodów organizacyjnych zawody w Radomiu i Rzeszowie odbędą się w innych terminach

 

A tutaj będziemy :-)

Data

Miasto

Adres

07.09

Warszawa

Zone Fitness Al.Jerozolimskie 200 

14.09

Turek

Hala Widowiskowo Sportowa ul. Parkowa 3

28.09

Łódź

Evergym, ul. Sienkiewicza 100

06.10

Ozimek

Zespół Szkół w Ozimku ul. Częstochowska 24

19.10

Sieradz

City Fitness Pl. Wojewódzki 6

17.11

Złotoryja

Złotoryjski Ośrodek Kultury i Rekreacji ul. Reymonta 5

23.11

Białystok

Rio Wellnes Club Białystok Antoniunkowska 56 lok 35

07.12

Poznań

 City Zen ul. Droga Dębińska 10c

14.12

Gdańsk

Tiger Gym Rumia, ul. Sobieskiego 14A (CH Rumia I piętro)

15.02

Sosnowiec

Fitness Klub Power Fit ul. Ciasna 10

01.03

Lublin

Sport Klub Lublin ul. Spadochroniarzy 7

15.03

Wrocław

Kompleks Sportowo Rekreacyjny SP 91 ul. Sempołowskiej 54

29.03 Kraków

Fitness Academy, Powstańców Wielkopolskich 18

 

 

Zawody w Wielokrotnym wyciskaniu sztangi połowy masy ciała!

 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 299,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium