Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
2 x De Luxe Gainer 3kg
159,80 zł 149,00 zł
2 x Dzika Róża 150g
73,50 zł 62,98 zł
szt.
Owsianka z truskawkami - OUTLET
6,99 zł 3,90 zł
szt.
Witamina C 100%
24,99 zł 19,99 zł
szt.
2 x BCAA Xtra Instant Aminokwasy
159,96 zł 139,98 zł
GripoMax MIÓD-IMBIR
11,55 zł 6,99 zł
szt.
2 x High Protein BAR 24 x 46 g
179,90 zł 169,90 zł
2 x Protein Breakfast 1000g
79,98 zł 69,98 zł

Wysokobiałkowy omlet z linii I'm Fit z pastą łososiową

Koniecznie zobaczcie nasz nowy cykl z przepisami kulinarnymi, w których kluczową bazą są produkty z linii I’m Fit. I’m Fit to autorska linia produktów marki Activlab dla osób aktywnych, uprawiających sport, uczęszczających na siłownię, dbających o zdrową i szczupłą sylwetkę. W skład linii I’m Fit wchodzi dziewięć produktów wysokobiałkowych charakteryzujących się niską zawartością cukru, wysoką zawartością błonnika, bez tłuszczu, bez aspartamów, w wygodnych saszetkach.

W dzisiejszym wpisie polecamy wysokobiałkowy omlet z pastą łososiową.

Sposób przygotowania jest niezwykle prosty, przekonaj się sam i wypróbuj:

  • Zawartość saszetki dokładnie wymieszaj ze 100 ml wody
  • Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju kokosowego lub oliwę
  • Ciasto wlej na rozgrzaną patelnię 
  • Smaż z obu stron na złoty kolor
  • Przygotowany omlet przełóż na talerz
  • W osobnej miseczce dodaj i połącz ze sobą:
  • - twaróg półtłusty 50 g
  • - łosoś wędzony 25 g
  • - jogurt naturalny
  • - szczypiorek
  • Dopraw według uznania
  • Na przygotowany już wcześniej wysokobiałkowy omlet nałóż pastę łososiową

Smacznego!

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium