Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
2 x Muscle Up Protein białko serwatkowe 700g
79,98 zł 69,98 zł
2 x Arginine3 120 caps
79,98 zł 69,98 zł
szt.
2 x Omega 3 1000 mg
29,98 zł 22,98 zł
szt.
2 x High Protein BAR 24 x 49 g
179,98 zł 169,90 zł
2 x De Luxe Gainer 3kg
159,80 zł 149,00 zł
2 x Mass Up 1200g
49,98 zł 42,98 zł
2 x 12 x 100ml Vita C SHOT 2000
115,28 zł 99,00 zł
szt.

Wysokobiałkowy omlet z linii I'm Fit z mozzarellą i serem pleśniowym

Polecamy przepis na wysokobiałkowy omlet z mozzarellą i serem pleśniowym.

Na naszym kanale YouTube obejrzycie następny z cyklu materiał, w którym pokazujemy jak przygotować pożywny posiłek idealny na śniadanie, jak i kolację.

  • Zawartość saszetki dokładnie wymieszaj z 100 ml zimnej wody
  • Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju kokosowego lub oliwę
  • Ciasto wlej na rozgrzaną patelnię 
  • Dodaj kilka liści świeżego szpinaku
  • Smaż z obu stron na złoty kolor
  • Na jedną cześć przygotowanego omletu dodaj mozzarellę i ser pleśniowy, natomiast na drugiej rozsmaruj ulubioną konfiturę
  • Przełóż na talerz i zegnij omlet na połowę
  • Na koniec dodaj jeszcze kilka liści świeżego szpinaku

Smacznego!

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl