Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
2 x RecoMed 6 x 65g
63,58 zł 54,98 zł
2 x 12 x 100ml Vita C SHOT 2000
115,28 zł 99,98 zł
szt.
2 x Machine Man Burner 120 caos
89,98 zł 79,98 zł
szt.
2 x High Protein BAR 24 x 49 g
179,98 zł 169,90 zł
2 x Omega 3 1000 mg
29,98 zł 24,90 zł
szt.
Owsianka z truskawkami - OUTLET
6,99 zł 3,90 zł
szt.
2 x De Luxe Gainer 3kg
159,80 zł 149,00 zł
2 x 20 saszetek x 12g Fireblaster przedtreningówka
79,98 zł 69,98 zł
szt.

Wysokobiałkowy omlet z linii I'm Fit z fit nutellą i malinami

Co powiecie na kolejną, równie apetyczną propozycję kulinarną z wysokobiałkowym omletem z linii I’m Fit? Na naszym kanale YouTube jest już dostępny przepis jak przygotować wysokobiałkowy omlet z fit nutellą i malinami. Polecamy, szczególnie jako pełnowartościowy, śniadaniowy posiłek. Zobaczcie, jak prosto go przyrządzić:

Wysokobiałkowy omlet z linii I'm Fit z fit nutellą i malinami

  • Zawartość saszetki dokładnie wymieszaj ze 100 ml wody
  • Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju kokosowego lub oliwę
  • Ciasto wlej na rozgrzaną patelnię 
  • Smaż z obu stron na złoty kolor
  • Przygotowany omlet przełóż na talerz
  • Do osobnej miseczki dodaj:

- 1 rozgniecione awokado

- 20 g kakao

- 1 łyżkę erytrytolu

I dokładnie wymieszaj składniki…fit nutella gotowa!

  • Omlet posmaruj przygotowaną wcześniej fit nutellą
  • Dodaj jeszcze świeże maliny i…gotowe!

Smacznego!

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium