Wyszukaj artykuł

Blog kategorie

Blog wpisy

Czym się różni BCAA od EAA

Aminokwasy to kluczowe elementy budujące białka. W zależności od funkcji jaką spełniają w żywieniu człowieka możemy je podzielić na trzy grupy: egzogenne, względnie egzogenne, endogenne. 

Najlepsze suplementy dla biegaczy

Zbilansowana dieta nie wystarcza by osiągnąć pełnię form? Pomocne mogą być tu odpowiednie suplementy. Pomożemy Ci w wyborze tych najskuteczniejszych! Odpowiednio stosowane pomogą w osiągnięciu wyznaczonych celów. 

 

Deser na śniadanie

Naukowcy Z uniwersytetu w Tel Awiwie i Jerozolimie dowodzą, że deser na śniadanie nie powoduje nadwagi a wręcz przeciwnie przyczynia się do redukcji masy ciała!

Promocje

Whey Protein 95 700g + Drugi Gratis
Whey Protein 95 700g + Drugi Gratis
138,00 zł 69,00 zł
Whey Protein 95 1500g + Drugi Gratis
Whey Protein 95 1500g + Drugi Gratis
238,02 zł 119,01 zł
Beta Alanine Drink
Beta Alanine Drink
3,99 zł 1,00 zł
szt.
TCM powder
TCM powder
59,00 zł 29,99 zł

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane z warzywami i z kurczakiem

0

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane z linii I’m Fit to proste w przygotowaniu danie doskonałe na drugą połowę dnia. Zajrzyjcie już teraz na oficjalny kanał YouTube- marki Activlab na którym zamieściliśmy przepis jak przyrządzić wysokobiałkowe placki ziemniaczane z warzywami i z kurczakiem.

 

  • Zawartość saszetki dokładnie wymieszaj z 200 ml zimnej wody
  • Dodaj białko jajka i zamieszaj
  • Dopraw wg uznania (sól, pieprz), wymieszaj
  • Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju kokosowego lub oliwy
  • Smaż z obu stron na złoto-brązowy kolor
  • W osobny rondelku ugotuj pierś z kurczaka, dopraw wg uznania (sól, pieprz)
  • Dodaj pół cebuli, 1 marchewkę (pokrój wcześniej w kosteczki), pieczarki
  • Całość zagęść 15 g mąki
  • Wszystkie składniki gotuj do momentu, aż uzyskają miękkość
  • Na usmażone placki ziemniaczane nałóż przygotowanego kurczaka z warzywami i posyp świeżym koperkiem

 

Smacznego!

Komentarze do wpisu (0)

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.

Wersje językowe

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl