Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
ZEN
ZEN
49,99 zł 39,99 zł
szt.
Super Przekąska Kabanos z indyka
5,99 zł 4,79 zł
szt.
EnteroBiotix PLUS 250 mg w saszetkach
12,99 zł 9,99 zł
szt.
Super Dodatek Mus Kokosowy - krótka data
24,99 zł 15,99 zł
szt.

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane z warzywami i z kurczakiem

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane z linii I’m Fit to proste w przygotowaniu danie doskonałe na drugą połowę dnia. Zajrzyjcie już teraz na oficjalny kanał YouTube- marki Activlab na którym zamieściliśmy przepis jak przyrządzić

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane z warzywami i z kurczakiem

 

  • Zawartość saszetki dokładnie wymieszaj z 200 ml zimnej wody
  • Dodaj białko jajka i zamieszaj
  • Dopraw wg uznania (sól, pieprz), wymieszaj
  • Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju kokosowego lub oliwy
  • Smaż z obu stron na złoto-brązowy kolor
  • W osobny rondelku ugotuj pierś z kurczaka, dopraw wg uznania (sól, pieprz)
  • Dodaj pół cebuli, 1 marchewkę (pokrój wcześniej w kosteczki), pieczarki
  • Całość zagęść 15 g mąki
  • Wszystkie składniki gotuj do momentu, aż uzyskają miękkość
  • Na usmażone placki ziemniaczane nałóż przygotowanego kurczaka z warzywami i posyp świeżym koperkiem

 

Smacznego!

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl