Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Skuteczna suplementacja na zdrową skórę, włosy i paznokcie

Lśniące włosy, gładka i promienna skóra oraz mocne paznokcie to nie tylko atrybuty kobiecości, to również oznaki zdrowego organizmu. Zrównoważona dieta, jest oczywiście najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Często zdarza się jednak, że tempo życia, ilość spraw ciążących każdego dnia na Twojej głowie oraz stres sprawiają, że nie przestrzegamy zasad zbilansowanej diety. Twój organizm zaczyna cierpieć na niedobory ważnych witamin i minerałów. Warto w takiej sytuacji sięgnąć po suplementy diety, które mogą w skuteczny sposób wzmocnić organizm.

Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Promocje
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON
71,97 zł 62,99 zł
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
99,99 zł 75,00 zł
100% Whey Premium
100% Whey Premium
219,90 zł 159,90 zł
Activlab Pharma Preworkout
Activlab Pharma Preworkout
59,90 zł 47,00 zł
Tricreatine Malate
Tricreatine Malate
78,90 zł 64,99 zł
2 x Elektrolity Isoactive
2 x Elektrolity Isoactive
57,98 zł 54,98 zł
Witamina C 100%
Witamina C 100%
30,89 zł 13,99 zł
szt.

Wypracowane pośladki: jak zawładnęły światem i co za tym idzie?

Niezależnie od tego, czy reprezentujesz millenialsów czy Gen Z, na hasło „fit pośladki” przyjdzie Ci do głowy Jennifer: urodzonym odpowiednio wcześniej, przypomni się J.Lo i jej ponętne biodra, których kołysanie wprowadziło nas w lata dwutysięczne, a ci, którzy przyszli na świat stosunkowo niedawno, pomyślą o Jen Selter, posiadaczce najbardziej apetycznej pupy na Instagramie. Przy czym, o ile Jennifer Lopez zasłynęła popowymi szlagierami i kilkoma hollywoodzkimi produkcjami, insta-Jen znana jest wyłącznie z wyjątkowo pięknie wypracowanych pośladków. Morał? Status gwiazdy i blisko 13 mln followersów można osiągnąć skupiając się na samym tylko treningu, więcej – na konsekwentnym ćwiczeniu (i eksponowaniu!) jednej tylko części ciała. Żarty na bok: nie umniejszamy pracy włożonej w efekty, gdyż efekty te są naprawdę IMPONUJĄCE (kto nie wierzy, niech sprawdzi!) 

moda na pośladki

Skąd wziął się ten fenomen i co to dla nas oznacza?

Czasy MTV, czyli Przed Naszą Erą

Było tak: rok 1999, świat nerwowo szykuje się na koniec tysiąclecia, wszyscy straszą „pluskwą milenijną”, futuryści snują dość zabawne wizje przyszłości, a Jennifer Lopez wydaje „If you had my love”. Latynoska z Bronksu podbija listy przebojów. Glob obiegają mega-popularne klipy, a największym skarbem Jen, obok charyzmy i sympatycznego wokalu, jest fenomenalna, okrągła pupa. PR-owcy Jennifer doskonale wyczuwają temat i rozpuszczają plotki o zawrotnych sumach, jakie piosenkarka przeznaczyła na specjalne ubezpieczenie swoich krągłości. Wszyscy, ale to WSZYSCY, ekscytują się pośladkami Jen, a szaleństwo osiąga szczyt w okolicach „Jenny from the block”, kiedy twórcy klipu nie kryją: chodzi o tę najsłynniejszą na świecie pupę (i Bena Afflecka).

Jeżeli nowojorska Jenny podbiła stawkę w grze o świetny tył, Shakira, najjaśniejszy produkt Kolumbii od czasów Pablo Escobara, doskonale wpisała się w trend. Od swojego debiutu „Whenever, wherever” postawiła na pośladkowy marketing i przez długie lata konkurowała z J.Lo w zawodach o najlepsze pośladki w showbiznesie. Jak zakończył się wyścig, każdy powinien ocenić sam – w lutym tego roku obie gwiazdy dały czadu w finale SuperBowl i – pomimo upływu czasu – obie zaprezentowały się absolutnie fenomenalnie, a ich występ okrzyknięto najlepszym show w wieloletniej historii imprezy.

Era Beyoncé, Kim Kardashian i Nicki Minaj

Kiedy wydawało się, że temat pośladków został raz na zawsze przypisany ponętnym latynoskom, na scenę wkroczyła Beyoncé Knowles. Co prawda pojawiła się już wcześniej jako jedna z piątki wokalistek popularnej grupy Destiny’s Child, ale wraz z erą Internetu, nastąpił czas rozkwitu jej solowej kariery. I znów to samo: szał na punkcie mocnego wokalu artystki i wokół jej imponujących pośladków. W 2006 roku wydarzyło się niemożliwe: wschodząca gwiazda Beyoncé i dobrze ugruntowana Shakira postanowiły połączyć siły i zaprezentowały swoje umiejętności wokalne (oraz świetną formę) w „Beautiful liar”. Tak wypracowanych pośladków i ponętnego wideoklipu świat jeszcze nie widział.

Ponieważ jednak podbijanie stawki to strategia konieczna w showbiznesie, do walki o najbardziej niesamowite kształty dołączyła Kim Kardashian – celebrytka, która zdobyła rozgłos dzięki reality show przedstawiającym jej szaloną rodzinę. Pośladki Kim Kardashian osiągnęły status symbolu i już wydawało się, że większe krągłości są nieosiągalne. Wtedy pojawiła się Nicki Minaj. Chyba każdy posiadacz dostępu do Internetu słyszał o burzy, jaka przetoczyła się wokół jej klipu „Anaconda”. Jeżeli ktoś przypieczętował walkę o „The Bum”, to zrobiła to właśnie Nicki: marketing skupiony na pośladkach w jej wideo przybrał kształty, nazwijmy to, ostateczne.

Era fitnessu i zdrowych krągłości

Do gwiazd ekranu i mega-wokalistek w stosunkowo niedalekiej przeszłości dołączyły fit-celebrytki. Internet pokochał wspomnianą już Jen Selter, a jej insta-pośladki zawiodły ją na szczyt popularności. Dzisiaj Jen konkuruje już z kilkudziesięcioma królowymi fitnessu, a w kategorii „tyły” wymienić warto Anę Cheri, Emily Skye, Toni Mitchell czy Zoe Anderson. Co łączy te dziewczyny? Nie tylko chwalą się świetną formą w bikini-fotach, ale też dzielą się z fanami swoimi sposobami na genialne pośladki. Opowiadają o tym co, jak i kiedy ćwiczą i jedzą, żeby osiągnąć wymarzone kształty. O ile gwiazdom sceny czy ekranu niekoniecznie ufamy, bo zdajemy sobie sprawę z ich zabójczego trybu życia i trudno nam uwierzyć, że ich wola treningu jest wyższa niż pokusa skorzystania z chirurgicznej drogi na skróty, o tyle nowe fit-gwiazdy wydają się wiarygodne. Umówmy się – one podporządkowały całe swoje życie pracy nad ciałem, a także dzieleniu się ze światem wiedzą o tym, jak zawalczyć o figurę. To na tym zarabiają pokaźne sumy i budują swój wizerunek.

Jeśli z powyższej, krótko zarysowanej historii pop-pośladków możemy wyciągnąć jakąś naukę, to taką, że wątek pięknych krągłości przeszedł przez następujące etapy: pupa ukształtowana tańcem, pupa ukształtowana genami-tudzież-skalpelem oraz pupa ukształtowana ciężką pracą na siłowni. Co z tego wszystkiego wynika? Inspirujmy się tanecznymi klipami oraz seksownymi zdjęciami ze ścianek, ale w walce o ponętną pupę postawmy na zdrowie. Fitness i zdrowa dieta to najlepsze co możemy podarować naszym pośladkom, a o tym, na jakich skupić się ćwiczeniach, opowiemy w kolejnym wpisie.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium