Blog kategorie
Blog wpisy
Znaczenie cytruliny w diecie sportowców

Szeroka dostępność różnego rodzaju suplementów mających na celu zwiększenie wydajności treningu i przyrostu tkanki mięśniowej sprawia, że często ciężko jest wybrać ten najbardziej skuteczny. Obecne produkty zawierają w sobie różne substancji, wiele z nich wciąż nieznanych dla przeciętnego bywalca siłowni. Jednym z często pojawiających się składników jest cytrulina. W dzisiejszym wpisie przedstawimy, czym właściwie ona jest i jakie ma znaczenie w diecie sportowców.

Czy można zbudować mięśnie z białka roślinnego?

Od soczewicy, przez orzechy, aż po innowacyjne produkty takie jak tofu i tempeh – białka pochodzenia roślinnego w końcu stały się elementem współczesnej diety niemal każdego człowieka. Wzrost zainteresowania wegetarianizmem i weganizmem dodatkowo zwiększa popyt na poszukiwanie alternatywy dla produktów odzwierzęcych. Sportowcy jednak często zadają sobie pytanie, czy można zbudować masę mięśniową na diecie wykluczającej mięso i nabiał? W tym wpisie zgłębimy temat białka roślinnego i wyjaśnimy, jak można skutecznie wykorzystać je do wspierania zdrowia mięśni i ogólnej kondycji fizycznej.

Dlaczego warto suplementować wapń?

W wieku dziecięcym wielu z nas było zachęcanych do jedzenia brokułów, mleka i ryb. Wynikało to z faktu, że wszystkie te produkty spożywcze są cennym źródłem naturalnego wapnia. Czy pierwiastek ten faktycznie jest tak istotny dla ludzkiego organizmu?

Promocje
Beauty Bar 4 + 1 GRATIS
Beauty Bar 4 + 1 GRATIS
24,95 zł 17,45 zł
szt.
3x Isolero, mix smaków
3x Isolero, mix smaków
28,99 zł 11,97 zł
szt.
100% ISO Whey Clear Drink
100% ISO Whey Clear Drink
149,99 zł 109,90 zł
100% Whey Premium
100% Whey Premium
219,90 zł 159,90 zł
BOX Prezentowy DODA D'EAU
BOX Prezentowy DODA D'EAU
428,94 zł 389,99 zł
Witamina C 1000 mg
Witamina C 1000 mg
30,89 zł 13,99 zł
szt.
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
75,00 zł 60,00 zł

Wspieramy Bieg o pierścień św. Kingi

Już 1 lipca w Bochni odbędzie się trzecia edycja Charytatywnego biegu o pierścień św. Kingi.

Głównym celem biegu jest pozyskanie środków na leczenie 18 podopiecznych Fundacji Auxilium. Jak podkreślają organizatorzy wydarzenia „Bieganie jest coraz bardziej popularne. To nie tylko dbałość o zdrowie, ale także styl życia”. Uczestnicy tegorocznej edycji będą mieli do pokonania 10 km trasę poprowadzoną wzgórzami wokół Bochni oraz Centrum Miasta.

Dla osób, które nie czują się na siłach, aby wystartować w Biegu Głównym mogą również spróbować pokonać krótszy dystans na 3 km w Biegu Rodzinnym lub też wziąć udział w Marszu Nordic Walking, w którym do pokonania również jest 3 km.

Start biegu rozpocznie się o godzinie 16 w Parku Rodzinnym Uzbronia w okolicach Amfiteatru oraz Małej Czarnej Bistro. Activlab jako Partner Biegu Solnego wspiera wydarzenie przekazując dla uczestników żele energetyczne Energy Gel oraz napoje Electrolytes z linii Run&Bike. Zapraszamy do udziału!

Bieg Solny

Po więcej szczegółów zachęcamy do odwiedzenia strony poświęconej wydarzeniu www.biegsolny.pl oraz profilu Facebook-owego Organizatora.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium