Blog kategorie
Blog wpisy
Znaczenie cytruliny w diecie sportowców

Szeroka dostępność różnego rodzaju suplementów mających na celu zwiększenie wydajności treningu i przyrostu tkanki mięśniowej sprawia, że często ciężko jest wybrać ten najbardziej skuteczny. Obecne produkty zawierają w sobie różne substancji, wiele z nich wciąż nieznanych dla przeciętnego bywalca siłowni. Jednym z często pojawiających się składników jest cytrulina. W dzisiejszym wpisie przedstawimy, czym właściwie ona jest i jakie ma znaczenie w diecie sportowców.

Czy można zbudować mięśnie z białka roślinnego?

Od soczewicy, przez orzechy, aż po innowacyjne produkty takie jak tofu i tempeh – białka pochodzenia roślinnego w końcu stały się elementem współczesnej diety niemal każdego człowieka. Wzrost zainteresowania wegetarianizmem i weganizmem dodatkowo zwiększa popyt na poszukiwanie alternatywy dla produktów odzwierzęcych. Sportowcy jednak często zadają sobie pytanie, czy można zbudować masę mięśniową na diecie wykluczającej mięso i nabiał? W tym wpisie zgłębimy temat białka roślinnego i wyjaśnimy, jak można skutecznie wykorzystać je do wspierania zdrowia mięśni i ogólnej kondycji fizycznej.

Dlaczego warto suplementować wapń?

W wieku dziecięcym wielu z nas było zachęcanych do jedzenia brokułów, mleka i ryb. Wynikało to z faktu, że wszystkie te produkty spożywcze są cennym źródłem naturalnego wapnia. Czy pierwiastek ten faktycznie jest tak istotny dla ludzkiego organizmu?

Promocje
100% ISO Whey Clear Drink
100% ISO Whey Clear Drink
149,99 zł 109,90 zł
BOX Prezentowy DODA D'EAU
BOX Prezentowy DODA D'EAU
428,94 zł 389,99 zł
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
75,00 zł 69,99 zł

Wakacyjny Konkurs Activlab!

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie, który zorganizowaliśmy przy współracy ze Stoprocent i Olympia Team!

 

Wakacje i słoneczna pogoda zachęcają do treningów na świeżym powietrzu. Dlatego też postanowiliśmy poznać Twój sposób na letnią aktywność fizyczną!

Wystarczą trzy proste czynności:

  • Wyjdź w plener,
  • nagraj krótki film pokazujący Twoją propozycję treningu,
  • Wgraj go na YouTube i zgłoś przez aplikację na naszym fanapge!

Co Cię czeka, gdy wygrasz?

Zabierzemy Cię do Szczecina, gdzie ekipa Olympia Team udzieli Ci profesjonalnych rad z zakresu dietetyki, suplementacji i treningu.
Zrobisz pełny trening z bohaterem serii "Ćpaj Sport" - Sobotą
Dostaniesz od nas konkretny zapas suplementów i odżywek Activlab

To nie koniec atrakcji! Wszystkie filmy wezmą dodatkowo udział w głosowaniu publiczności!

Dokładne szczegóły znajdziesz w Regulaminie

Pobierz Animacje: pliki mpg | pliki mov

Pobierz z Sendspace: pliki mpg | pliki mov

 

Sprawdź cykl Ćpaj Sport z Sobotą:

 

Wakacyjny Konkurs Activlab!

 

Wakacyjny Konkurs Activlab!

 

Wakacyjny Konkurs Activlab!

 

Wakacyjny Konkurs Activlab!

 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 299,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium