Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Skuteczna suplementacja na zdrową skórę, włosy i paznokcie

Lśniące włosy, gładka i promienna skóra oraz mocne paznokcie to nie tylko atrybuty kobiecości, to również oznaki zdrowego organizmu. Zrównoważona dieta, jest oczywiście najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Często zdarza się jednak, że tempo życia, ilość spraw ciążących każdego dnia na Twojej głowie oraz stres sprawiają, że nie przestrzegamy zasad zbilansowanej diety. Twój organizm zaczyna cierpieć na niedobory ważnych witamin i minerałów. Warto w takiej sytuacji sięgnąć po suplementy diety, które mogą w skuteczny sposób wzmocnić organizm.

Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Promocje
Witamina C 100%
Witamina C 100%
30,89 zł 13,99 zł
szt.
ELEMENTS Berberine
ELEMENTS Berberine
57,90 zł 39,00 zł
szt.
ELEMENTS Taurynian magnezu z P-5-P
ELEMENTS Taurynian magnezu z P-5-P
44,90 zł 31,99 zł
szt.
2 x Elektrolity Isoactive
2 x Elektrolity Isoactive
57,98 zł 54,98 zł
100% Whey Premium
100% Whey Premium
219,90 zł 159,90 zł

Trening w domu? Też może być stylowy!

Co jest powodem powszechnej paniki, związanej z niewychodzeniem z domu, jaka opanowała nas wszystkich? Nieumiejętność wprowadzenia swoich rutynowych nawyków w codzienność, gdy nie mamy żadnych nakazów z zewnątrz. Poranna kąpiel, wyjściowa stylizacja, makijaż? A po co to wszystko, jeśli i tak o 8,00 nie czeka na nas za biurkiem szef. Trening w domu? W obdartym dresie - O ILE W OGÓLE (!) - bo przecież nasz ulubiony klub fitness i tak jest zamknięty. Stop! To największy błąd, jaki możemy popełnić. Przy odrobinie szczęścia z takim podejściem tylko cud uchroni nas przed stanami obniżonego nastroju latem

trening w domu

Stylowy trening - to możliwe 

Nasza propozycja? Zamiana zewnątrzsterowności na wewnątrzsterowność. Brzmi skomplikowanie? Wreszcie pojawił się świat, na jaki czekałaś: bez wymagań (ok, wymagają wciąż od ciebie, ale kontrola wykonanych zadań jest zdecydowanie mniejsza), pośpiechu, oczekiwań, nadmiaru deadline'ów. Zostałaś panią swojego losu i postaraj się to wykorzystać jak najlepiej. Działaj tak, byś wieczorem nadal mogła powiedzieć: "To był produktywny dzień! Jestem z siebie dumna.". 

Domowy trening? Kto powiedział, że nie może być stylowy. Jeśli tęsknisz za siłownią, zrób sobie jej namiastkę we własnym domu, stawiając na stylizacje, w których poczujesz się pewniej i znów zawita motywacja. Pamiętasz to słowo? 

Wraz z Wake Up & Squat GymWear mamy dla Was kilka propozycji na treningową stylóweczkę. Nieważne, czy ćwiczysz w domu, ogrodzie, czy zdecydowałaś się na trening bez świadków gdzieś na obrzeżach miasta. Kolekcja SAFE RUN powstała z myślą o wszystkich dziewczynach kochających trening na świeżym powietrzu, ale nie tylko! Komplety są wyjątkowo komfortowe, dlatego idealnie sprawdzą się też w warunkach domowych. Legginsy doskonale modelują sylwetkę, a biustonosze podtrzymują walory. Kto powiedział, że w domu nie można wykonać kilku pamiątkowych „gym" selfie? :)

Zobaczcie nasze propozycje na stylowy trening. Czy Ada Palka wystarczająco Was zachęciła do ruszenia z kanap?

trening w domu

trenowanie w domu

trening w domu

trenowanie w domu

trenowanie w domu

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 99,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium