Blog kategorie
Blog wpisy
Przegląd najlepszych przedtreningówek dla biegaczy

Wzrost świadomości dotyczącej wpływu aktywności fizycznej na zdrowie i smukłą sylwetkę sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z bieganiem. Ta forma spędzania wolnego czasu, choć niesie ze sobą wiele korzyści, potrafi być niezwykle wymagająca dla organizmu. Dlatego wielu biegaczy wspomaga się przedtreningówkami, niezwykle przydatnymi zarówno podczas ćwiczeń siłowych, jak i aerobowych. Wyprodukowane z naturalnych składników stymulują długotrwały wzrost energii, zwiększają wytrzymałość ciała i poprawiają koncentrację. Jak wybrać najlepszą przedtreningówkę przed bieganiem? Zapraszamy do dzisiejszego wpisu!

Gainer jako sposób na przytycie - jaki preparat wybrać?

Czym właściwie są gainery, jak działają i czy warto je stosować? To pytania, na które odpowiadamy w naszym dzisiejszym artykule, dzieląc się wiedzą oraz praktycznymi doświadczeniami. Dowiedzcie się, jak odpowiednia suplementacja może odmienić podejście do budowania masy mięśniowej i osiągania sportowych celów!

Znaczenie cytruliny w diecie sportowców

Szeroka dostępność różnego rodzaju suplementów mających na celu zwiększenie wydajności treningu i przyrostu tkanki mięśniowej sprawia, że często ciężko jest wybrać ten najbardziej skuteczny. Obecne produkty zawierają w sobie różne substancji, wiele z nich wciąż nieznanych dla przeciętnego bywalca siłowni. Jednym z często pojawiających się składników jest cytrulina. W dzisiejszym wpisie przedstawimy, czym właściwie ona jest i jakie ma znaczenie w diecie sportowców.

Promocje
Mass Up Gainer 3500 g OUTLET
Mass Up Gainer 3500 g OUTLET
89,90 zł 79,90 zł
100% ISO Whey Clear Drink
100% ISO Whey Clear Drink
149,99 zł 109,90 zł
BOX Prezentowy DODA D'EAU
BOX Prezentowy DODA D'EAU
428,94 zł 389,99 zł
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
75,00 zł 69,99 zł
BOX DODA D'EAU + Luna EDP
BOX DODA D'EAU + Luna EDP
658,94 zł 526,99 zł
szt.
BOX DODA D'EAU + Luna EDP + Mega Sleep
BOX DODA D'EAU + Luna EDP + Mega Sleep
857,94 zł 685,99 zł
szt.

Top 10: Suplementów wspierających odporność

Temat wspierania odporności jest teraz niezwykle istotny. Zwłaszcza w ostatnich tygodniach, zdolności obronne naszego organizmu wystawiane są na ciągłą próbę. Zmagamy się ze stresem związanym z szalejącą w kraju epidemią koronawirusa, a za tym idą: przemęczenie i rozdrażnienie. Nasze możliwości na spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu są mocno ograniczone. Rzadziej wybieramy się też na zdrowe zakupy, mniej uwagi skupiamy na diecie i aktywności fizycznej. Natomiast słońce oglądamy tylko zza okien

Suplementy wspierające odporność

W tej sytuacji, szczególnie ważne jest wsparcie dla układu odpornościowego. Warto w tym trudnym czasie wyrównać braki witamin w naszym organizmie odpowiednią suplementacją.

Dlatego specjalnie dla Was przygotowaliśmy krótką ściągawkę.

TOP 10 suplementów diety wspierających odporność wraz z wyjaśnieniem, komu pomogą najbardziej:

 

Vitality Complex − specjalnie skomponowany zestaw witamin i minerałów, w tym witamin A, D, E, K, C, B1, B2, B6, B12, niacyny, kwasu pantotenowego, biotyny, kwasu foliowego, żelaza, cynku, miedzi, manganu, selenu, chromu, molibdenu, jodu oraz ekstraktu z korzenia żeń-szenia. Produkt ten polecamy szczególnie w okresie obniżonej odporności.

Suplementy wspierające odporność

Witamina C1000 – suplement zawierający aż 1000 mg witaminy C. Wspomaga organizm w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

https://www.activlab.pl/pl/p/Witamina-C-2000-mg-Cynk-10-mg/2676

Witamina C 2000 mg + Cynk 25 mg − produkt o wysokiej zawartości witaminy C (aż 2000 mg witaminy C w pojedynczej porcji).

Suplementy wspierające odporność

Acerola − produkt zawierający ekstrakt z owoców aceroli, będącej jednym z najbogatszych na świecie źródeł naturalnej witaminy C.

Suplementy wspierające odporność

Witamina B12 – produkt poprawiający funkcjonowanie układu immunologicznego oraz zmniejszający uczucie zmęczenia.

Suplementy wspierające odporność

Cynk – suplement, którego główny składnik (cynk) wzmacnia układ odpornościowy i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Suplementy wspierające odporność

Echinacea – produkt zawierający aż 100 mg ekstraktu z jeżówki purpurowej (Echinaceae purpureae), stosowanej jako środek wzmagający odporność organizmu na choroby (w tym choroby wirusowe, bakteryjne i grzybicze).

Suplementy wspierające odporność

Dzika Róża – dzięki dużej zawartości kwasu askorbinowego, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Zawarty w suplemencie owoc dzikiej róży jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł witaminy C.

Suplementy wspierające odporność

Magnez B6 + D3 – suplement, który uzupełnia dietę w magnez. Wzbogacony witaminami B6 i D3. Zawiera dodatek aż 2000 j. witaminy D3, która wspiera odporność.

Suplementy wspierające odporność

GripoMax – produkt zawierający wyciąg z imbiru, miód oraz sok z cytryny (który jest naturalnym źródłem witaminy C.

Suplementy wspierające odporność

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 299,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium