Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Machine Man Pre Workout OUTLET
Machine Man Pre Workout OUTLET
59,90 zł 39,99 zł
szt.
Klasyka Siłowni
Klasyka Siłowni
116,97 zł 99,00 zł
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
14,99 zł 10,98 zł
szt.
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł
Citrulline Xtra OUTLET
Citrulline Xtra OUTLET
36,99 zł 19,99 zł
szt.
ADEK Vita OUTLET
ADEK Vita OUTLET
19,99 zł 9,99 zł
szt.

Sposoby na poprawę pracy mózgu – dowiedz się jakie produkty i suplementy warto używać!

poprawa mózgu

Sposoby na poprawę pracy mózgu – dowiedz się jakie produkty i suplementy warto używać!

Czy wiecie, że pokarmy które jemy mogą mieć duży wpływ na pracę naszego mózgu? Aby mózg był w „dobrej kondycji” potrzebuje porządnego paliwa, by utrzymać koncentrację na najwyższym poziomie. W świecie, w którym każdego dnia przetwarzamy ogrom informacji, gdzie coraz mniej czasu poświęcamy na odpoczynek i regenerację, powinniśmy przynajmniej zadbać o to, by wspierać się dietą i odpowiednio dobranymi suplementami. Prawidłowo zbilansowana dieta, wpływa bowiem bardzo dobrze na pracę naszego mózgu. Jej podstawą powinny być przede wszystkim:

Ryby - bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak: łosoś, makrela, tuńczyk czy sardynki.

Orzechy i nasiona - zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze.

Produkty pełnoziarniste - brązowy ryż, owsianka, chleb pełnoziarnisty, makaron pełnoziarnisty.

Kasze – jęczmienna, bulgur.

Świeże owoce - bogate w antyoksydanty jak: truskawki, jeżyny, jagody, czarne porzeczki, morwa biała.

Tłuszcze - oliwa z oliwek czy olej rzepakowy.

Jeśli chodzi o suplementy po które warto sięgać, to szczególnie polecamy produkty z linii Activlab Pharma:

Ashwagandha – preparat zawierający aż 300 mg ekstrakt z korzenia Ashwagandhy. Suplement polecany szczególnie przy problemach z koncentracją.

Bacopa – produkt, który usprawnia pracę mózgu, zwiększa zdolność koncentracyjną, wspomaga pamięć, procesy uczenia się i zapamiętywania oraz wykazujący właściwości przeciwutleniające.

MACA – preparat zawierający standaryzowany ekstrakt z korzenia Pieprzycy peruwiańskiej. Pozytywnie wpływa nie tylko na koncentrację, ale także poprawia pamięć.

Rhodiola – suplement zawierający standaryzowany ekstrakt z różeńca górskiego (Rhodiola rosea). Roślina ta polecana jest również w okresach bardzo intensywnej pracy umysłowej, ponieważ pozytywnie wpływa na procesy zapamiętywania oraz uczenia się (co udowodniono w badaniach naukowych).

Biloba Extra - preparat zawierający aż 12 starannie dobranych składników czynnych, które kompleksowo dbają o prawidłową pracę układu nerwowego. Posiada w swoim składzie między innymi ekstrakt z miłorzębu japońskiego (Ginkgo biloba), który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mózgu, wspomaga pamięć i procesy poznawcze oraz poprawia mikrokrążenie w naczyniach mózgowych.

Biloba Extra Biloba Extra
18.95 zł
18.95 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Ashwagandha Ashwagandha
24.99 zł
24.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Rhodiola Rhodiola
Producent: Activlab
29.98 zł
29.98 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl