Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Skuteczna suplementacja na zdrową skórę, włosy i paznokcie

Lśniące włosy, gładka i promienna skóra oraz mocne paznokcie to nie tylko atrybuty kobiecości, to również oznaki zdrowego organizmu. Zrównoważona dieta, jest oczywiście najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Często zdarza się jednak, że tempo życia, ilość spraw ciążących każdego dnia na Twojej głowie oraz stres sprawiają, że nie przestrzegamy zasad zbilansowanej diety. Twój organizm zaczyna cierpieć na niedobory ważnych witamin i minerałów. Warto w takiej sytuacji sięgnąć po suplementy diety, które mogą w skuteczny sposób wzmocnić organizm.

Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Promocje
Tricreatine Malate
Tricreatine Malate
78,90 zł 64,99 zł
Witamina C 100%
Witamina C 100%
30,89 zł 13,99 zł
szt.
ELEMENTS Berberine
ELEMENTS Berberine
57,90 zł 39,00 zł
szt.
ELEMENTS Taurynian magnezu z P-5-P
ELEMENTS Taurynian magnezu z P-5-P
44,90 zł 31,99 zł
szt.
ELEMENTS Alpha GPC 300 mg
ELEMENTS Alpha GPC 300 mg
59,90 zł 41,99 zł
szt.
100% Whey Premium
100% Whey Premium
219,90 zł 159,90 zł

Przy jakim treningu stosować ZMA?

Pod tym tajemniczym skrótem kryje się suplement diety zawierający w swoim składzie cynk, magnez i witaminę B6 w odpowiednich proporcjach. Produkty ZMA zalicza się do kategorii preparatów zwiększających produkcję testosteronu, tzw. boosterów testosteronu. Zaletą ZMA są dodatkowe korzyści płynące z jego stosowania – suplement ten wykazuje działanie uspakajające na układ nerwowy, łagodząc jednocześnie problemy ze snem i wpływając na poprawę jego jakości

 ZMA

Skład

Na początku listy wartości odżywczych ZMA znajduje się magnez – jeden z podstawowych minerałów znajdujących się w naszym organizmie. Pełni on wiele istotnych funkcji takich jak transport sodu i potasu, udział w procesach budowy tkanki kostnej oraz zębów, ochrona organizmu przed zakwaszeniem, aktywacja enzymów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto wykazuje działanie przeciwstarzeniowe oraz niweluje negatywne skutki stresu. Cynk to mikroelement, który m.in. ułatwia przyswajanie witamin, poprawia sprawność intelektualną, obniża cholesterol oraz warunkuje prawidłowe działanie mechanizmów odpornościowych organizmu. Ostatnim elementem wchodzącym w skład produktów ZMA jest witamina B6. Wspomaga ona prawidłowe działanie układu nerwowego, wspiera odporność organizmu, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi oraz pracę serca.

 

Czy ZMA to suplement dla mnie?

Produkty ZMA charakteryzują się szerokim zastosowaniem – przeznaczone są dla osób intensywnie uprawiających różne dyscypliny sportu. W szczególności polecane są jednak w przypadku treningu siłowego oraz kulturystycznego, ze względu na ich działanie zwiększające wydzielanie hormonów anabolicznych, takich jak testosteron, hormon wzrostu czy IGF-1-u oraz regulujące poziom metabolizmu komórkowego. Stosowanie ZMA może okazać się bardzo pomocne w okresie zwiększania siły, rozbudowy masy mięśniowej oraz podnoszenia wydolności organizmu, co przełoży się na zwiększone możliwości treningowe. Ponadto suplement ten polecany jest osobom prowadzącym stresujący tryb życia oraz mających problemy ze snem.

[products=1370]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 99,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium