Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Oxygenic + FLEX + Isotonic + Bidon
86,14 zł 69,99 zł
Melatonina 1 mg - WYPRZEDAŻ
15,99 zł 5,89 zł
szt.
100% Whey Premium 1+1
179,98 zł 139,99 zł
Oxygenic +  Isoactive PURE + Bidon
58,95 zł 49,90 zł
szt.
Mass Up 1+1
109,98 zł 87,90 zł
Kolagen Beauty 20 tabl - PROMOCJA
21,99 zł 8,90 zł
szt.

Przy jakim treningu stosować ZMA?

Pod tym tajemniczym skrótem kryje się suplement diety zawierający w swoim składzie cynk, magnez i witaminę B6 w odpowiednich proporcjach. Produkty ZMA zalicza się do kategorii preparatów zwiększających produkcję testosteronu, tzw. boosterów testosteronu. Zaletą ZMA są dodatkowe korzyści płynące z jego stosowania – suplement ten wykazuje działanie uspakajające na układ nerwowy, łagodząc jednocześnie problemy ze snem i wpływając na poprawę jego jakości

 ZMA

Skład

Na początku listy wartości odżywczych ZMA znajduje się magnez – jeden z podstawowych minerałów znajdujących się w naszym organizmie. Pełni on wiele istotnych funkcji takich jak transport sodu i potasu, udział w procesach budowy tkanki kostnej oraz zębów, ochrona organizmu przed zakwaszeniem, aktywacja enzymów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto wykazuje działanie przeciwstarzeniowe oraz niweluje negatywne skutki stresu. Cynk to mikroelement, który m.in. ułatwia przyswajanie witamin, poprawia sprawność intelektualną, obniża cholesterol oraz warunkuje prawidłowe działanie mechanizmów odpornościowych organizmu. Ostatnim elementem wchodzącym w skład produktów ZMA jest witamina B6. Wspomaga ona prawidłowe działanie układu nerwowego, wspiera odporność organizmu, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi oraz pracę serca.

 

Czy ZMA to suplement dla mnie?

Produkty ZMA charakteryzują się szerokim zastosowaniem – przeznaczone są dla osób intensywnie uprawiających różne dyscypliny sportu. W szczególności polecane są jednak w przypadku treningu siłowego oraz kulturystycznego, ze względu na ich działanie zwiększające wydzielanie hormonów anabolicznych, takich jak testosteron, hormon wzrostu czy IGF-1-u oraz regulujące poziom metabolizmu komórkowego. Stosowanie ZMA może okazać się bardzo pomocne w okresie zwiększania siły, rozbudowy masy mięśniowej oraz podnoszenia wydolności organizmu, co przełoży się na zwiększone możliwości treningowe. Ponadto suplement ten polecany jest osobom prowadzącym stresujący tryb życia oraz mających problemy ze snem.

[products=1370]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl