Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Duże Mięśnie Bez Zmęczenia
Duże Mięśnie Bez Zmęczenia
179,89 zł 139,99 zł
High Whey Protein Bar OUTLET
High Whey Protein Bar OUTLET
2,99 zł 1,49 zł
Siła i Moc
Siła i Moc
59,00 zł 59,00 zł
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
Citrulline Xtra OUTLET
Citrulline Xtra OUTLET
36,99 zł 19,99 zł
szt.
Czteropak Białka
Czteropak Białka
119,96 zł 99,00 zł
Guarana 2000 shot OUTLET
Guarana 2000 shot OUTLET
4,48 zł 2,49 zł

Przepis: zdrowe ciasteczka owsiane

Podjadacie zamknięci w domach? To oczywiste, że z nudów nawet największy zwolennik zdrowego odżywiania sięgnie czasem po przekąskę. Pogodziliśmy się z faktem, że nie uda nam się całkiem Was przed tym uchronić, dlatego spróbujmy przyjąć rozwiązanie stanowiące kompromis: podjadajmy, ale z głową! Przygotowaliśmy dla Was przepis na zdrową przekąskę w wersji light. Owsiane ciasteczka będą idealnym dopełnieniem śniadania lub odrobiną słodkości do popołudniowej kawy. Zerknijcie 

zdrowe ciasteczka owsiane

 

SKŁADNIKI :

🔹 100g płatków owsianych,

🔹100g banana,

🔹 20g masła orzechowego,

🔹 20g miodu,

🔹 5g oliwy z oliwek,

🔹 20g odżywki białkowej 100%  Isolate De Luxe ZERO o smaku Banana.

 

PRZYGOTOWANIE :

Rozgrzewamy piekarnik na 180 stopni.

Do miski wrzucamy masło, miód, oliwę, banana i ugniatamy mocno widelcem oraz łączymy składniki ze sobą.

Następnie, dodajemy płatki i odżywkę i wszystko raz jeszcze łączymy ze sobą.

Formujemy ciastka na papierze do pieczenia. Górę można posypać gorzką czekoladą.

Wkładamy do rozgrzanego piekarnika i pieczemy około 25-30 min. Warto obserwować w trakcie, aby nasze ciastka się nie spiekły zbyt mocno.

 

Smacznego!

 

A jeśli macie apetyt na więcej zapraszamy na: kanał Youtube Patryka Wróbla UWOLNIJ FORMĘna którym znajdziecie masę pomysłów na zdrowe, proste posiłki, które nie odbiją się na Waszej formie ;)

100% Isolate De Luxe ZERO 100% Isolate De Luxe ZERO
Producent: Activlab
79.99 zł
79.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl