Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
Citrulline Xtra OUTLET
Citrulline Xtra OUTLET
36,99 zł 19,99 zł
szt.
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
14,99 zł 10,98 zł
szt.
Machine Man Pre Workout OUTLET
Machine Man Pre Workout OUTLET
59,90 zł 39,99 zł
szt.
Klasyka Siłowni
Klasyka Siłowni
116,97 zł 99,00 zł
ADEK Vita OUTLET
ADEK Vita OUTLET
19,99 zł 9,99 zł
szt.
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł

Przepis na szybkie śniadanie - jajko w koszulce na kromce żytniej

jajko w koszulce

Przepis na szybkie śniadanie - jajko w koszulce na kromce żytniej

Czy Wam też patrząc na zdjęcia jajka w koszulce wydawało się, że takie śniadanie może być jedynie efektem pracy profesjonalnych kucharzy? Nic bardziej mylnego! Dzisiejsze śniadanie przygotujesz dosłownie w 5 minut! Dodam tylko, że warto kupić dobrej jakości chleb (najlepiej żytni na zakwasie).

Składniki:

1 jajko

Chleb żytni na zakwasie

Serek śmietankowy

Łosoś wędzony w plastrach

Cytryna

Sól

Pieprz

Peperoncino (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Zagotuj wodę w garnuszku i dodaj szczyptę soli. W międzyczasie rozbij jajko do miseczki. Zmniejsz palnik tak, żeby woda nie bulgotała i używając łyżki zacznij energicznie wirować wodę zgodnie ze wskazówkami zegara. Po chwili wlej jajko w ten wir i gotuj na małym ogniu przez maksymalnie 3 minuty. Ukrój grubą kromkę chleba, posmaruj serkiem śmietankowym, na wierzch połóż plaster łososia i skrop odrobinę cytryną. Na sam koniec połóż jajko na kanapkę. Dodaj przyprawy – sól, pieprz i peperoncino.

Smacznego!

 

Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula
Producent: Activlab
4.50 zł
4.50 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Wysokobiałkowe placki ziemniaczane z czosnkiem Wysokobiałkowe placki ziemniaczane z czosnkiem
Producent: Activlab
4.50 zł
4.50 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z truskawkami Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z truskawkami
Producent: Activlab
2.99 zł
2.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl