Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Creatine Monohydrate
Creatine Monohydrate
27,99 zł 24,99 zł
ADEK Vita OUTLET
ADEK Vita OUTLET
14,99 zł 6,90 zł
szt.
Creatine Capsules
Creatine Capsules
44,98 zł 44,98 zł
szt.
De Luxe Whey 2 kg + Shaker gratis!
De Luxe Whey 2 kg + Shaker gratis!
155,00 zł 109,00 zł

Przepis na sernik z pomarańczą

Z poniższego artykułu dowiesz się, jak przyrządzić pyszny sernik z pomarańczą na zimno z odżywką białkową.

Sernik z pomarańczą

Składniki:

  • 500g twarogu chudego 
  • Jogurt Naturalny 400g
  • Odzywka białkowa 40-50g o smaku sernik-pomarańcza
  • Pomarańcza 300g
  • Ewentualnie słodzik ( rozkruszony )
  • Biszkopty
  • Żelatyna 12g

Twaróg, jogurt, odżywkę i ewentualnie słodzik blendujemy na jednolitą, gładką masę (bez grudek).

Żelatynę rozpuszczamy we wrzątku - ok. 1/3 szklanki wody, dokładnie mieszamy i stopniowo dodajemy do naszej masy. Ponownie wszystko blendujemy.

Pomarańczę obieramy ze skóry i kroimy w drobniutkie kawałeczki, dodajemy do naszej masy i tym razem już tylko mieszamy.

Na tortownicę (w tym przypadku o średnicy  jakoś 16 cm), nakładamy papier do pieczenia. Na sam spód formy układamy biszkopty, a następnie wlewamy masę i chowamy do lodówki na minimum 3-4 godzinki.

 

sernik z pomarańczą

De Luxe Lean Dessert Apple Pie De Luxe Lean Dessert Apple Pie
Producent: Activlab
3.98 zł
3.98 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl