Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Electrovit Junior suplement dla dzieci
11,99 zł 9,99 zł
szt.
Super Dodatek Mus Kokosowy - krótka data
24,99 zł 15,99 zł
szt.
EnteroBiotix PLUS 250 mg w saszetkach
12,99 zł 9,99 zł
szt.
Super Przekąska Kabanos z indyka
5,99 zł 4,79 zł
szt.

Przepis na sernik z pomarańczą

Z poniższego artykułu dowiesz się, jak przyrządzić pyszny sernik z pomarańczą na zimno z odżywką białkową.

Sernik z pomarańczą

Składniki:

  • 500g twarogu chudego 
  • Jogurt Naturalny 400g
  • Odzywka białkowa 40-50g o smaku sernik-pomarańcza
  • Pomarańcza 300g
  • Ewentualnie słodzik ( rozkruszony )
  • Biszkopty
  • Żelatyna 12g

Twaróg, jogurt, odżywkę i ewentualnie słodzik blendujemy na jednolitą, gładką masę (bez grudek).

Żelatynę rozpuszczamy we wrzątku - ok. 1/3 szklanki wody, dokładnie mieszamy i stopniowo dodajemy do naszej masy. Ponownie wszystko blendujemy.

Pomarańczę obieramy ze skóry i kroimy w drobniutkie kawałeczki, dodajemy do naszej masy i tym razem już tylko mieszamy.

Na tortownicę (w tym przypadku o średnicy  jakoś 16 cm), nakładamy papier do pieczenia. Na sam spód formy układamy biszkopty, a następnie wlewamy masę i chowamy do lodówki na minimum 3-4 godzinki.

 

sernik z pomarańczą

De Luxe Lean Dessert Apple Pie De Luxe Lean Dessert Apple Pie
Producent: Activlab
3.98 zł
3.98 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl