Wyszukaj artykuł

Blog kategorie

Blog wpisy

ZMA – co to jest?

ZMA to jeden z popularniejszych suplementów diety, chętnie wykorzystywany przez miłośników treningów siłowych w celu poprawy regeneracji powysiłkowej. 

Jak się motywować?

W jaki sposób się zmotywować i co najważniejsze w jaki sposób tę motywację utrzymać? Takie pytanie prędzej czy później zadaje sobie każdy, kto podejmuję walkę o swoje marzenia. 

Promocje

Machine Man Burner + Vitamino
Machine Man Burner + Vitamino
118,00 zł 99,99 zł
De Luxe Lean Whey 908g + 5 x Lean Bar
De Luxe Lean Whey 908g + 5 x Lean Bar
109,00 zł 99,00 zł
De Luxe Whey 2000g + 6 x Beet Shot
De Luxe Whey 2000g + 6 x Beet Shot
190,00 zł 169,99 zł

Przepis na sernik z pomarańczą

0

Z poniższego artykułu dowiesz się, jak przyrządzić pyszny sernik z pomarańczą na zimno z odżywką białkową.

Sernik z pomarańczą

Składniki:

  • 500g twarogu chudego 
  • Jogurt Naturalny 400g
  • Odzywka białkowa 40-50g o smaku sernik-pomarańcza
  • Pomarańcza 300g
  • Ewentualnie słodzik ( rozkruszony )
  • Biszkopty
  • Żelatyna 12g

Twaróg, jogurt, odżywkę i ewentualnie słodzik blendujemy na jednolitą, gładką masę (bez grudek).

Żelatynę rozpuszczamy we wrzątku - ok. 1/3 szklanki wody, dokładnie mieszamy i stopniowo dodajemy do naszej masy. Ponownie wszystko blendujemy.

Pomarańczę obieramy ze skóry i kroimy w drobniutkie kawałeczki, dodajemy do naszej masy i tym razem już tylko mieszamy.

Na tortownicę (w tym przypadku o średnicy  jakoś 16 cm), nakładamy papier do pieczenia. Na sam spód formy układamy biszkopty, a następnie wlewamy masę i chowamy do lodówki na minimum 3-4 godzinki.

 

De Luxe Lean Dessert Apple Pie De Luxe Lean Dessert Apple Pie
Producent: Activlab
3.98 zł
3.98 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy

Komentarze do wpisu (0)

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.

Wersje językowe

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl