Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł
Siła i Moc
Siła i Moc
59,00 zł 59,00 zł
Masa i Redukcja
Masa i Redukcja
77,98 zł 59,00 zł
Majstersztyk Białeczko 100%
Majstersztyk Białeczko 100%
189,90 zł 165,00 zł
Electrovit Woda Kokosowa OUTLET
Electrovit Woda Kokosowa OUTLET
10,99 zł 5,99 zł
szt.
Citrulline Xtra OUTLET
Citrulline Xtra OUTLET
36,99 zł 19,99 zł
szt.
Klasyka Siłowni
Klasyka Siłowni
116,97 zł 99,00 zł
Beta Alanine Xtra OUTLET
Beta Alanine Xtra OUTLET
29,90 zł 19,99 zł
szt.

Przepis: kaszka Snickers

Dziś proponujemy umilenie sobie czasu spędzonego w domu zdrowym, ale słodkim deserem. Idealna przekąska, by poprawić sobie humor w przerwie w nużącej pracy w domu, czy na uwieńczenie dnia. Trzeba się przecież od czasu do czasu nagradzać, prawda? Nagródźmy swoje kubki smakowe i oczy za jednym razem, stawiając na pełnowartościowe słodkości, które zafundują nam masę przyjemności, ale także będą łaskawe dla sylwetki. Zobaczcie przepis na kaszkę o smaku Snickersa

kaszka snickers

 

🔹75g kaszy manny;

🔹300ml mleka;

🔹150g jogurtu Skyr,

🔹30g masła orzechowego;

🔹5szt. słodzika (opcjonalnie: dla osób które wolą słodszą wersje);

🔹10g kakao;

🔹25g odżywki białkowej De Luxe Lean Whey o smaku Kakao;

🔹2 szczypty soli.

 

🕛 PRZYGOTOWANIE :

W garnuszku gotujemy mleko. Następnie, dodajemy słodzik w momencie, kiedy mleko zaczyna się gotować. Zmniejszamy na mały ogień, po czym wsypujemy stopniowo kaszkę mannę, mieszając cały czas gotujące się mleko. Nieustannie mieszamy do momentu powstania gęstej, rozgotowanej kaszki, przez około 10 minut.

Po ugotowaniu przelewamy do miski i odstawiamy do przestudzenia. Do osobnego naczynia dodajemy masło, które polewamy delikatnie ciepłą wodą lub wrzątkiem, mieszamy wszystko na rzadką konsystencję.

Następnie, dodajemy jogurt, odżywkę i sól i dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. W przypadku kiedy sos jest zbyt gęsty, możemy dodać odrobinę mleka lub wody. Powstały sos dodajemy do naszej kaszki. Dla dodania smaku, możemy posypać na górę pokruszone orzechy arachidowe.

 

Smacznego!

 

A jeśli macie apetyt na więcej zapraszamy na: kanał Youtube Patryka Wróbla UWOLNIJ FORMĘna którym znajdziecie masę pomysłów na zdrowe, proste posiłki, które nie odbiją się na Waszej formie ;)

De Luxe Lean Whey De Luxe Lean Whey
Producent: Activlab
79.00 zł
79.00 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl