Koszyk

Ilość: 0

RAZEM:

0,00 zł

Przepis: gofry Bounty

Mały cheat meal? Nie ma w tym nic złego, pod warunkiem, że nie będzie to byle jaki posiłek! Cheat meal ma proste założenie: rekompensować tydzień diety i dać zaszaleć naszemu podniebieniu. Niech jednak te 5 minut zapomnienia będzie konstruktywne, ale równie smaczne! Czy można pogodzić jedno z drugim? Jak najbardziej! Sprawdźcie nasz najnowszy przepis na super-słodkie, ale zdrowe gofry. Idealne na kawową przerwę w pracy

gofry bounty

Przepis na gofry Bounty

SKŁADNIKI :

🔹 2 jajka,

🔹 100g mąki ryżowej / pszennej,

🔹 120ml mleka,

🔹 5g oliwy z oliwek / oleju kokosowego,

🔹 1 łyżka proszku do pieczenia,

🔹 30g odżywki białkowej Activlab o smaku czekolada-kokos,

🔹 100g jogurtu naturalnego,

🔹 15g wiórek kokosowych,

🔹 3szt. słodzika.

 

gofry bounty

 

PRZYGOTOWANIE :

Ubijamy białka jaj. Następnie, dodajemy mąkę, mleko, oliwę, żółtko, proszek i 15g odżywki białkowej.

Wszystkie składniki dokładnie łączymy ze sobą za pomocą miksera.

Gotowe ciasto nakładamy na rozgrzaną, natłuszczoną i przetartą papierem z oliwą gofrownice.

W osobnym naczyniu mieszamy jogurt, 15g odżywki, wiórki kokosowe i 3 sztuki rozgniecionego wcześniej na proszek słodzika. Dokładnie mieszamy i polewamy nasze gofry.

 

 

Smacznego!

 

A jeśli macie apetyt na więcej zapraszamy na: kanał Youtube Patryka Wróbla UWOLNIJ FORMĘna którym znajdziecie masę pomysłów na zdrowe, proste posiłki, które nie odbiją się na Waszej formie ;)

 

 

Mega PROtein Mega PROtein
Producent: Activlab
29.99 zł
29.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium