Przepis: fit Oreo

Dzisiaj przychodzimy do was z malutkim osłodzeniem. Na pewno mamy tu miłośników ciastek OREO. Tym razem przygotowaliśmy dla Was alternatywę tej słodkiej przekąski. Śmiało może ona zostać  pełnowartościowym śniadaniem, lub lekką przekąską

Może przekonacie swoich bliskich oraz znajomych, że można zjeść deser Oreo również smacznie ale przede wszystkim w zdrowszej wersji.

Przepis na deser OREO:

SKŁADNIKI:

🔹 150g jogurtu Skyr,

🔹 400g jogurtu naturalnego

🔹40g odżywki białkowej o smaku ciastka z kremem,

🔹 2 ciastka Oreo,

🔹 75g gorzkiej czekolady,

🔹 10g żelatyny.

PRZYGOTOWANIE:

Do miseczki wrzucamy Skyr i odżywkę i łączymy ze sobą oba składniki. Następnie, dodajemy jogurty naturalne oraz pokruszone ciasteczka.

Do kubka wlewamy 1/4 wrzątku i dodajemy żelatynę, dokładnie mieszamy. Do naszej żelatyny możemy dodać 2 łyżeczki przygotowanego kremu jogurtowego, dokładnie wymieszać i całość wlać z powrotem do miski z kremem. Dokładnie mieszamy całość i przelewamy do 2 naczyń deserowych lub zwykłych miseczek. Odstawiamy do lodówki do całkowitego stężenia.

W kąpieli wodnej rozpuszczamy czekoladę, możemy dodać słodzik. Roztopioną czekoladę wlewamy na gotowe masy jogurtowe. Ozdabiamy dowolnymi składnikami i wstawiamy na godzinkę do lodówki.

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

🔹 kalorie: 486 kcal,

🔹 białko 37 g,

🔹 tłuszcze: 24 g,

🔹 węglowodany: 30 g.

Smacznego!

A jeśli macie apetyt na więcej zapraszamy na: kanał Youtube Patryka Wróbla UWOLNIJ FORMĘ, na którym znajdziecie masę pomysłów na zdrowe, proste posiłki, które nie odbiją się na Waszej formie ;)

[products=2695]