Posiłek w formie deseru brzmi interesująco. Jeszcze bardziej zachęcająco brzmi, jeżeli ten deserek jest inspirowany znanymi nam wszystkim czekoladowymi M&M'sami. Także przepis ląduje prosto w Wasze ręce i wykorzystajcie go na każdą możliwa porę dnia. Czy to śniadanie, obiad, czy kolacja. Będzie smacznie i zdrowo!
SKŁADNIKI:
🔹 50g kaszy manny,
🔹 200ml mleka 0.5%,
🔹 10g kakao,
🔹 30g gorzkiej czekolady 80%,
🔹 20g odżywki białkowej Activlab o smaku czekolada-orzech,
🔹 20g orzechów ziemnych.
PRZYGOTOWANIE
Gotujemy mleko w garnuszku. W momencie gotowania dodajemy kaszę i cały czas mieszamy, żeby nie powstały grudki. Kiedy kasza jest już gęsta, możemy dodać czekoladę, kakao i odżywkę. Mieszamy do całkowitego połączenia składników. Odstawiamy do wystudzenia. Na koniec orzechy rozdrabniamy na drobne kawałki, połowę dodajemy do masy i mieszamy. Przekładamy masę do naczynia, na górę posypujemy druga połowa orzechów. Ozdobnie M&M's.
WARTOŚCI ODŻYWCZE (całość):
🔹 kalorie: 658 kcal,
🔹 białko: 37 g,
🔹 tłuszcze: 26 g,
🔹 węglowodany: 65 g.
[products=1528]