Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
L-Carnitine 1000 Super
L-Carnitine 1000 Super
35,00 zł 25,99 zł
szt.
ProCreative MAN - WYPRZEDAŻ
ProCreative MAN - WYPRZEDAŻ
89,99 zł 39,00 zł
szt.
Kolagen Beauty 20 tabl - PROMOCJA
Kolagen Beauty 20 tabl - PROMOCJA
21,99 zł 10,90 zł
szt.
ProCreative WOMAN - WYPRZEDAŻ
ProCreative WOMAN - WYPRZEDAŻ
89,99 zł 39,00 zł
szt.
Melatonina 1 mg - WYPRZEDAŻ
Melatonina 1 mg - WYPRZEDAŻ
15,99 zł 11,99 zł
szt.
Flexactive - WYPRZEDAŻ
Flexactive - WYPRZEDAŻ
11,90 zł 7,90 zł
szt.

Przepis: fit Kinder Country

Dzisiaj przygotowaliśmy coś smacznego dla fanów nieba w gębie. Każdy kto przepada za słodyczami, na pewno kojarzy smak wyśmienitego batonika Kinder Country. Dzieci jak i dorośli sięgają po niego mając ochotę na małe dietetyczne grzeszki. Dlatego dzisiaj podsyłamy pyszną alternatywę, która świetnie nada się jako zamiennik tego batonika, ale również można uznać ją jako fajny, pełnowartościowy posiłek w wersji na słodko

 

SKŁADNIKI:

🔹 30g ryżu preparowanego,

🔹 150g Skyr,

🔹 150g jogurtu naturalnego,

🔹 20g odżywki białkowej Avtivlab o smaku ciastka z kremem lub wanilii,

🔹 rozkruszony słodzik,

🔹 20g gorzkiej czekolady 85%.

 

PRZYGOTOWANIE

Odżywkę białkową rozrabiamy z odrobiną wody, następnie dodajemy, skyr, jogurt, słodzik i wszystko dokładnie mieszamy. Następnie, wrzucamy nasz ryż preparowany i dokładnie mieszamy, całość przekładamy do naczynia/ miseczki/ szklaneczki. Wkładamy do lodówki, a w miedzy czasie roztapiamy czekoladę w kąpieli wodnej lub w piekarniku/mikrofali. Czekoladę wlewamy na górę naszego deseru, posypujemy jeszcze ryżem preparowanym i chowamy na minimum 30 minut do lodówki.

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

🔹 kalorie: 483 kcal,

🔹  białko: 43 g,

🔹 tłuszcze: 14 g,

🔹 węglowodany: 44 g.

 

Smacznego!

A jeśli macie apetyt na więcej zapraszamy na: kanał Youtube Patryka Wróbla UWOLNIJ FORMĘna którym znajdziecie masę pomysłów na zdrowe, proste posiłki, które nie odbiją się na Waszej formie ;)

 

[products=2635,1337]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl