Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Skuteczna suplementacja na zdrową skórę, włosy i paznokcie

Lśniące włosy, gładka i promienna skóra oraz mocne paznokcie to nie tylko atrybuty kobiecości, to również oznaki zdrowego organizmu. Zrównoważona dieta, jest oczywiście najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Często zdarza się jednak, że tempo życia, ilość spraw ciążących każdego dnia na Twojej głowie oraz stres sprawiają, że nie przestrzegamy zasad zbilansowanej diety. Twój organizm zaczyna cierpieć na niedobory ważnych witamin i minerałów. Warto w takiej sytuacji sięgnąć po suplementy diety, które mogą w skuteczny sposób wzmocnić organizm.

Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Promocje
Activlab Pharma Preworkout
Activlab Pharma Preworkout
59,90 zł 47,00 zł
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON
71,97 zł 62,99 zł
Tricreatine Malate
Tricreatine Malate
78,90 zł 64,99 zł
100% Whey Premium
100% Whey Premium
219,90 zł 159,90 zł
Witamina C 100%
Witamina C 100%
30,89 zł 13,99 zł
szt.
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
99,99 zł 75,00 zł
2 x Elektrolity Isoactive
2 x Elektrolity Isoactive
57,98 zł 54,98 zł

Przepis: donuty na szybkie śniadanie

Kwestią sporną wciąż pozostaje, czy śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Bezsporne jest jednak to, że chcąc mieć więcej energii do pracy i aktywności fizycznej w domu, dobrze zacząć dzień od energetycznego, pysznego posiłku. Dziś proponujemy Wam wyborne donuty z dodatkiem odżywki białkowej. Ta prawdziwa uczta dla oczu i podniebienia jest łatwa w przygotowaniu, a smakuje wyśmienicie. Łapcie przepis od Patryka, który na co dzień zajmuje się wspieraniem innych w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki

Pyszne donuty na zdrowe śniadanie / fot. Patryk Wróbel

Przepis: donuty na szybkie śniadanie

Przepis na 12 małych porcji:

 

Do blendera wrzucamy :

🔹Pół banana;

🔹2 jajka;

🔹30g odżywki białkowej Activlab MASS UP;

🔹100 ml mleka;

🔹120g mąki ryżowej /pszennej;

🔹10g oliwy /oleju kokosowego;

🔹Łyżeczkę proszku do pieczenia.

 

🕛 Wszystko blendujemy na jednolitą masę. Połowę wylewamy do foremki silikonowej do donutów, natomiast drugą połowe mieszamy z kakao (10g) i również wylewamy do foremki.

Pieczemy w rozgrzanym na 180 stopni piekarniku przez około 15-20min. Górę można polać roztopioną gorzką czekoladą i posypać wiórkami lub orzechami.

 

Smacznego!

 

A jeśli macie apetyt na więcej zapraszamy na: kanał Youtube Patryka Wróbla UWOLNIJ FORMĘna którym znajdziecie masę pomysłów na zdrowe, proste posiłki, które nie odbiją się na Waszej formie ;)

Mass Up Mass Up
Producent: Activlab
25.00 zł
25.00 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
MASS UP MASS UP
Producent: Activlab
38.99 zł
38.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
De Luxe Gainer De Luxe Gainer
Producent: Activlab
99.00 zł
99.00 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium