Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
2 x Protein Breakfast 1000g
79,98 zł 71,99 zł
2 x Omega 3 1000 mg
29,98 zł 24,90 zł
szt.
2 x RecoMed 6 x 65g
63,58 zł 57,20 zł
2 x Mass Up 1200g
49,98 zł 44,99 zł
Super Przekąska Kabanos z indyka
6,99 zł 3,99 zł
szt.
2 x Flex na stawy i kości 60 caps
55,96 zł 49,98 zł
szt.
Witamina C 2000 mg + Cynk 10 mg
23,99 zł 14,99 zł
szt.
2 x High Protein BAR 24 x 46 g
179,90 zł 169,90 zł

Przepis: Powiększona wersja Piernikowych Pancakes

Święta, święta i po świętach. Nie wiemy jak większość z Was, ale my smak piernikowy uwielbiamy przez cały rok. Właśnie dlatego przychodzimy do Was z szybkim przepisem z użyciem naszego gotowego produktu do pancakes o smaku piernikowym, w wersji powiększonej XXL

 

SKŁADNIKI:

🔹 120g banana,

🔹 1 jajko,

🔹 50g pancakes marki Activlab o smaku piernikowym,

🔹 50ml mleka.

 

PRZYGOTOWANIE

W miseczce rozgniatamy widelcem banana, dodajemy jajko i mieszamy do połączenia się w jednolita masę. Następnie, dodajemy proszek do pancakes orazmleko i dokładnie wszystko mieszamy. Smażymy na rozgrzanej patelni na oliwie w formie malutkich placuszków.

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE (porcja):

🔹 kalorie: 402 kcal,

🔹  białko: 22 g,

🔹 tłuszcze: 9 g,

🔹 węglowodany: 56 g.

 

Smacznego!

A jeśli macie apetyt na więcej zapraszamy na: kanał Youtube Patryka Wróbla UWOLNIJ FORMĘna którym znajdziecie masę pomysłów na zdrowe, proste posiłki, które nie odbiją się na Waszej formie ;)

 

[products=2747]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium