Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
ELEMENTS ZMP
ELEMENTS ZMP
46,19 zł 39,99 zł
szt.
HMB Powder
HMB Powder
52,39 zł 49,99 zł
szt.
Creatine monohydrate Caps
Creatine monohydrate Caps
84,90 zł 69,99 zł
szt.
ThyroVit
ThyroVit
31,50 zł 19,99 zł
szt.
TEST ANTYGENOWY FLOWFLEX (z nosa)
TEST ANTYGENOWY FLOWFLEX (z nosa)
17,55 zł 4,90 zł
szt.
HMB Caps
HMB Caps
59,99 zł 49,99 zł
szt.
Creavita
Creavita
64,90 zł 59,90 zł
L-glutamine
L-glutamine
47,50 zł 39,99 zł
szt.

Przepis: Powiększona wersja Piernikowych Pancakes

Święta, święta i po świętach. Nie wiemy jak większość z Was, ale my smak piernikowy uwielbiamy przez cały rok. Właśnie dlatego przychodzimy do Was z szybkim przepisem z użyciem naszego gotowego produktu do pancakes o smaku piernikowym, w wersji powiększonej XXL

 

SKŁADNIKI:

🔹 120g banana,

🔹 1 jajko,

🔹 50g pancakes marki Activlab o smaku piernikowym,

🔹 50ml mleka.

 

PRZYGOTOWANIE

W miseczce rozgniatamy widelcem banana, dodajemy jajko i mieszamy do połączenia się w jednolita masę. Następnie, dodajemy proszek do pancakes orazmleko i dokładnie wszystko mieszamy. Smażymy na rozgrzanej patelni na oliwie w formie malutkich placuszków.

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE (porcja):

🔹 kalorie: 402 kcal,

🔹  białko: 22 g,

🔹 tłuszcze: 9 g,

🔹 węglowodany: 56 g.

 

Smacznego!

A jeśli macie apetyt na więcej zapraszamy na: kanał Youtube Patryka Wróbla UWOLNIJ FORMĘna którym znajdziecie masę pomysłów na zdrowe, proste posiłki, które nie odbiją się na Waszej formie ;)

 

[products=2747]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl