Wyszukaj artykuł

Blog kategorie

Blog wpisy

ZMA – co to jest?

ZMA to jeden z popularniejszych suplementów diety, chętnie wykorzystywany przez miłośników treningów siłowych w celu poprawy regeneracji powysiłkowej. 

Jak się motywować?

W jaki sposób się zmotywować i co najważniejsze w jaki sposób tę motywację utrzymać? Takie pytanie prędzej czy później zadaje sobie każdy, kto podejmuję walkę o swoje marzenia. 

Promocje

3 x Vitality Complex
3 x Vitality Complex
57,00 zł 39,99 zł
szt.
Zestaw Run&Bike: Full zestaw na poprawę wyników
Zestaw Run&Bike: Full zestaw na poprawę wyników
106,97 zł 99,00 zł
szt.

Proteinowe Brownie z Wiśniami

0

Dla wszystkich tych, którzy nie są w stanie całkowicie zrezygnować ze słodyczy na diecie, przygotowaliśmy bardziej dietetyczną wersję popularnego BROWNIE.

Proteinowe brownie

Składniki na ciasto:

  • 4 białka jaj
  • 200g czarnej lub czerwonej fasoli z puszki (lub ugotowanej)
  • 60g odżywki białkowej Likier Wiśniowy
  • 20g kakao
  • 100g miodu (4 łyżki)
  • 150g serka wiejskiego
  • pół łyżeczki sody oczyszczonej
  • garść wiśni

Przygotowanie

  • Do większej miski wrzucamy po kolei wszystkie składniki (oprócz wiśni) a następnie dokładnie blendujemy. Do tak przygotowanej masy wsypujemy garść wiśni i dokładnie mieszamy. Masa powinna być gęsta i z łatwością dać się przełożyć co pojemnika.
  • Foremkę do pieczenia smarujemy dokładnie olejem kokosowym. Wcześniej przygotowaną masę przekładamy do foremki.
    Uwaga: masę wlewamy jedynie do połowy, w trakcie pieczenie zwiększy ona swoją objętość.
  • Ciasto pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około 45 minut.

 

Podpowiedzi:

  • Wiśnie może zastąpić orzechami, rodzynkami albo żurawiną
  • Polewę można zrobić z gorzkiej czekolady z dodatkiem stewii lub ksylitolu

 

WPC 80 Standard czekolada 700g WPC 80 Standard czekolada 700g
Producent: Activlab
44.00 zł
44.00 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
De Luxe Lean Whey 908g De Luxe Lean Whey 908g
Producent: Activlab
79.00 zł
79.00 zł
zawiera 23.0 VAT, bez kosztów dostawy
De Luxe Whey 2000g De Luxe Whey 2000g
Producent: Activlab
155.00 zł
155.00 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy

Komentarze do wpisu (0)

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.

Wersje językowe

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl