Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Duże Mięśnie Bez Zmęczenia
Duże Mięśnie Bez Zmęczenia
179,89 zł 139,99 zł
Beta Alanine Xtra OUTLET
Beta Alanine Xtra OUTLET
29,90 zł 19,99 zł
szt.
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł
Electrovit Woda Kokosowa OUTLET
Electrovit Woda Kokosowa OUTLET
10,99 zł 5,99 zł
szt.
Czteropak Białka
Czteropak Białka
119,96 zł 99,00 zł
Beet Shot OUTLET
Beet Shot OUTLET
6,48 zł 3,49 zł
Guarana 2000 shot OUTLET
Guarana 2000 shot OUTLET
4,48 zł 2,49 zł
Majstersztyk Białeczko 100%
Majstersztyk Białeczko 100%
189,90 zł 165,00 zł

Odżywka białkowa – dlaczego powinniśmy ją stosować?

Jeżeli tak jak my regularnie uprawiasz sport, to doskonale wiesz, że białko stanowi podstawowy budulec naszych mięśni. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że jego niedobór prowadzić może do osłabienia organizmu, bólów mięśni i stawów, problemów z wypadającymi włosami i słabymi paznokciami, a nawet utraty koncentracji. Nie od dziś wiadomo, że odżywki białkowe dawno przestały być domeną wyłącznie sportowców. Współcześnie sięga po nie większość aktywnych ludzi, którzy każdego dnia doświadczają korzyści z ich stosowania

odżywka białkowa

Efektywne treningi

Przy regularnym treningu zapotrzebowanie organizmu na białko rośnie znacząco. Według ostrożnych szacunków przyjmuje się, że na każdy kilogram masy ciała wynosi ono od 1,4 do 2 g. Nie oszukujmy się, tylko nieliczni mają czas i ochotę spędzać w kuchni długie godziny na przygotowaniu idealnie zbilansowanych posiłków bogatych w proteiny. Na całe szczęście z pomocą przychodzą wygodne w użyciu odżywki białkowe. Na rynku są ich niezliczone ilości - każdy znajdzie coś dla siebie. Możesz wybierać pomiędzy produktami na bazie białka zwierzęcego oraz roślinnego, które w postaci koncentratów, izolatów oraz hydrolizatów dostępne są we wszystkich popularnych smakach, takich jak wanilia, czekolada, banan czy kawa. Odżywki białkowe gwarantują Ci wygodę i bezpieczeństwo stosowania, które doceni każdy miłośnik aktywnego trybu życia.

Regeneracja

Jeżeli zastanawiasz się, kiedy najlepiej sięgnąć po produkty białkowe to podpowiadamy – tuż po przebudzeniu lub bezpośrednio po treningu. Bez protein nie tylko nie zbudujesz zadowalającej masy mięśniowej, ale przede wszystkim nie zregenerujesz swoich mięśni. Stosując odżywki białkowe po wysiłku fizycznym, uzupełniasz brakujące aminokwasy oraz zapobiegasz katabolizmowi tkanki mięśniowej. Nie po to ciężko pracujesz nad rzeźbą, żeby nieświadomie „zjadać” swoje mięśnie! Pamiętaj, żeby nie przesadzać z ilością spożywanego białka – niepotrzebnie obciążysz żołądek, nerki i jelita.

Nie tylko dla mężczyzn

Chociaż większości kobiet odżywki białkowe kojarzą się z umięśnioną sylwetką kulturysty, należy podkreślić, że wszyscy mogą czerpać korzyści z ich stosowania. Niezależnie od tego, czy chcesz zrzucić trochę kilogramów w warunkach domowych, czy Twoim celem jest wyrzeźbienie swojego ciała na siłowni, suplementy białkowe pomogą Ci osiągnąć oczekiwane efekty. Shake białkowy, który z łatwością zmieści się w torebce, może być świetnym zamiennikiem posiłku w ciągu dnia albo zdrową przekąską, która dodatkowo sprawi, że szybciej zobaczysz efekty swoich treningów. Kobiety, które lubią eksperymentować w kuchni szybko odkryją nieograniczone możliwości urozmaicenia shake’ów ulubionymi owocami, przyprawami lub popularnymi superfoods w postaci nasion chia czy spiruliny. A z myślą o tych zabieganych, którym ciężko jest znaleźć 5 minut wolnego w ciągu dnia, na rynku dostępne są gotowe produkty o podwyższonej zawartości białka w postaci szybkiej owsianki, pożywnych naleśników czy uwielbianego przez wszystkich batonika.

 

 

 

WPC 80 Standard WPC 80 Standard
Producent: Activlab
38.99 zł
38.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Activlab
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl