Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
2 x Protein Breakfast 1000g
79,98 zł 69,98 zł
GripoMax MIÓD-IMBIR
11,55 zł 6,99 zł
szt.
2 x WPC 80 Standard czekolada 700g
89,98 zł 79,98 zł
2 x Citrulline Xtra 200g
71,98 zł 62,98 zł
2 x Mass Up 1200g
49,98 zł 42,90 zł
2 x 12 x 100ml Vita C SHOT 2000
115,28 zł 99,98 zł
szt.
2 x Mass Up białko z linii Red Line
85,98 zł 79,98 zł
2 x 20 saszetek x 12g Fireblaster przedtreningówka
79,98 zł 69,98 zł
szt.

Nowy trend wśród aktywnych: przekąski dla mięsożerców

Choć ideologia wege święci teraz tryumfy (co jak najbardziej rozumiemy i – dla jasności – czego nie negujemy) to wciąż w Polsce mamy duże grono osób, które wprost nie wyobrażają sobie dnia bez danie mięsnego czy kanapki z szynką. Jakie mięsne przekąski będą najlepsze dla osób aktywnie dbających o formę? Sprawdzamy

sportowcy wege

Szeroko pojęte przekąski to produkty spożywane między głównymi posiłkami, niekoniecznie zaspokajające głód, ale dostarczające miłych doznań. Czasem faktycznie, kiedy jesteśmy w biegu, zapewniają uczucie sytości. Zwłaszcza, kiedy nie mamy możliwości w ciągu bardzo aktywnego dnia przyrządzić pełnowartościowego posiłku. Produkty takie mają z założenia doskonały smak i aromat. Dotychczas przekąski kojarzono przede wszystkim z produktami typu chipsy, batony, słone paluszki, krakersy czy owoce. Dzisiaj to określenie jest dużo bardziej pojemne. Istnieje wiele kryteriów podziału przekąsek, a najczęściej dzieli się je ze względu na: smak (słodkie, słone, pikantne), obróbkę termiczną, jakiej są poddawane (pieczone, smażone, ekstrudowane), wartość odżywczą (pełno- i niepełnowartościowe), główny składnik (skrobiowe, skrobiowo-mięsne, mięsne).

Przekąski mięsne zdobywają coraz większe uznanie konsumentów.

Na półkach możemy co rusz znaleźć coraz to nowsze warianty chipsów z mięsa, kabanosów w podręcznych opakowaniach, itp. Eksperci wskazują, że kategoria ta należy do najszybciej rosnących segmentów całego rynku mięsa – producenci dynamicznie rozbudowują asortyment przekąsek, opracowując zarówno wyroby nawiązujące do tradycji, jak i zaskakujące innowacjami. Snacki mięsne postrzegane są jako produkty wygodne, a przy tym zdrowe, o wysokiej wartości odżywczej. Idea powstała z pewnością ze względu na to, że nie każdy lubi w ramach szybkiej przekąski zjeść batonika czy owoc. I słusznie, rynek powinien dbać o potrzeby każdego z nas.

Na co zwrócić uwagę wybierając taką przekąskę, gdy żyjemy w czasach – powiedzmy sobie szczerze – nadmiernego wyboru, a każdy produkt krzyczy z półki, by wybrać właśnie jego? Przecież na rynku od lat funkcjonują różnego rodzaju przekąski, których skład i wartości odżywcze nie zawsze gwarantują wysoką jakość produktu. Większość z nich jest źródłem niepełnowartościowego białka i charakteryzuje się wysoką kalorycznością, zawartością tłuszczu oraz soli. Alternatywą dla nich mogą być snacki mięsne, dostarczające niezbędnych składników odżywczych, w tym pełnowartościowego białka. Przy zakupie nie powinniśmy zwracać uwagi na reklamę czy atrakcyjną etykietę, a właśnie na wartości odżywcze.

Dlaczego warto postawić na dobrą jakościowo przekąskę mięsną, a nie kolejną paczkę chisów? Odpowiedź jest prosta. Przekąski mięsne stanowią skondensowane źródło energii, zajmują mało miejsca i mogą stanowić wartościowe uzupełnienie codziennej diety. Mogą też przyczynić się do zmiany niekorzystnych nawyków żywieniowych. Należy jednak pamiętać, że są to jedynie przekąski, a więc produkty do spożywania od czasu do czasu, w wyjątkowych sytuacjach. Nie powinny być one zastępnikiem mięsa w codziennej diecie. Jednak mamy nadzieję, że nasi aktywni czytelnicy doskonale o tym wiedzą.

Dla kogo taka przekąska?

Przekąski mięsne doceniają zarówno osoby aktywne, potrzebujące szybkiego zastrzyku energii, jak i smakosze mięsnych przysmaków. Docenią je także zabiegani. Z racji coraz bardziej aktywnego stylu życia przybywa okazji, dla których kupują oni takie wyroby. Na szczęście, bez uszczerbku dla zdrowia. Przekąski stały się także towarzyszem podróży oraz produktem wrzucanym do torebki czy plecaka przed wyjściem do pracy, szkoły czy na trening. Moda na przekąski mięsne wynika również z potrzeby zastąpienia śmieciowego jedzenia wartościową przekąską. Na Na szczęście konsumenci nasycili się produktami typu fast food i zwracają się w kierunku produktów spożywczych wysokiej jakości. Istotna jest dla nich również wygoda jedzenia mięsnych przekąsek i opakowanie.

 

A ty się skusisz?

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium